Falta De Cálcio No Corpo

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:40

Falta de cálcio no corpo

O cálcio é um dos elementos mais importantes do corpo. Ele é verdadeiramente insubstituível. Este elemento, além de ser um "bloco de construção" do sistema osteoarticular, participa de muitos processos metabólicos vitais: participa do metabolismo celular, em particular, regula a bomba de potássio-sódio, fortalece as membranas das células nervosas e participa da transmissão dos impulsos nervosos, afeta a contratilidade dos músculos, é responsável pela produção de enzimas e hormônios e garante a capacidade de coagulação do sangue. Portanto, a falta de cálcio afeta negativamente o funcionamento de todo o organismo como um todo.

Muitas vezes, a falta de cálcio não é detectada por muito tempo, porém, fazendo seu trabalho sujo. Normalmente, os primeiros sinais são manifestações nos ossos, articulações, unhas e dentes. A falta de cálcio causa ossos quebradiços como resultado do enfraquecimento do tecido ósseo chamado osteoporose, destruição da cartilagem, unhas quebradiças e rachadas e cárie dentária rápida. Se você tiver todos esses sinais, provavelmente os exames laboratoriais confirmarão a falta dessa substância no corpo.

Existem medicamentos que ajudam a fortalecer o tecido ósseo e cartilaginoso, por exemplo, como o Arthrocels. Este análogo mais eficaz da droga Artra, que ajuda a restaurar a cartilagem articular, ossos, pele e seus anexos (dentes, cabelos, unhas), e também melhora a atividade do sistema cardiovascular. No entanto, antes de tomar qualquer, mesmo a maioria, do medicamento, você ainda precisa descobrir o motivo da falta de cálcio.

Pode haver duas dessas razões. O primeiro é a ingestão insuficiente de alimentos. Atualmente, poucas pessoas passam fome, portanto a deficiência de cálcio ocorre principalmente como resultado de uma dieta desequilibrada. Produtos que contenham cálcio devem estar constantemente presentes na mesa, e isso é especialmente importante para crianças e adolescentes, durante o período de rápido crescimento do

corpo e de construção do sistema musculoesquelético.

Os produtos com alto teor de cálcio incluem, em primeiro lugar, os laticínios: queijo, manteiga, queijo cottage, creme de leite, leite, kefir, etc. Alguns tipos de vegetais também são ricos em cálcio: brócolis, sementes de papoula, sementes de gergelim, amêndoas, legumes, agrião. Em uma forma assimilável, o cálcio também é encontrado nos ossos moles de peixes contidos em peixes enlatados.

A segunda razão é a falta de absorção de cálcio no corpo ou seu aumento na excreção. Nesse caso, é necessário fazer um exame médico para identificar a "avaria" e eliminá-la.

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