Como alimentar uma criança com constipação
Constipação - retenção de fezes, falta de fezes na criança durante o dia.
A tendência à constipação pode aparecer já nos primeiros meses de vida, mas geralmente se forma após 2 a 3 anos. Uma questão importante para os pais é como alimentar uma criança com constipação. Qualquer causa de evacuações infrequentes pode ser ligeiramente corrigida por uma nutrição adequada. Por outro lado, erros no menu, mesmo por si só, podem causar prisão de ventre em uma criança.
Como alimentar uma criança nos primeiros meses de vida com constipação
Nos primeiros meses de vida, a criança ingere leite materno ou fórmula adaptada. Para eliminar as fezes raras em uma criança com alimentação artificial ou mista, é necessário normalizar sua dieta. Primeiro, você precisa se certificar de que a fórmula infantil está preparada corretamente. Em segundo lugar, você precisa entender se o bebê está recebendo água suficiente. Em terceiro lugar, vale a pena consultar seu médico sobre a substituição da própria mistura. Como alimentar uma criança com constipação neste período da vida? O que fazer se movimentos intestinais raros forem observados em bebês amamentados? Você pode adicionar uma decocção de ameixas ao menu do bebê. Crianças mais velhas (após 4 meses) podem receber purê de ameixa. Normalmente, os problemas de fezes em crianças desaparecem quando a criança começa a se mover ativamente, sentar-se e os primeiros alimentos complementares aparecem na dieta.
Às vezes, fezes raras podem permanecer mesmo depois de seis meses. Como alimentar uma criança com constipação após os seis meses? Nesse período, você já pode usar purês de vegetais e frutas. Introduzir beterraba, cenoura, abóbora, abobrinha, brócolis, couve-flor, maçãs assadas e bananas na dieta do bebê. Ameixas e uma decocção, bem como damascos e figos secos devem fazer parte do cardápio diário. O caldo de ameixa pode ser preparado em casa. Enxágüe 3-5 pedaços de frutas secas, despeje 500 ml de água fervente sobre eles. Em seguida, leve a água com ameixas para ferver e cozinhe por 3-5 minutos. O caldo deve esfriar e fermentar por 6-12 horas. Acontece que é mais conveniente cozinhá-lo à noite. Como alimentar uma criança com constipação por laticínios? Os movimentos intestinais regulares serão facilitados pela ingestão de pratos com leite fermentado. O kefir infantil é introduzido no menu desde os 6-7 meses. O mingau também pode normalizar as fezes. O trigo mourisco ajuda melhor.
Como alimentar uma criança de 2 anos com constipação
O cardápio para uma criança de 2 anos é muito variado. Para decidir o que alimentar uma criança de 2 anos com constipação, os pais precisam se lembrar dos princípios básicos do funcionamento correto do trato digestivo. O peristaltismo normal é fornecido por: ingestão suficiente de fibras, regime correto de ingestão de líquidos e microflora intestinal saudável. Sabendo de tudo isso, fica claro como alimentar uma criança com constipação. Continue a dar a seu bebê uma decocção de ameixas e adicione frutas secas ao mingau todos os dias. Trigo sarraceno, painço e grumos de cevada são os mais ricos em fibras vegetais. Use-os para o café da manhã do seu filho. Cozinhe o mingau em água. Para o almoço e o jantar, a dieta da criança deve incluir vegetais e frutas: repolho branco, pepino, cenoura crua, beterraba, maçã, pêra, ameixa, laranja, melancia, cerejas, damascos, framboesas. Não descasque frutasdessa forma, você economizará o máximo de fibra possível. Como alimentar uma criança com constipação à noite? Dê ao seu bebê um copo de kefir ou iogurte fresco. Você pode adicionar farelo à bebida, 1 colher de chá por copo. O farelo pode ser comprado na farmácia.
Como alimentar uma criança de 3 anos com constipação
Os princípios de um menu correto permanecem os mesmos aos 2 anos de idade. Como alimentar uma criança de 3 anos com constipação? Uma variedade de vegetais, frutas, cereais na água, sopas com caldo de vegetais e laticínios devem estar no cardápio todos os dias. Ajude seu filho a manter um regime de bebida saudável. Beba mais água no verão do que nos meses mais frios do ano. Em geral, água potável simples deve sempre estar disponível para a criança. A cada refeição, o bebê deve consumir 200 ml de líquido.
A principal coisa para os pais descobrirem o que alimentar uma criança com constipação não é recomendado. Farinha, doce, gorduroso, frito, caldo de carne e leite integral devem sair do cardápio da criança. Converse com seu médico sobre medicamentos para constipação se uma mudança na dieta não for suficiente. Podem ser necessários laxantes. Às vezes, há fundos suficientes para corrigir a microflora intestinal.
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