Pelamida - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Pelamida

O valor nutricional Porção de pelamida 100 g Quantidade por porção Calorias 217 Calorias de gordura 127,8 % Valor diário * Gordura total 14,2g 22% Saturar gorduras 3,3 g 17% Poliinsaturado. gorduras 2,39 g Monosaturado. gorduras 2,34 g Colesterol 80 mg 27% Sódio 70 mg 3% Potássio 300 mg 9% Carboidratos totais 0 g 0% Fibra dietética 0 g 0% Proteínas 22,4 g 45% Vitamina A 8% Vitamina B6 31% Vitamina C 2% Niacina 41% Tiamina 18% Ferro 8% Cálcio 2% Magnésio 9% Fósforo 22% Zinco 5% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Pelamida
Pelamida

Fonte: i.ytimg.com Como queimar 217 kcal?

Caminhando 54 minutos
Corrida 24 minutos
Natação 18 minutos
Uma bicicleta 31 minutos
Aeróbica 43 minutos
Tarefas domésticas 72 minutos

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