Avaliação dos alimentos mais nocivos
O abuso de qualquer alimento é prejudicial à saúde, mesmo os mais úteis deles. Porém, existe uma categoria de produtos que não trazem nenhum benefício, em hipótese alguma e independentemente da quantidade. Este é um alimento notoriamente prejudicial à saúde que deve ser evitado se você quiser se manter saudável. Uma questão razoável é por que esses produtos alimentícios são produzidos? É simples: são muito baratos de fabricar, além disso, são muito saborosos e, portanto, sua produção é muito lucrativa, pois os custos são baixos e as vendas são garantidas. Infelizmente, as realidades de nossa sociedade são tais que o lucro é um fator mais significativo do que a saúde das pessoas e, portanto, cada um deve cuidar de si e de seus filhos por conta própria, e para isso é necessário conhecer o inimigo de vista. Portanto, uma pequena classificação dos produtos alimentares mais prejudiciais - lembre-se do que exatamente você não pode comprar para si mesmo,e ainda mais para crianças.
1 lugar. Salgadinhos
É improvável que George Crum, chef de profissão e inventor de batatas fritas, quisesse que as pessoas fossem más, tendo tido a ideia de fritar batatas em óleo, cortadas em fatias finas. Diz a lenda que ele queria agradar o cliente excessivamente exigente do restaurante, e ele agradou. No entanto, o produto atual, chamado de chips, tem apenas uma distante semelhança com o que foi servido à mesa agitada em agosto de 1853. Pode muito bem ser que, se ele tivesse permanecido uma batata natural, frita em um bom óleo vegetal, ninguém teria gaguejado sobre sua nocividade, exceto por defensores muito rigorosos de um estilo de vida saudável. Seja como for, os chips modernos estão muito mais próximos dos pesticidas do que dos produtos. Em particular, eles têm um nível inaceitavelmente alto de carcinógenos - substâncias que provocam câncer.
2 º lugar. Água doce com gás
O refrigerante doce, apreciado por todos desde a infância, é um produto extremamente prejudicial. Novamente, se estivéssemos falando sobre água carbonatada contendo xarope natural, como era no início, ela não teria chegado à classificação dos produtos mais nocivos. Hoje em dia, o refrigerante é uma mistura infernal e totalmente sintética de produtos químicos, diluídos em água e carbonatados. Corantes, conservantes e adoçantes irritam o trato digestivo, prejudicam a digestão e levam a distúrbios metabólicos. Caracteristicamente, a água doce gaseificada é incapaz de matar a sede. Os produtos químicos são selecionados de forma que, quanto mais você bebe, mais deseja o doce veneno. Assim, a combinação de refrigerante doce com batatas fritas pode ser considerada a refeição mais matadora, uma bomba plantada sob sua saúde.
3º lugar. Bebidas energéticas
Energéticos, ou energotônicos, também estão relacionados à água carbonatada, mas aqui a situação é agravada pela adição de altas doses de cafeína ou outros estimulantes, que atinge os vasos sanguíneos, o coração e o sistema nervoso. Por que os engenheiros de energia ocupam apenas o terceiro lugar, você pode perguntar? É simples - só porque eles são um pouco menos populares do que os dois primeiros líderes. É triste que sua popularidade esteja crescendo a cada ano, especialmente entre os jovens. Afinal, como as empresas de energia estão posicionadas? Não é assustador que você não durma o suficiente devido ao fato de que você não tem força de vontade para se soltar do computador, a energia sempre o ajudará. A lista de doenças que podem resultar do uso constante de tônicos energéticos ultrapassa o volume possível deste artigo e, portanto, será omitida.
4º lugar. Maionese
É difícil dizer o quão benéfica é a maionese natural, originalmente feita de óleo vegetal esfregado com gemas de ovo cru. Provavelmente não é muito útil. Mas o atual molho industrial feito de gordura barata, emulsificantes, espessantes, intensificadores de sabor, cores, estabilizantes e outros melhoradores de alimentos não comestíveis é incondicionalmente prejudicial à saúde. A base desse molho é a gordura, mas você deve admitir que a dieta de uma pessoa moderna não precisa da introdução de muita gordura adicional? Não há nada a dizer sobre os produtos químicos, eles são simplesmente coisas não comestíveis que comemos habitualmente. A maionese desnatada não é a solução para o problema, ela apenas reduz a proporção de gordura em favor da proporção de aditivos químicos, só isso.
5º lugar. Jujuba
Todos os doces não são um produto útil e podem ser excluídos com segurança de qualquer dieta, sem medo de perder algo importante para a saúde. Comemos doces não para o bem, mas para o prazer. No entanto, no caso das gomas, o prazer pode ser proibitivo. Praticamente não existem ingredientes naturais, senão açúcar refinado. Todos os demais são maravilhas da indústria química e do design de alimentos. Bonito, atraente, saboroso - e absolutamente, completamente intragável, além de aderir aos dentes, contribuindo para o desenvolvimento da cárie. Para piorar a situação, esses doces geralmente são comprados para crianças.
6º lugar. Salsichas
Ai e ah, então chegamos ao ponto mais triste - as linguiças e linguiças cozidas, cozidas e defumadas favoritas de todos. As piadas sobre o papel higiênico, com o qual se faz a linguiça cozida, estão desatualizadas há muito tempo, pois o papel é claramente mais caro do que os ingredientes com os quais são feitas as linguiças modernas. Na composição das salsichas atuais, a carne representa em média 20-25% na melhor das hipóteses, e estamos falando de carnes importadas do exterior em briquetes congelados. Todo o resto é uma emulsão de proteína-gordura, soja geneticamente modificada e, claro, abundantes melhoradores químicos, sem eles. Para quem nutre ilusões sobre uma misteriosa emulsão de proteína-gordura, informamos: isso nada mais é do que restos de carne triturada e triturada, ou seja, pele, ossos, etc. Há pelo menos alguémquem considera esta mistura infernal inofensiva à saúde?
7º lugar. Lanches
Lanche traduzido do inglês significa "aperitivo", mas hoje em dia lanches significam todos os tipos de lanches e salgadinhos de fabricação industrial, como bolachas com diferentes sabores, anéis de amido e outras junk food tão apreciadas pelos adolescentes. A razão pela qual os especialistas em nutrição saudável se esquivam deles como uma praga ainda é a mesma - química pura, sem impurezas. Quando esses alimentos não naturais entram no trato digestivo, o corpo simplesmente não sabe o que fazer com eles - são impossíveis de digerir, difíceis de neutralizar e remover. A gente consegue lidar com uma parte do veneno, o resto fica “espalhado pelos cantos”, ou seja, descartado conforme a necessidade. Se isso acontecer o tempo todo, o corpo desistirá exausto.
8º lugar. Confeitaria
Aqui, uma isenção de responsabilidade - refere-se a produtos de confeitaria fabricados industrialmente. A diferença entre eles e um bolo feito em casa é enorme. Neste caso, não se trata apenas de aditivos químicos alimentares, embora não se possa prescindir deles. A questão está também na enorme quantidade de gordura que esses produtos contêm, e isso não é manteiga ou óleo vegetal, mas nada mais do que gorduras transgênicas, que se comprovaram de forma convincente como prejudiciais à saúde. Além das gorduras, esses biscoitos, doces e bolos são incrivelmente adoçados. Grande teor de açúcar, gordura tóxica e produtos químicos - tem certeza que quer comer esses biscoitos?
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