Como aumentar a pressão arterial durante a gravidez, aumentar em casa
O conteúdo do artigo:
- Por que a pressão arterial cai em mulheres grávidas?
- Como aumentar a pressão arterial durante a gravidez
- Nutrição para hipotensão de mulheres grávidas
- Remédios populares para aumentar a pressão
- Sintomas de hipotensão em mulheres grávidas
- Por que a hipotensão é perigosa?
- Vídeo
Como aumentar a pressão arterial durante a gravidez não é uma questão ociosa, uma vez que as mulheres grávidas enfrentam hipotensão com muita frequência. Na maioria dos casos, essa condição não representa perigo, mas causa fraqueza e sonolência desagradáveis.
A pressão arterial baixa é característica do início da gravidez, manifesta-se por sonolência e fraqueza
A pressão arterial é um indicador que deve ser monitorado regularmente durante a gravidez, uma vez que seu desvio significativo da norma pode ser um sinal de patologia e levar a consequências indesejáveis. A redução da pressão arterial (hipotensão arterial, hipotensão) é perigosa para uma mulher grávida e para o feto em desenvolvimento se a diminuição for significativa e permanecer neste nível por muito tempo.
Por que a pressão arterial cai em mulheres grávidas?
A pressão arterial baixa no início da gravidez é frequentemente registrada e geralmente associada a alterações fisiológicas, ou seja, alterações hormonais no corpo.
Uma diminuição de curto prazo na pressão arterial pode ocorrer quando uma mulher grávida está em um quarto quente e / ou abafado, fadiga e ingestão irregular de alimentos.
Outras razões para reduzir a pressão arterial durante a gravidez podem incluir:
- estilo de vida sedentário;
- desidratação do corpo;
- distúrbios do sistema cardiovascular;
- processo infeccioso no corpo;
- doenças endócrinas (insuficiência das glândulas supra-renais, glândula tiróide).
A pressão arterial na segunda metade da gravidez pode diminuir durante a noite de sono se a mulher dormir de costas, já que, neste caso, o feto comprime a veia cava, o que leva à diminuição da circulação sanguínea.
Como aumentar a pressão arterial durante a gravidez
O que fazer se a pressão durante a gravidez cair repentinamente, houver uma fraqueza aguda, escurecimento dos olhos, tontura? Neste caso, é necessário sentar-se ou posicionar-se horizontalmente, fornecer um influxo de ar fresco, beber uma xícara de chá preto doce. Você pode massagear a área entre o lábio superior e o nariz no sentido horário. Essas medidas geralmente são suficientes para normalizar rapidamente a pressão arterial.
Se não estamos falando de uma queda acentuada e forte, mas de uma condição relativamente de longo prazo, é necessária uma correção no estilo de vida. Uma mulher grávida com hipotensão deve passar muito tempo ao ar livre, pois seu corpo precisa de um suprimento maior de oxigênio, mas não deve sair de casa sozinha (a pressão pode cair drasticamente durante uma caminhada).
A fisioterapia ajudará a normalizar a pressão arterial
É apresentado um complexo de exercícios de fisioterapia, que são realizados sob a orientação de um instrutor experiente em uma clínica pré-natal ou uma escola para pais.
Você precisa dormir pelo menos 9 horas por dia.
Trabalho noturno, trabalhos pesados são contra-indicados.
Quais comprimidos podem ser usados para hipotensão em mulheres grávidas devem ser decididos exclusivamente por um especialista qualificado, uma vez que a ingestão não controlada de medicamentos é perigosa. O uso de vários medicamentos no início da gravidez tem um efeito negativo sobre a condição do feto em desenvolvimento, uma vez que é durante esse período que os órgãos e sistemas internos são colocados. Deve-se notar que, na grande maioria dos tratamentos medicamentosos da hipotonia em mulheres grávidas, é possível aumentar a pressão durante a gravidez em casa, alterando o estilo de vida e a dieta alimentar.
Nutrição para hipotensão de mulheres grávidas
Em primeiro lugar, as mulheres grávidas com hipotensão apresentam um regime de ingestão abundante (se não houver contra-indicações do sistema urinário). O que você pode beber? Chá preto, verde ou de gengibre com canela e mel, compotas, sucos de frutas, sucos de frutas e vegetais, chá quente de hibisco (frio diminui a pressão arterial), água mineral. Café natural para gestantes pode ser consumido de forma limitada, 1 a 2 xícaras por dia, recomenda-se adicionar leite e açúcar. O café instantâneo é contra-indicado.
A dieta é recomendada para incluir sal iodado (até 10 g por dia), carne, fígado bovino, peixe, manteiga, frutas frescas, vegetais e frutas, ervas, laticínios. A alimentação deve ser variada e equilibrada, cobrindo totalmente as necessidades do corpo durante este período.
Café natural com leite ajudará a aumentar a pressão
É necessário comer regularmente, observando o regime - 5-6 vezes ao dia em pequenas porções (3 refeições principais + 2-3 lanches) aproximadamente à mesma hora. Você não deve fazer longos intervalos entre as refeições, pois isso pode causar uma queda acentuada na pressão arterial. Se a grávida sai de casa há muito tempo, é aconselhável fazer um pequeno lanche com ela, por exemplo, uma banana, um biscoito ou uma garrafa de iogurte líquido.
Remédios populares para aumentar a pressão
A medicina tradicional pode ser eficaz no combate à hipotensão, mas deve-se lembrar que não é totalmente inofensiva, portanto, só pode ser usada após consulta ao médico com o qual a gestante está cadastrada.
Se sua pressão arterial cair drasticamente, você pode aplicar uma gota de óleo essencial de jasmim ou cravo nas têmporas.
De acordo com as avaliações, uma tintura de videira de magnólia chinesa ou ginseng ajuda bem com baixa pressão, algumas gotas são tomadas pela manhã com o estômago vazio, dissolvendo-se em uma colher de água ou pingando em um pedaço de açúcar.
As decocções e infusões das seguintes plantas medicinais têm efeito tônico: St.
Se uma mulher grávida com pressão baixa sofre de crises de tontura, a medicina tradicional sugere fazer compressas para os pés com vinagre de maçã (aplicado nos calcanhares).
Sintomas de hipotensão em mulheres grávidas
Freqüentemente, não há sinais clínicos de pressão arterial baixa durante a gravidez. Para determinar uma possível hipotensão, a pressão arterial deve ser medida diariamente pela manhã, aproximadamente no mesmo horário. Nesse caso, é importante saber sua pressão de trabalho individual (normal), uma vez que a pressão é considerada normal em uma faixa bastante ampla - de 140/90 a 110/60 mm Hg. Arte. Assim, se para uma mulher a norma é 130/80 mm Hg. Arte, a pressão de 110/60 será reduzida para ela, embora corresponda ao padrão médico.
Recomenda-se medir a pressão arterial diariamente pela manhã.
Os sintomas de baixa pressão arterial em uma mulher grávida incluem fraqueza, fadiga, sonolência, dor de cabeça dolorida, tontura, náusea, zumbido, falta de ar com pouco esforço, palpitações cardíacas.
A hipotensão durante a gravidez pode causar desmaios. Os seguintes sinais podem indicar um estado de tontura: taquicardia, sensação de latejar nas têmporas, aumento da sudorese, escurecimento dos olhos, calafrios ou febre.
Por que a hipotensão é perigosa?
A pressão arterial excessivamente baixa e prolongada na gestante pode causar distúrbios circulatórios, que podem levar à hipóxia fetal intrauterina, insuficiência placentária. Nos estágios posteriores, a pressão baixa pode causar uma gravidez congelada, parto prematuro. Por este motivo, em caso de hipotensão prolongada ou significativa, deve consultar com urgência o médico responsável pela gravidez.
Vídeo
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Anna Aksenova Jornalista médica Sobre a autora
Educação: 2004-2007 "First Kiev Medical College" especialidade "Diagnóstico de laboratório".
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