Vitamina B15
Vitamina B15 (ácido pangâmico) - foi isolada pela primeira vez em 1951 por cientistas japoneses em fígado de boi e, em 1951, foi sintetizada em um laboratório americano a partir de grãos de damasco. A vitamina B15 é facilmente solúvel em água, destruída pela luz e altas temperaturas. Como a falta de ácido pangâmico não leva a distúrbios metabólicos no corpo, de fato, a vitamina B15 é uma substância semelhante a uma vitamina fisiologicamente ativa.
A vitamina B15 é necessária para normalizar o metabolismo da gordura, diminuir os níveis de colesterol, estimular a síntese de proteínas (aumenta o conteúdo de fosfato de creatina nos tecidos musculares e glicogênio no fígado), aumentar o uso de oxigênio pelos tecidos nos processos redox, aumentando assim a vida das células, promove a vasodilatação e inibe processos inflamatórios.
Devido a essas propriedades do ácido pangâmico, a vitamina B 15 é um poderoso antioxidante. O efeito antitóxico da vitamina B15 ajuda a melhorar o funcionamento do fígado e das glândulas supra-renais, a eliminar toxinas e produtos de decomposição de drogas e álcool do corpo. Ao reduzir a intoxicação por álcool, reduz a probabilidade de uma ressaca e o risco de dependência do álcool.
A presença de 1-2 mg de ácido pangâmico na dieta diária reduz a fadiga muscular e aumenta a eficiência, reduz o risco de fígado gordo e melhora a função cardíaca.
Onde a vitamina B15 é encontrada
O alto teor de ácido pangâmico (grego: pan - em todos os lugares, semente - gamy) em sementes de plantas, como evidenciado por seu nome. Em certa quantidade, a vitamina B15 no corpo é sintetizada diretamente pela microflora do trato gastrointestinal.
Fontes vegetais: A vitamina B15 é encontrada em grãos de frutas com caroço, nozes, melão, melancia, abóbora, arroz integral, farelo de arroz, fermento de cerveja.
Produtos de origem animal - o fígado e o sangue de animais contêm quantidades significativas de ácido pangâmico.
Vitamina B15: deficiência e excesso
A falta de vitamina B 15 na dieta pode causar:
- Fadiga aumentada;
- Diminuição da capacidade de trabalho;
- Irritabilidade aumentada;
- Transtornos nervosos;
- Desordens do sistema endócrino;
- Deficiência de oxigênio em órgãos e tecidos;
- Complicações do sistema cardiovascular;
- Envelhecimento prematuro do corpo como um todo.
Quando ingeridos no corpo, até 2 mg de vitamina B15 por dia são suficientes para garantir o funcionamento normal de todos os sistemas e órgãos. No caso de cargas aumentadas - esportes, trabalho físico árduo, algumas doenças, a quantidade de alimentos contendo vitamina B15 na dieta deve ser aumentada significativamente, cuja falta afetará adversamente a saúde.
A indústria farmacêutica moderna oferece uma ampla gama de preparações contendo vitamina B15 na forma de sais de ácido pangâmico - pangamato de cálcio. Para o tratamento de certas doenças, a necessidade diária do corpo de vitamina B 15 pode aumentar para 50-100 mg ou mais, mas apenas o médico assistente deve prescrever tal terapia.
Excesso ou overdose de ácido pangâmico pode causar dores de cabeça, irritabilidade, sonolência, fraqueza, taquicardia e insuficiência cardíaca.
Vitamina B15, interações com outras substâncias
Os sais do ácido pangâmico interagem no corpo com outras substâncias da seguinte maneira:
- Eles se dissolvem bem na água;
- Promover a ligação e eliminação de compostos contendo cloro;
- Quando usados em conjunto com a aspirina, reduzem seus efeitos colaterais, protegendo o estômago e as glândulas supra-renais;
- Em caso de overdose de sulfonamidas e tetraciclinas, contribuem para uma limpeza e recuperação mais rápida do corpo;
- A ingestão conjunta de vitaminas A e E aumenta o efeito da B15 no metabolismo;
- As combinações de vitaminas B15 com B12 são necessárias para o curso normal de certas reações bioquímicas nas células do corpo.
Indicações para o uso de vitamina B15
O uso de ácido pangâmico é recomendado no tratamento das seguintes doenças:
- Aterosclerose de várias formas;
- Pneumosclerose;
- Esclerose dos vasos do cérebro;
- Asma brônquica;
- Enfisema pulmonar;
- Hepatite Cronica;
- O estágio inicial da cirrose hepática;
- Intoxicação crônica por álcool;
- Dermatoses com coceira;
- Doenças reumáticas;
- Insuficiência coronária crônica.
A vitamina B15 é prescrita em combinação com sulfonamidas, corticosteróides e medicamentos anti-tuberculose para sua melhor tolerância.
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