Preparando-se para conceber um filho
É improvável que alguém em nossa época tenha dúvidas de que a preparação para conceber um filho seja altamente desejável. Agora, quando as pessoas abordam os pais com responsabilidade, todos sabem que medidas preventivas oportunas podem salvá-lo de problemas muito grandes no futuro e, no caso do nascimento de uma pessoa, ajudarão a evitar infortúnios irreparáveis. Nem sempre acontece que a gravidez é planejada, o que é sem dúvida uma pena. Porque é a gravidez planejada que é preferível em todos os aspectos, tanto do ponto de vista fisiológico como psicológico.
Os médicos dizem que a preparação para a concepção deve começar quando você tiver o primeiro pensamento sobre se tornar pai. E quanto mais cedo acontecer, melhor. Se uma pessoa trata sua saúde com cuidado e responsabilidade desde jovem, se adota um estilo de vida saudável, se alimenta bem, não leva uma vida sexual promíscua e não tem maus hábitos, então não precisará de nenhuma preparação especial para a concepção, com uma exceção. Caso tenha conhecimento da presença de doenças hereditárias na sua família e na família do seu parceiro, bem como se a mulher tiver mais de 35 anos, deverá contactar um centro de aconselhamento genético. Essa medida permitirá calcular os riscos de desenvolvimento de doenças genéticas e minimizá-los.
Se o seu estilo de vida habitual era diferente de um saudável, é aconselhável que a preparação para a concepção comece com pelo menos um ano de antecedência. A primeira e mais importante coisa a fazer neste caso é abandonar os maus hábitos. É especialmente importante que a futura mãe não os tenha, visto que a influência de seu corpo na formação do feto é muito mais forte do que a influência do corpo do pai. Abandonar os maus hábitos não é apenas parar de fumar e beber. É também uma rejeição a longas festas em boates enfumaçadas, uma rejeição ao sedentarismo, ao uso de roupas apertadas, ao transporte de pesos.
O futuro pai também precisa cuidar da saúde, já que fornece exatamente a metade dos genes - as informações que serão a base da futura pessoa. É importante que essas informações sejam de boa qualidade. Nutrição adequada, bom descanso, um estilo de vida ativo - tudo isso é igualmente necessário para um homem. Acredita-se que as células germinativas masculinas sejam menos suscetíveis a mutações do que as femininas, pois se renovam constantemente, ao contrário das femininas, que se formam na menina desde o nascimento. Mas, na verdade, é muito importante em que condições - saudáveis ou não - ocorre a formação do esperma. Portanto, a preparação para a concepção deve necessariamente incluir um exame médico, em particular para a detecção de processos inflamatórios ocultos.
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