Como aumentar a pressão arterial: como aumentar efetivamente a pressão em casa
O conteúdo do artigo:
- Como aumentar a pressão em casa de forma rápida e eficaz
- O que é hipotensão
- Tipos de hipotensão arterial e as causas de sua ocorrência
- Sinais de hipotensão
- Prevenção de hipotensão
- Vídeo
Qualquer pessoa que sofra de manifestações de hipotensão deve saber como aumentar a pressão arterial em casa. Acredita-se que a pressão arterial baixa representa muito menos perigo para a vida e a saúde (com exceção de colapso, choque), mas na verdade pode levar a uma deterioração significativa da saúde geral, diminuição do desempenho mental e físico.
A pressão arterial é considerada baixa se for inferior a 100/60 mm Hg. Arte.
Como aumentar a pressão em casa de forma rápida e eficaz
Os métodos de tratamento da hipotensão arterial dependem do tipo e das razões subjacentes ao mecanismo de redução da pressão arterial. A hipotensão aguda requer atenção médica qualificada imediata. Nesse caso, a automedicação é perigosa para a vida do paciente.
A hipotensão fisiológica, não acompanhada pelo aparecimento de quaisquer sintomas clínicos, não requer tratamento.
A hipotensão crônica, na maioria dos casos, não é acompanhada por uma diminuição significativa da pressão arterial e, portanto, é perfeitamente possível melhorar a condição de uma pessoa sem comprimidos. Por exemplo, os seguintes remédios populares são bastante eficazes:
- Suco de romã. Todos os dias, você deve beber meio copo de suco espremido na hora diluído em água fervida na proporção de 1: 1. Você pode adoçar com uma colher de chá de mel, se desejar. Para evitar os efeitos negativos do suco de romã no esmalte dos dentes, é melhor bebê-lo com um canudinho de coquetel.
- Infusão de canela. Beber infusão de canela é uma forma muito eficaz de aumentar a pressão arterial por muito tempo. Para prepará-lo, despeje um quarto de colher de chá de canela com um copo de água fervente. Insista por 15-20 minutos. Adicione 2-3 colheres de chá de mel à bebida e beba meio copo duas vezes ao dia com o estômago vazio.
- Um sanduíche com mel e canela. Com uma leve diminuição da pressão, você pode comer um pedaço de pão branco, espalhar com mel e polvilhar com canela. Este método promove um ligeiro aumento da pressão arterial, ao mesmo tempo que é absolutamente seguro (com exceção do diabetes mellitus). Portanto, pode ser recomendado não só para um adulto, mas também para uma criança ou adolescente.
- Alimentos salgados. Muito rapidamente ajuda a lidar com as manifestações de hipotensão e um pequeno pedaço de comida salgada. O fato é que os íons sódio contribuem para a retenção de líquidos no corpo, o que acaba permitindo um aumento da pressão. No entanto, esse método só pode ser usado por pessoas que não tenham doenças inflamatórias do aparelho geniturinário.
As bebidas ricas em cafeína (chá forte, café) permitem aumentar a pressão. Deve-se ter em mente que a cafeína se liga às proteínas do leite, após o que seu efeito é menos pronunciado. Portanto, se você precisa aumentar a pressão rapidamente, deve preparar e beber café sem leite.
Se os remédios populares não ajudarem, o médico pode recomendar preparações tônicas à base de ervas (tintura de Eleutherococcus, ginseng, videira de magnólia chinesa).
A terapia medicamentosa para hipotensão crônica raramente é usada. Isso se deve ao fato de os pacientes hipotensos apresentarem regulação do tônus vascular prejudicada, razão pela qual sua ingestão de medicamentos pode levar a vasoespasmo significativo e aumento acentuado da pressão, até o desenvolvimento de uma crise hipertensiva.
Freqüentemente, uma das primeiras manifestações da gravidez é a diminuição da pressão arterial. Portanto, antes de dar qualquer meio de aumentá-lo a uma menina ou mulher em idade fértil, é preciso certificar-se de que ela não engravida, pois nos estágios iniciais muitos medicamentos e até fitoterápicos são contra-indicados.
O que é hipotensão
De acordo com a OMS, o nível de pressão arterial normal varia de 100/60 a 139/89 mm Hg. Arte. (milímetros de mercúrio). Se a pressão arterial cair abaixo de 100/60 mm Hg. Arte. e não retorna aos níveis normais por muito tempo, essa condição é chamada de hipotensão ou hipotensão arterial.
A pressão arterial tende a aumentar com a idade. Isso se deve a uma mudança na morfologia das paredes vasculares (perda de elasticidade, formação de placas de colesterol) e à diminuição da contratilidade miocárdica. Portanto, a pressão é 100/70 mm Hg. Arte. é normal para um jovem, mas é considerado baixo para um idoso.
Tipos de hipotensão arterial e as causas de sua ocorrência
É impossível responder à pergunta sobre o que fazer em baixa pressão sem saber as razões que levaram ao desenvolvimento dessa condição.
De acordo com as características das manifestações clínicas, os seguintes tipos de hipotensão são distinguidos:
- Sharp. A pressão arterial cai repentina e dramaticamente. Esta condição é freqüentemente observada no contexto de infarto do miocárdio, arritmias graves, embolia pulmonar, sangramento maciço e reações alérgicas graves. Portanto, se a pressão cair significativa e rapidamente, uma ambulância deve ser chamada com urgência para o paciente.
- Crônico. A pressão arterial permanece baixa por muito tempo, sem cair para valores críticos.
Por sua vez, a hipotensão arterial crônica é subdividida em vários tipos:
- Fisiológico. É observada em atletas e algumas pessoas com predisposição hereditária à pressão arterial baixa. Não é acompanhada pelo desenvolvimento de sintomas clínicos e não necessita de tratamento.
- Primário (idiopático, essencial). É uma doença independente, cujo desenvolvimento é causado por uma síndrome de lesão semelhante à neurose do centro vasomotor do cérebro. Um grande papel no desenvolvimento desta patologia pertence ao estresse crônico e à sobretensão psicoemocional prolongada.
- Secundário. Ela se desenvolve no contexto de uma série de outras doenças. Por exemplo, úlcera péptica do estômago e duodeno, reumatismo, tuberculose, cistite, diabetes mellitus, hepatite, osteocondrose da coluna cervical, insuficiência cardíaca, intoxicação podem levar à sua ocorrência. Além disso, o jejum prolongado, a falta de ácido pantotênico, vitaminas B, C e E leva à hipotensão secundária.
As principais causas da pressão arterial baixa são:
- aptidão física do corpo;
- adaptação às condições climáticas (viver em altas montanhas, nos trópicos ou subtropicais);
- insuficiência cardíaca;
- uma diminuição acentuada no volume de sangue circulante (queimaduras maciças, perda de sangue, vômito indomável, diarréia);
- diminuição do tônus dos vasos arteriais (choque séptico ou anafilático);
- trauma no cérebro e / ou medula espinhal;
- síndrome da fadiga crônica;
- falta crônica de sono;
- Trauma psicológico;
- neuroses;
- terapia com anti-hipertensivos;
- doenças do sistema endócrino;
- sepse.
Pessoas que tomam medicamentos anti-hipertensivos, assim como pacientes idosos, podem apresentar uma condição chamada hipotensão ortostática. É caracterizada por uma rápida diminuição da pressão arterial no momento da transição do corpo da posição horizontal para a vertical.
A hipotensão requer correção apenas quando causa sintomas desagradáveis
Sinais de hipotensão
Em muitas pessoas, a hipotensão não se manifesta com nenhum sinal desagradável, respectivamente, a questão de como aumentar a pressão arterial em casa não está à sua frente. Mas existem aqueles para quem a pressão arterial baixa causa muito desconforto e é acompanhada pelo desenvolvimento dos seguintes sintomas:
- fraqueza;
- irritabilidade;
- dependência do clima;
- labilidade emocional;
- distúrbios do sono;
- comprometimento da memória;
- dor de cabeça e tontura;
- violação da termorregulação;
- palpitações e falta de ar aos esforços.
Prevenção de hipotensão
A melhor maneira de prevenir episódios de queda significativa da pressão arterial em pacientes hipotensos é levar um estilo de vida saudável.
Este conceito inclui:
- nutrição equilibrada racional, conteúdo suficiente na dieta de vegetais frescos, ervas, frutas;
- cumprimento da rotina diária;
- bom descanso nos finais de semana e durante as férias de parto;
- evitação de situações estressantes;
- realizar procedimentos para fortalecer os vasos sanguíneos e regular o seu tônus (natação, hidromassagem, ducha de contraste, massagem).
Vídeo
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Anna Aksenova Jornalista médica Sobre a autora
Educação: 2004-2007 "First Kiev Medical College" especialidade "Diagnóstico de laboratório".
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