Semente de linho para constipação
O conteúdo do artigo:
- Propriedades da linhaça
- Como tomar a semente de linhaça como medicamento para constipação
- Recomendações
- Contra-indicações e efeitos colaterais
- Visão geral da constipação
- Vídeo
Meios à base de sementes de linho para constipação podem ser usados não só para tratamento, mas também para prevenção de tendência à constipação.
Recomenda-se que a linhaça seja comprada inteira e, se for necessário moê-la, faça-o imediatamente antes de usar.
Apesar de os laxantes populares serem considerados seguros, eles não o são completamente, como qualquer outro medicamento, têm contra-indicações. Portanto, antes de usar a medicina tradicional, você deve se certificar de que eles estão ausentes, consultando o seu médico.
Propriedades da linhaça
Os remédios populares costumam ser usados para tratar a constipação e, embora os efeitos dos remédios à base de ervas sejam geralmente menos pronunciados do que os remédios sintéticos, eles são eficazes o suficiente para resolver um problema único ou ocasional. As sementes de linho estão entre os laxantes mais seguros e de ação moderada. Propriedades do produto:
- É um sorvente natural, ajuda a eliminar as toxinas do corpo.
- A composição contém grande quantidade de fibras, o que contribui para a liberação de fluidos para o intestino grosso, amolecimento e excreção das fezes do corpo.
- Ao entrar no trato gastrointestinal, secreta muco, que envolve a parede intestinal, protegendo-o de lesões por fezes compactadas.
- Uma vez lá dentro, ele incha rapidamente, aumentando o volume das fezes e ativando a motilidade intestinal.
- Melhora a absorção de nutrientes.
- Tem um mínimo de contra-indicações.
De acordo com as revisões, os produtos à base de linhaça são geralmente bem tolerados pelos pacientes.
Como tomar a semente de linhaça como medicamento para constipação
Se você tiver dificuldade para defecar, pode usar remédios de semente de linhaça feitos de acordo com as seguintes receitas:
| Nome | Receita / Recursos | Como usar |
| Infusão | Para cozinhar, tome 1 colher de sopa da matéria-prima, brew com 2 xícaras de água fervente, insista em uma garrafa térmica por 8 horas e coe. | Pacientes adultos bebem 100 ml de infusão 3 vezes ao dia antes das refeições, crianças com mais de 7 anos - 50 ml 5 vezes ao dia. |
| Decocção | Ajuda bem mesmo com constipação grave. 1 colher de sopa de matéria-prima é despejada em 1 litro de água fervente, cozida em fogo baixo sob uma tampa por 1 hora, mexendo ocasionalmente. O caldo é retirado do fogo, deixado esfriar e filtrado. |
Para adultos, 1 copo 4 vezes ao dia; para crianças a partir de 7 anos, 0,5 copo 4 vezes ao dia. |
| Sementes em forma pura | Não é necessário cozinhar. O remédio é bom para casos de distúrbios de motilidade e / ou constipação leve, em que há evacuação incompleta. | Coma de manhã com o estômago vazio, mastigando bem, 1 colher de sopa (adultos) ou 1 colher de chá (crianças de 2 anos ou mais) de sementes. A linhaça não deve ser administrada a crianças com menos de 2 anos de idade. |
| Sementes com Kefir | Adicione 1 colher de chá de sementes de linho trituradas (por exemplo, moídas em um moedor de café) em um copo de kefir. Para as crianças, 0,5 colher de chá de matéria-prima é dissolvida em 1 copo de kefir. A ferramenta ajuda bem com defecações retardadas em pessoas idosas. | Beba pela manhã com o estômago vazio. |
| Infusão de uma mistura de plantas medicinais |
Preparado a partir de partes iguais de linhaça, camomila, tomilho, tansy, bearberry, coentro. Duas colheres de sopa da mistura resultante são despejadas em 400-500 ml de água fervente, deixadas esfriar e filtradas. |
Tome 1/3 xícara por dia. O curso do tratamento com infusão é geralmente de cerca de 1 mês. |
Recomendações
Para que os produtos de linhaça tragam apenas benefícios, é necessário prepará-los e aplicá-los corretamente:
- Compre sementes inteiras e triture-as você mesmo, imediatamente antes de usar. O linho moído só pode ser adquirido em embalagem a vácuo, caso contrário, o produto perderá rapidamente suas propriedades benéficas.
- A matéria-prima triturada deve ser lavada com água em quantidade suficiente para o seu inchamento, caso contrário a eficácia do produto é significativamente reduzida.
- As sementes de linhaça podem ser adicionadas a produtos lácteos fermentados (kefir, iogurte, iogurte), bem como aos primeiros pratos, mingau de trigo sarraceno, aveia, grãos de milho.
- A infusão de linhaça (geleia) pode ser adoçada com mel.
As sementes de linho são frequentemente consumidas, recheadas com kefir - uma bebida dietética saborosa e saudável é obtida
Contra-indicações e efeitos colaterais
Os produtos à base de linho não são recomendados para uso durante a gravidez, uma vez que seu efeito no feto não foi estudado o suficiente.
As contra-indicações ao uso do produto são:
- intolerância individual;
- colite;
- pancreatite;
- colecistite;
- colelitíase;
- pedras na bexiga;
- tendência à flatulência;
- ovário policístico;
- endometrite;
- mioma;
- neoplasias;
- processo adesivo no trato gastrointestinal.
Ao consumir quantidades excessivas de linhaça ou preparações de linhaça, o paciente pode desenvolver diarreia em vez de constipação.
O linho não deve ser usado para tratar movimentos intestinais de longo prazo.
Visão geral da constipação
A constipação é uma condição na qual os movimentos intestinais ocorrem menos de três vezes por semana. Numa pessoa, além da longa ausência de defecação, há deterioração do bem-estar geral, dores de cabeça e desconforto abdominal. Quando há evacuação, ocorre compactação das fezes, liberação de fezes fragmentadas. Freqüentemente, as fezes são escassas, após a evacuação há uma sensação de esvaziamento incompleto. A condição costuma ser acompanhada por hemorróidas.
A patologia pode se desenvolver em pacientes de todas as idades; com a idade, o risco de desenvolver uma condição patológica aumenta. Freqüentemente, esse problema é observado em mulheres grávidas. A constipação pode ocorrer no contexto de patologias orgânicas ou funcionais do trato digestivo, invasões helmínticas, presença de neoplasias no corpo. Na ausência de doenças, a causa do seu desenvolvimento é uma alimentação desequilibrada, um estilo de vida sedentário, desidratação, estresse (por exemplo, uma mudança no ambiente) e, muitas vezes, há uma combinação desses fatores.
Em muitos casos, a solução para o problema é uma mudança no estilo de vida - correção da nutrição, manutenção de um estilo de vida ativo e ativo, um regime de bebida adequado. Remédios, exercícios de fisioterapia e massagens também podem ser usados para o tratamento.
Vídeo
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Anna Aksenova Jornalista médica Sobre a autora
Educação: 2004-2007 "First Kiev Medical College" especialidade "Diagnóstico de laboratório".
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