Ameixas Secas Para Constipação: Como Usar E Preparar Corretamente

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2024-01-15 20:04

Ameixas para constipação

O conteúdo do artigo:

Como usar ameixas para a constipação
Recursos benéficos
Receitas de ameixa
Recomendações
Contra-indicações
Avisos
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As ameixas para a constipação podem ser usadas sozinhas e como parte de várias receitas da medicina tradicional para o tratamento de adultos e crianças em casa.

Se estamos falando de constipação crônica, o uso de remédios populares não pode ser o único tipo de tratamento, além disso, nenhum deles deve ser usado sem consultar o seu médico, pois é necessário descobrir a causa. Além disso, antes de usar qualquer meio como laxante, você precisa se certificar de que a pessoa não tem contra-indicações. O médico vai determinar a adequação do uso de certos produtos ou produtos feitos na base deles, especificar a quantidade de ameixas que pode consumir sem prejudicar a saúde.

As ameixas são um produto útil e eficaz para a constipação

Como usar ameixas para a constipação

Com movimentos intestinais retardados, este tipo de fruta seca pode ser consumido sozinho ou em combinação com outros produtos que tenham um efeito benéfico no funcionamento do trato digestivo.

A maior eficiência é observada ao usar ameixas com o estômago vazio. É muito importante beber bastante líquido, pois sem ele o efeito laxante será insuficiente. Para obter um efeito mais rápido, caso seja necessário eliminar a constipação, os frutos secos devem ser devidamente processados antes do uso.

Recursos benéficos

No processo de preparação das ameixas a partir das ameixas, são processadas de forma delicada, após esse processamento conservam-se parte das vitaminas e uma grande quantidade de oligoelementos, bem como outras substâncias úteis.

Substância	Decodificação
Saara	Glicose, frutose, sacarose
Ácidos orgânicos	Maçã, limão, oxálico, salicílico
Vitaminas	A, grupos B, C, E
Elementos micro e macro	Ferro, cobre, selênio, zinco, manganês, potássio, cálcio, sódio, magnésio, cloro, fósforo
Celulose	-
Pectina	-

A rica composição química dá às frutas secas as seguintes propriedades:

tem efeito positivo na microflora intestinal, inibe o crescimento de estafilococos e salmonelas;
tem efeito antiinflamatório;
tem um efeito benéfico no sistema nervoso, analisador visual, sistema imunológico;
é colerético e diurético, melhora a digestão;
evita danos ateroscleróticos aos vasos sanguíneos;
ajuda a equilibrar a dieta se necessário para reduzir o peso corporal.

As ameixas são indicadas para deficiência de vitaminas, anemia, para mulheres durante a gravidez. Há evidências de que frutas secas são usadas com sucesso para prevenir o desenvolvimento de hipertensão arterial e uma série de doenças do aparelho geniturinário.

Receitas de ameixa

Infusão	Um punhado de ameixas é separado, colocado em um recipiente adequado e vertido com água quente (para 80 g de matéria-prima, 1 copo de água). O recipiente é coberto, embrulhado e deixado por 1 hora. A infusão é bebida quente, as ameixas são comidas, mastigando bem.
Mix de frutas secas	Pegue 10 ameixas secas e damascos secos, 5 figos, um punhado de passas, enxágue bem e cubra com água por 30 minutos. Em seguida, as frutas e bagas são esmagadas, misturadas com 2 colheres de sopa de mel. A mistura finalizada é armazenada na geladeira, tomada 1 colher de sopa antes das refeições, regada com água morna ou adicionada ao kefir, mingau, queijo cottage.
Compota de frutas secas	100 g de ameixas lavadas (você também pode adicionar maçãs secas, peras, passas, damascos secos, etc.) despeje 0,5-1 litros de água, adicione 1-2 colheres de açúcar, leve para ferver e mantenha em fogo baixo por alguns minutos. Em seguida, a panela é retirada do fogo, coberta com uma tampa e deixada esfriar. A compota pode ser usada por crianças pequenas e mulheres grávidas.
Compota de frutas secas e frescas	Pegue 90 g de ameixas, passas e damascos secos, 50-70 g de figos, 80 g de maçãs verdes, 1/2 limão, 150-160 g de açúcar, 1,5 litros de água. Os ingredientes são despejados com água fervente por 1-2 minutos, o líquido é drenado, adiciona-se limão em cubos, açúcar e água, fervura por 1-2 horas em fogo baixo com tampa, após o que é infundido por 12 horas. Beba 1 copo 2 vezes ao dia com o estômago vazio.
Infusão de ameixas secas, damascos secos e aveia	Coloque 3 pedaços de cada tipo de fruta seca em uma garrafa térmica, 1 colher de sopa de farinha de aveia, coza com 1 copo de água fervente e deixe por 2 horas. Para crianças, a infusão pode ser diluída com água na proporção de 1: 1. Eles bebem o líquido, comem as bagas com aveia.
Decocção de ameixas com aveia	5 ameixas, 220 g de aveia são despejados com 2 copos de água fervente, fervidos em fogo baixo por cerca de 30 minutos, filtrados e tomados 1 copo 2-3 vezes ao dia.
Infusão com feno	Despeje 100 g de ameixas e 2 colheres de chá de erva senna com 2 xícaras de água fervente, tampe e deixe por cerca de 12 horas. Beba ½ copo cerca de 1 hora antes do café da manhã.
Purê	300-400 g de ameixas são despejadas com água fervente, trituradas de qualquer forma para purê, adicione 100-150 g de mel, um pouco de água, mantenha em banho-maria por 10 minutos (você pode cozinhar em fogo baixo) e deixe esfriar. Tome 2 colheres de sopa com o estômago vazio.
Purê para crianças	4-5 ameixas são derramadas com 1 copo de água fervida e deixadas durante a noite. A seguir, descasque, triture até ficar purê, acrescente um pouco de água (para não queimar), leve à fervura e deixe esfriar. O purê é adicionado à coalhada, iogurte ou mingau. Não é recomendado guardar o purê na geladeira, é melhor cozinhá-lo imediatamente antes de usar, e frutas secas no vapor não devem ser armazenadas na geladeira por mais de 1-2 dias.
Kefir com ameixas	Receita 1: 3 frutas são esmagadas, misturadas com 1 copo de kefir fresco e bebidas 1,5-2 horas antes de ir para a cama. O produto pode ser usado até 3 vezes por semana. Receita 2: Antes de usar, despeje as ameixas cuidadosamente lavadas com kefir por 2-3 horas. Pacientes adultos são aconselhados a consumir até 20 dessas frutas por dia.
Doce de constipação	Pegue partes iguais de damascos secos, ameixas e figos, enxágue, deixe de molho por 2-3 horas, triture no liquidificador, acrescente o mel e a canela em pó a gosto. A mistura resultante é formada em bolas do tamanho de um doce de chocolate. As bolas podem ser mergulhadas em migalhas de gergelim, cacau ou noz. Consumir 2-3 peças por dia para a constipação ou para efeito de prevenção.
Salada de função intestinal	Em um ralador grosso, rale as beterrabas cozidas, corte as ameixas pré-cozidas, sal, tempere com creme de leite desnatado ou óleo vegetal com suco de limão. Pessoas com tendência à constipação podem comer essa salada todos os dias.

Doces caseiros feitos de ameixas e outras frutas secas são um substituto excelente e muito útil para doces comprados, especialmente para pessoas com tendência a constipação.

Recomendações

Como medicamento, você pode usar apenas ameixas secas de alta qualidade preparadas pelo método clássico, sem adicionar quaisquer conservantes, sabores, adoçantes ou corantes.
Aconselha-se comprar frutos secos em embalagens transparentes ou a peso para avaliar o aspecto.
As ameixas devem ser firmes, ter uma cor preta uniforme e brilho moderado. Não se deve comprar ameixas muito secas ou, pelo contrário, esparramadas ao prensar, castanhas ou de cor irregular, com danos visíveis aos frutos, impurezas estranhas e odor desagradável.
Se não gosta do sabor das ameixas, pode utilizá-lo juntamente com damascos e figos secos, que também têm um efeito positivo na digestão, são ricos em vitaminas e minerais.
Mesmo um produto tão útil não deve ser abusado, pois o paciente pode ter diarreia.

Contra-indicações

Ameixas são contra-indicadas:

pacientes com diabetes mellitus, bem como pessoas com alguns outros distúrbios metabólicos devido ao alto teor de açúcar;
pessoas obesas devido ao alto teor calórico;
com urolitíase;
durante a lactação (pode causar alergias ou distúrbios digestivos em uma criança);
crianças com até 6 meses de idade não são indicadas a receber tais recursos, pois o corpo da criança ainda não está preparado para tais produtos, seu uso pode lhe trazer prejuízos, não benefícios (sempre é necessário consultar o pediatra);
crianças de todas as idades com anemia e / ou histórico de várias doenças crônicas.

Avisos

Com o uso excessivo de ameixas ou remédios caseiros, os pacientes (especialmente as crianças) podem ter distúrbios do sono.

Frutas secas, se processadas incorretamente, podem conter grandes quantidades de acrilamida. Esta substância é uma neurotoxina e pode levar ao desenvolvimento de câncer.