O valor da água para o corpo humano
A importância da água para o homem dificilmente pode ser superestimada, pois cada um de nós sabe que o corpo de um adulto é 70% de água, que está presente em todos os seus tecidos. A água é a base de todos os processos metabólicos do corpo humano. Penetrando na pessoa, desempenha a função de enriquecer as células com nutrientes e de as limpar de toxinas. Ela está diretamente envolvida nos processos respiratórios e processos de termorregulação. A água fornece umidade para a lubrificação das articulações, membranas mucosas e globo ocular. Assim, a incondicionalidade do significado da água para uma pessoa se torna óbvia.
Os especialistas confirmam que a importância da água para o homem é indiscutível, já que 80% de todas as doenças humanas são causadas pela desidratação banal. Portanto, você deve beber uma quantidade suficiente de água limpa diariamente. Precisamente puro, uma vez que apenas a água pura é capaz de realizar ou manter com eficácia todas as funções de transporte e metabólicas do corpo. Beber água da torneira tem sido fortemente desencorajado, então é melhor comprar água com uma composição mineral equilibrada nas farmácias ou retirá-la de poços usando filtros de água de alta qualidade para limpá-la. A água potável ativa as funções de proteção do corpo, ajuda a afinar o sangue e a reduzir a pressão arterial, ajuda a combater a fadiga, o estresse e o excesso de peso,estimula o funcionamento do sistema cardiovascular e do sistema circulatório, aumenta a resistência do organismo a várias doenças. Isso mostra como a água é importante para os humanos.
O valor da água para os humanos pode ser atualizado, dependendo do clima, idade, estado de saúde, dieta alimentar, intensidade de trabalho e outros fatores. A norma diária de água para um adulto médio que vive em nosso país é 2,5-3 litros por dia, já que o corpo humano perde em média cerca de dois litros de água por dia. Se nos órgãos vitais houver carência de alguma substância que garanta seu funcionamento, o corpo redistribui espontaneamente os recursos disponíveis. De áreas menos significativas, ele os transfere para as mais vitais, como cérebro, fígado e coração, pulmões e rins. Normalmente, as articulações, pele e músculos tornam-se doadores forçados, por isso são os primeiros a sofrer um desgaste rápido,envelhecimento prematuro e vulnerabilidade.
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