Qual deveria ser o pulso humano normal
O pulso humano é uma flutuação no volume dos vasos sanguíneos causada pela contração do músculo cardíaco. As flutuações de pulso são causadas pela pressão nos vasos sanguíneos durante um ciclo cardíaco, que se manifesta na forma de golpes ao palpar grandes vasos. Uma pessoa normal e saudável tem uma freqüência cardíaca normal de 60-80 batimentos por minuto. Via de regra, o pulso é medido na horizontal, preferencialmente pela manhã, pois ao longo do dia a frequência cardíaca de uma pessoa pode variar.
Também deve ser observado que a freqüência cardíaca normal de uma pessoa pode variar dependendo da idade. Portanto, em um bebê recém-nascido, a pulsação é de cerca de 140 batimentos por minuto, e em uma pessoa idosa, o pulso normal é de cerca de 65 batimentos. A frequência cardíaca mais alta é observada em crianças desde tenra idade - até sete anos. Nessa idade, a taxa de pulso de uma pessoa de até 100 batimentos por minuto é considerada a norma.
Mas a frequência cardíaca mais baixa é observada em idosos. Além disso, os médicos descobriram que, pouco antes da morte, o pulso pode aumentar para 160 batimentos por minuto.
Como determinar o pulso normal de uma pessoa?
Não será supérfluo notar o fato de que cada pessoa tem seu próprio pulso normal. Muitos fatores afetam a frequência cardíaca: saúde geral, adesão a esportes, presença de doenças cardíacas (taquicardia, arritmia), etc. Portanto, para determinar sua frequência cardíaca normal, você deve seguir as seguintes regras:
- O pulso deve ser medido de manhã cedo, imediatamente após o despertar;
- É necessário encontrar um ponto na parte interna do pulso onde você possa ouvir claramente os golpes;
- Por 30 segundos, o número de batimentos cardíacos deve ser contado, após o qual o número resultante deve ser multiplicado por dois;
- Para determinar sua freqüência cardíaca normal com maior precisão, você precisa contar seus batimentos por vários dias consecutivos. Se a frequência do pulso for quase a mesma todos os dias, é um pulso normal.
Você pode acompanhar as alterações da frequência cardíaca ao longo do dia. No entanto, você não deve verificar seu pulso imediatamente após comer, tomar banho, beber álcool, fazer exercícios, ou depois de se bronzear ou sentar perto do calor por um longo tempo.
Normalmente, o pulso de uma pessoa indica o estado de sua saúde. Se o seu pulso estiver regular e claro, tudo está em ordem com a sua saúde. Em caso de desvio da norma, vale a pena dar uma olhada no estado de saúde e, se necessário, consultar um especialista.
Causas de alta freqüência cardíaca
Se sua frequência cardíaca ultrapassar 100 batimentos por minuto, isso pode indicar doenças: doenças infecciosas, anemia, colapso, choque, caquexia, intoxicação corporal, estresse físico excessivo, oncologia, febre, hipertireoidismo, tireotoxicose, danos ao miocárdio. Além disso, esse pulso alto pode ser o resultado de tomar certos medicamentos ou beber muito. Deve-se lembrar que, em crianças, uma frequência cardíaca elevada (até 120 batimentos por minuto) é normal.
O pulso alto é uma condição bastante perigosa que pode causar complicações como asma cardíaca, insuficiência gástrica aguda, acidente cerebrovascular, choque arrítmico súbito, portanto, você não deve atrasar a visita ao médico.
Causas da baixa freqüência cardíaca
Freqüência cardíaca muito baixa (menos de 60 batimentos por minuto) também é uma condição ruim chamada bradicardia, que pode indicar a presença de tais doenças:
- Doenças nervosas;
- Miocardite;
- Isquemia cardíaca;
- Aterosclerose dos vasos coronários;
- Infecções;
- Intoxicação grave;
- Cardiosclerose pós-infarto;
- Patologia do sistema endócrino (hipotireoidismo);
- Pressão intracraniana aumentada.
É importante notar que algumas pessoas têm uma frequência cardíaca fisiologicamente baixa, o que é normal para elas. Porém, predominantemente o pulso humano, cuja frequência é inferior a 60 batimentos por minuto, deve alertar o médico.
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