Radiação ultravioleta
A radiação ultravioleta do sol é a condição mais importante para a vida na Terra, para todas as espécies biológicas, sem exceção, incluindo os humanos. Mesmo aqueles seres vivos que podem passar toda a vida sem luz, de qualquer forma, de uma forma ou de outra, embora indiretamente através da comida, mas usam seu efeito benéfico. No entanto, ultimamente temos que ouvir cada vez mais que ficar muito tempo ao sol é prejudicial, que provoca câncer de pele e envelhecimento. No outro extremo da escala - os comedores de sol, ou prano-comedores, que apareceram de repente, que afirmam que você pode comer apenas os raios do sol. Vamos tentar entender esse problema.
Sob a influência da radiação ultravioleta, muitos processos metabólicos ocorrem no corpo, em particular, a síntese de vitamina D. Sem essa vitamina ou com uma quantidade insuficiente dela, o metabolismo do cálcio no corpo é perturbado, isso é especialmente perceptível em crianças, e também é muito perigoso para elas, pois o raquitismo se desenvolve. Apesar do esqueleto de um adulto já estar formado, e o raquitismo não ameaçá-lo, com a falta de radiação ultravioleta, a troca de cálcio também é interrompida. A atividade deste importante elemento não é apenas fazer parte do tecido ósseo.
O cálcio no corpo garante a coagulação do sangue, contribui para o bom funcionamento do tecido muscular, faz parte de hormônios e enzimas. Todos esses processos, que são os mais importantes para o suporte à vida, são interrompidos pela falta de radiação ultravioleta, e a atividade nervosa elevada para a qual ela é necessária também sofre. Todos se lembram que as depressões se intensificam no período outono-inverno.
Agora que descobrimos os perigos da falta de luz ultravioleta, considere os perigos de seu excesso. Se houver mais radiação ultravioleta do que o corpo pode "absorver", ela começa a ter um efeito prejudicial. Em primeiro lugar, a pele sofre, todo mundo conhece as queimaduras de verão. Os olhos também sofrem - com uma queimadura aguda dos raios solares, ocorre eletroftalmia, familiar aos escaladores, e um excesso crônico de radiação ultravioleta leva à formação de cataratas.
Experimentando tensão excessiva e o sistema nervoso, que se expressa no aparecimento de aumento da excitabilidade, nervosismo e fadiga rápida. O efeito mutante da radiação ultravioleta, que contribui para o desenvolvimento do câncer de pele, não pode ser desconsiderado. Os oncologistas sabem que sob a influência do excesso de sol, o crescimento de tumores malignos é acelerado.
Assim, é impossível responder de forma inequívoca se a radiação ultravioleta é boa ou má para o corpo humano. Como muitas outras coisas que nos cercam na vida, essa é uma bênção que, quando abusada, se torna seu oposto.
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