Inchaço das pernas no tornozelo e pé: por que as pernas incham nos tornozelos e o que fazer
O conteúdo do artigo:
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Por que as pernas incham nos tornozelos
- Estilo de vida
- Calçados
- Distúrbios metabólicos
- Gravidez
- Trauma
- Doenças dos vasos sanguíneos e órgãos internos
- Tipos
- Diagnóstico
- Tratamento
- Remédios populares
- Prevenção
- Vídeo
Homens e mulheres costumam ter o problema de inchaço das pernas no tornozelo e no pé. O inchaço costuma aparecer no final do dia e as razões de sua ocorrência estão longe de estar em alguma doença dos vasos ou órgãos internos.
O inchaço do tornozelo e do pé costuma ser traumático
Por que as pernas incham nos tornozelos
Existem muitos fatores que levam ao inchaço do pé. Vamos considerá-los em mais detalhes.
Estilo de vida
Em muitos casos, o inchaço das extremidades inferiores é devido às seguintes características do estilo de vida:
- Beber muito líquido. O excesso de fluido reduz a pressão osmótica do sangue e, como resultado, o plasma começa a transpirar através das paredes capilares para os tecidos moles. É por isso que no verão as pessoas costumam notar um inchaço nos pés.
- Trabalho sedentário. Se uma pessoa fica sentada por muito tempo, o fluxo de sangue das extremidades inferiores piora devido à compressão das veias.
- Atividade física significativa. O envolvimento excessivo em alguns esportes (exercícios de força, corrida, caminhada, ioga) é acompanhado por microtrauma de músculos e ligamentos, que leva ao desenvolvimento de edema traumático.
- Abuso de alimentos salgados. O excesso de sal contribui para um aumento da sensação de sede e a pessoa passa a beber muito. Os rins não têm tempo para excretar o excesso de líquido e ele se acumula no corpo.
Calçados
Nas mulheres, os sapatos de salto alto costumam ser a causa do inchaço das pernas na região do tornozelo e do pé. Ao usá-lo, a perna fica em uma posição não natural, além disso, uma carga adicional é exercida sobre o pé, associada a uma mudança no centro da massa corporal. É impossível reconhecer sapatos fisiológicos e sem salto. Aumenta o estresse no arco do pé e, assim, provoca o aparecimento de inchaço, que pode cobrir não só o pé, mas também o tornozelo.
Distúrbios metabólicos
O inchaço do tornozelo geralmente é causado pela obesidade. O excesso de peso corporal aumenta significativamente a carga nas articulações das extremidades inferiores e, portanto, leva ao desenvolvimento de osteoartrite deformante, um dos sintomas da qual é o inchaço das extremidades inferiores.
Gravidez
O inchaço durante a gravidez pode estar associado a causas fisiológicas e patológicas. As razões fisiológicas incluem:
- compressão de veias por útero dilatado;
- aumento do peso corporal;
- mudanças no equilíbrio hormonal.
Na segunda metade da gravidez, as mulheres podem desenvolver OPG-gestose, um dos sintomas do qual é o inchaço das extremidades. Essa condição representa uma ameaça potencial à vida e à saúde da gestante e ao desenvolvimento do feto. Portanto, se até mesmo um leve inchaço nas extremidades inferiores de uma mulher grávida, você deve consultar imediatamente um ginecologista.
Trauma
Qualquer lesão na perna causa danos à integridade dos vasos sanguíneos. O sangue entra no espaço intercelular, o que provoca o início de um processo inflamatório asséptico, que leva ao aparecimento de edema.
Doenças dos vasos sanguíneos e órgãos internos
Se o inchaço das extremidades inferiores ocorre com frequência e persiste por muito tempo, isso geralmente indica a presença de uma patologia grave no corpo humano:
- diabetes mellitus;
- tromboflebite;
- linfostase;
- insuficiência cardíaca;
- insuficiência renal.
Mas a causa mais comum de edema persistente nas pernas são as veias varicosas das extremidades inferiores.
Tipos
Dependendo do fator etiológico, os especialistas distinguem vários tipos de edema das extremidades inferiores:
| Visão | Causas de ocorrência | Características clínicas |
| Estagnado | Associado a um aumento da pressão venosa e aumento da permeabilidade das paredes vasculares. Geralmente observada com tromboflebite e veias varicosas. |
Inicialmente, aparecem apenas à noite e, pela manhã, após uma noite de descanso, desaparecem por conta própria. No futuro, eles serão salvos permanentemente. O inchaço é irregular. Em maior medida, é observado próximo às veias afetadas. O inchaço congestivo geralmente é combinado com uma sensação de peso nos membros, às vezes as pernas podem doer. Com varizes e tromboflebite, geralmente inicialmente apenas a perna esquerda ou direita incha, onde o processo patológico é mais pronunciado. |
| Hidrêmico | São causados por comprometimento da função excretora renal (glomerulonefrite aguda e crônica, insuficiência renal aguda e crônica). | Eles persistem por muito tempo. Frequentemente combinado com aumento da pressão arterial, proteinúria, aumento da uréia e creatinina no sangue. |
| Neuropata | Diabetes mellitus não compensado e alcoolismo. Nessas doenças, a inervação nervosa do tônus da parede vascular é perturbada, o que contribui para a estagnação do sangue, transpiração do plasma para os tecidos moles. | A anamnésia contém indicações de abuso de álcool, diabete. |
| Cachexic | Eles ocorrem em pacientes com anemia grave, privação de proteínas e no estágio terminal de tumores malignos. | O cansaço geral do paciente é digno de nota. |
| Alérgico | Contato com uma substância à qual uma pessoa tem uma sensibilidade aumentada. | O inchaço é combinado com coceira, vermelhidão da pele e aparência de erupção na pele. |
| Mecânico | Causada por compressão mecânica dos vasos sanguíneos, como um tumor. | Um aumento gradual do inchaço é característico. |
Diagnóstico
Você deve consultar um médico se o edema das extremidades inferiores ocorrer com frequência e se eles forem persistentes. O médico fará um exame e prescreverá o exame necessário em cada caso, que pode incluir:
- análise geral de sangue;
- análise geral de urina;
- análise de urina de acordo com Zimnitsky e Nechiporenko;
- teste bioquímico de sangue para determinar a concentração de glicose, proteína total, ureia, creatinina, colesterol, ácido úrico;
- determinação do estado hormonal;
- ECG e Echo-KG;
- digitalização duplex dos vasos das extremidades inferiores;
- angiografia dos vasos das extremidades inferiores;
- imagem por ressonância magnética ou computadorizada.
Com base nos resultados do exame, o médico pode encaminhar o paciente para consulta a especialistas restritos (cirurgião vascular, oncologista, endocrinologista, nefrologista, cardiologista).
Tratamento
A terapia medicamentosa é prescrita apenas por um médico. Os pacientes devem entender que é necessário tratar a patologia de base, e não suas manifestações externas na forma de inchaço dos tecidos das extremidades inferiores.
No edema associado a doenças renais e cardíacas, é indicada a indicação de diuréticos, preparações de potássio e cardioprotetores.
Nos estágios iniciais da doença das veias varicosas são prescritos:
- venotônicos (Venarus, Detralex);
- agentes antiplaquetários (Cardiomagnyl, Eskuzan);
- angioprotetores (Askorutin, Troxevasin).
Para reduzir a gravidade dos sintomas, pomadas com venotônico ou heparina podem ser usados topicamente. Eles são aplicados em uma camada fina na pele da área afetada. Nesse caso, você não pode massagear a pele com força.
Nas varizes avançadas, quando os processos tróficos do paciente nos tecidos moles dos membros inferiores são perturbados e a terapia medicamentosa não surte o efeito desejado, o tratamento cirúrgico é indicado (a cirurgia a laser costuma ser utilizada). Seu desempenho é bem demonstrado em fotos antes e depois da operação.
Condição das pernas antes e depois do tratamento a laser de veias varicosas
Remédios populares
De acordo com o médico assistente, a medicina tradicional também pode ser utilizada na terapia complexa de doenças venosas:
- Infusão de Rosa Mosqueta. Coloque 2 punhados de roseira brava em uma garrafa térmica e despeje 2-2,5 litros de água fervente sobre eles. Insista de 6 a 8 horas. Tome um copo 2-3 vezes ao dia. As substâncias contidas nas bagas de rosa mosqueta ajudam a normalizar a permeabilidade das paredes vasculares, melhorando o seu tônus.
- Infusão de espinheiro. Despeje uma colher de sopa de espinheiro picado com um copo de água fervente. Insista 15 minutos, escorra. Tome meio copo três vezes ao dia, meia hora antes das refeições. As bagas de espinheiro reduzem a viscosidade do sangue, têm um efeito venotônico.
- Infusão de raiz de alcaçuz. Tem efeito angioprotetor, antiespasmódico e antiinflamatório. Frite levemente uma colher de chá de raízes trituradas em uma panela e despeje um copo de água fervente. Insista 6 horas. Coe e tome meia hora antes das refeições, 2-3 vezes ao dia, por um terço de um copo.
- Tintura de sementes de castanha da Índia. Pode ser adquirido na rede de farmácias. Melhora os processos de microcirculação, tem efeito angioprotetor, antiinflamatório e antiespasmódico. Tome 10 gotas 3 vezes ao dia antes das refeições.
Prevenção
Para prevenir o inchaço dos tornozelos, tornozelos e pés, siga estas orientações:
- recusam-se a usar sapatos justos por muito tempo, assim como sapatos de salto alto ou de sola fina;
- no trabalho sedentário, faça pausas curtas a cada 2-3 horas para realizar exercícios físicos simples e automassagem das pernas;
- enquanto dorme, coloque um pequeno rolo ou travesseiro sob seus pés;
- inclua na dieta uma quantidade suficiente de vegetais e frutas, alimentos ricos em potássio;
- ter um estilo de vida ativo;
- identificar e tratar doenças sistêmicas em tempo hábil.
Vídeo
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Elena Minkina Médica anestesiologista-ressuscitadora Sobre o autor
Educação: graduou-se pelo Tashkent State Medical Institute, com especialização em medicina geral em 1991. Foi aprovado em cursos de atualização repetidamente.
Experiência profissional: anestesiologista-reanimadora da maternidade municipal, ressuscitadora do setor de hemodiálise.
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