Constipação após o parto com amamentação
O conteúdo do artigo:
- O que é constipação
- Causas de ocorrência
- Queixas de constipação
- Métodos de tratamento
- Nutrição
- Regime de bebida
- Atividade física
- Correção de medicação da função intestinal
- Contra-indicações
A constipação após o parto durante a amamentação é um problema comum. As razões para evacuação retardada, difícil ou sistematicamente insuficiente residem em alterações hormonais, nutrição desequilibrada e um estilo de vida sedentário de uma mãe que amamenta. O que fazer neste caso? O cumprimento de certos requisitos no preparo de uma ração alimentar, regime de bebida e caminhadas geralmente permitem que você estabeleça a função intestinal sem tomar medicamentos adicionais. A falta de efeito permite o uso de laxantes, mas não de forma permanente.
A constipação na mulher que amamenta é uma patologia comum, entretanto, a escolha dos remédios para sua eliminação é limitada
O que é constipação
A evacuação de três vezes por dia a três vezes por semana é considerada normal. A noção de que os intestinos devem ser esvaziados diariamente está errada. Este processo é diferente para cada mulher. Ao decidir sobre a presença de constipação, é importante alterar a frequência usual de fezes e o aparecimento de pelo menos um dos seguintes sinais:
- uma pequena quantidade de fezes;
- aumento da dureza e secura das fezes;
- falta de sensação de esvaziamento completo após o ato de evacuação.
Muitas mulheres que têm prisão de ventre durante a amamentação desenvolvem todos esses sintomas.
Causas de ocorrência
Dependendo do fator etiológico e do mecanismo de desenvolvimento, vários tipos de constipação são distinguidos.
| Sinal de separação | Visão | Característica |
| Fator etiológico | Primário | O resultado de congênito ou adquirido durante a formação de anomalias na estrutura do cólon e sua inervação. |
| Secundário | Consequência de doenças anteriores, dano intestinal traumático, efeitos colaterais de certos medicamentos. | |
| Idiopática | Violação da contratilidade do intestino grosso de etiologia desconhecida. | |
|
Mecanismo de desenvolvimento |
Alimentar | O resultado da ingestão insuficiente de água, alimentos ou fibra alimentar. |
| Mecânico | A consequência das mudanças orgânicas no intestino grosso. | |
| Discinético | O resultado de distúrbios funcionais no intestino. Faça a distinção entre variantes atônicas e espásticas. O primeiro é caracterizado por peristaltismo fraco (contração em forma de onda) do intestino, o segundo - por suas contrações espásticas descoordenadas. |
Quando se trata de constipação em uma mãe que amamenta e seu tratamento em casa, isso significa problemas com defecação que surgiram durante a gravidez e continuaram após o parto, e não problemas intestinais sérios que existiam antes da concepção. A presença de malformações congênitas, alterações orgânicas no cólon requer atenção médica.
Queixas de constipação
Além de problemas com a evacuação durante a retenção de fezes durante a amamentação (HB), uma mulher pode ser incomodada por:
- peso na parte inferior do abdômen;
- formação excessiva de gás;
- diminuição do apetite;
- cólicas abdominais;
- irritabilidade;
- distúrbios de sono;
- diminuição do desempenho.
Os sintomas são o resultado da intoxicação do corpo, que surgiu devido à evacuação prematura das fezes e à reabsorção de produtos metabólicos.
Métodos de tratamento
Para ter a garantia de se livrar da constipação, uma mulher que amamenta precisa usar uma abordagem integrada:
- equilibrar a dieta;
- otimizar a quantidade de fluido consumido;
- normalizar a atividade física;
- use laxantes aprovados para a lactação.
O último ponto deve ser utilizado por último, se as medidas anteriormente listadas forem ineficazes. É impossível tratar a patologia apenas com medicamentos. Essa é a tática errada, que leva à melhora temporária, ao vício em laxantes e ao agravamento do problema no futuro.
Nutrição
As mães que amamentam precisam saber como certos alimentos afetam o cólon.
| Efeito nos intestinos | Lista de produtos |
| Promova o esvaziamento | Pão com farelo e farinha de centeio, trigo sarraceno, cevada, sêmola de aveia, frutas secas, principalmente ameixas, vegetais e frutas crus, carnes com grande quantidade de tecido conjuntivo, óleo de peixe, laticínios: kefir, leite fermentado, iogurte. |
| Retardar esvaziamento | Chá preto forte, cacau, marmelo, groselha, mirtilo fresco e seco, puré, pratos de consistência viscosa (semolina, mingau de arroz, primeiros pratos viscosos). |
| Causa gaseificação excessiva | Pratos à base de couve, espinafre, azeda, leguminosas (ervilha, feijão, feijão, lentilha), uva, maçã e sumo de uva. |
As mães devem comer alimentos levando em consideração as peculiaridades de sua influência sobre a criança e sua própria condição. O aparecimento de queixas altera significativamente a dieta alimentar.
Se a constipação for acompanhada de inchaço, limite ou temporariamente exclua os alimentos que causam gases e contêm uma grande quantidade de fibra dietética grossa. As mesmas táticas são seguidas na presença de dor de natureza espástica.
A frequência da ingestão de alimentos não é menos importante do que sua composição. A dieta correta prevê a ausência de longos intervalos: você deve comer pelo menos 4-5 vezes ao dia em pequenas porções.
Regime de bebida
Durante a amamentação, a necessidade de líquidos nas mulheres aumenta. Uma quantidade suficiente de água também é necessária para normalizar o funcionamento do intestino grosso. O volume mínimo de líquido para o período de lactação é de 1,5 litros, o volume ideal é de 2 a 2,5 litros.
Para a constipação, é útil beber água mineral sem gases. Se forem acompanhados por aumento da atividade contrátil intestinal e dor espástica, então em uma forma quente.
Atividade física
Uma mãe que amamenta precisa caminhar com seu bebê ao ar livre. A atividade física suficiente normaliza a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos de uma mulher, promove um melhor funcionamento do intestino e tem um efeito benéfico na esfera neuropsíquica.
A fisioterapia é útil. Você pode começar 1,5 meses após o parto com um breve aquecimento, exercícios para fortalecer os músculos abdominais, assoalho pélvico. A complexidade e a duração das aulas devem ser aumentadas gradualmente.
A fisioterapia freqüentemente ajuda a melhorar a função intestinal em mães que amamentam, sem recorrer a medicamentos.
Correção de medicação da função intestinal
Existem vários grupos de laxantes, mas nem todos podem ser usados durante a lactação.
| Grupo de fundos | Mecanismo de ação | Drogas | Use durante a lactação |
| Propulsor do conteúdo intestinal | Promover irritação do aparelho receptor intestinal, afetando diretamente a mucosa intestinal: aumentar o peristaltismo, estimular a secreção de muco. | Derivados da antraquinona: preparações de Senna (Senade, Senadexin, Galaxena, Kafiol, Regulax); preparações de espinheiro (extrato líquido, extrato seco, xarope); preparações de ruibarbo (extrato seco, Ramnil) | Não recomendado |
| Preparações de bisacodil: Bisacodil, Dulcolax, Laxacodil, Laxatina, Laxbene, Pirilax | Não recomendado | ||
| Preparações de picossulfato: Guttalax, Regulax picosulfate, Slabilen, Picodinar, Slabicap | Não recomendado | ||
| Osmótico | Eles aumentam o volume e amolecem as fezes, diminuindo o nível de pH e aumentando o crescimento de bifidobactérias e lactobacilos. Eles têm um efeito laxante sem afetar diretamente a membrana mucosa e a musculatura lisa intestinal. | Sais: sulfato de magnésio, sulfato de sódio (sal de Glauber) | Não recomendado |
| Preparações de lactulose: Duphalac, Romfalak, Normase, Portalak, Dinolak, Goodluck, Poslabin lactulose | Recomendado | ||
| Preparações de macrogol: Tranzipeg, Forlax, Fortrans, Lavacol | talvez |
Uma mãe que amamenta sem medo, e o Dr. Komarovsky concorda com essa afirmação, você pode usar preparações de lactulose e supositórios de glicerina em casa. Os primeiros, quando tomados por via oral, praticamente não são absorvidos, se espalham e chegam ao intestino grosso inalterados.
Contra-indicações
O autotratamento da constipação é possível quando não é acompanhado por:
- dor abdominal aguda ou crescente;
- inchaço severo;
- um aumento na temperatura corporal;
- vômito;
- uma mistura de sangue nas fezes;
- sangramento do ânus;
- dor no ânus.
A presença das reclamações listadas requer aconselhamento e exame especializado.
A regulação do ritmo intestinal em caso de constipação durante a lactação deve começar com a correção da nutrição, regime de bebida e atividade física. Não é recomendado o uso de enemas e microclysters (Microlax). Com o uso prolongado de quaisquer laxantes, o vício se desenvolve gradualmente. O uso constante de tais fundos é viciante, e uma mulher não pode mais viver sem eles.
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Anna Kozlova Jornalista médica Sobre a autora
Educação: Rostov State Medical University, especialidade "Medicina Geral".
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