Excesso De Ferro

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:40

O excesso de ferro é um problema muito sério e comum causado pelo excesso de ferro no corpo.

O ferro é um dos elementos químicos mais comuns da natureza e, naturalmente, um oligoelemento essencial para o corpo humano. O corpo humano contém aproximadamente 3,5 a 4,5 gramas de ferro. 2/3 estão no sangue, 1/3 - no fígado, medula óssea, músculos e baço.

O ferro tem muitas funções em nosso corpo:

apoia o funcionamento do sistema imunológico;
participa do transporte de oxigênio por todo o corpo;
neutraliza as substâncias tóxicas que entram no corpo;
participa da formação de enzimas e glóbulos vermelhos;
suporta a síntese dos hormônios da tireóide;
importante para o bom estado da pele, unhas e cabelos;
participa dos processos de regeneração do corpo.

Para que o ferro seja absorvido, é necessária uma boa secreção de suco gástrico. Além disso, aminoácidos (lisina e histidina), carboidratos simples (sorbitol, frutose, lactose), ácidos orgânicos e vitamina C promovem a absorção de ferro. Leite e produtos lácteos, cálcio, proteína de soja, fibra de farelo, fitina e alguns componentes do café e chá.

O excesso de ferro no corpo é extremamente perigoso! O ferro se acumula com mais frequência no músculo cardíaco, pâncreas e fígado, e isso afeta negativamente esses órgãos. Se o excesso de ferro não for tratado, doenças como:

câncer de órgãos envenenados;
doenças graves do sistema cardiovascular;
doenças do sistema nervoso;
artrite e outras doenças articulares;
diabetes;
cirrose do fígado, hepatite.

Causas do excesso de ferro no corpo

Fatores que levam ao excesso de ferro no corpo:

Teor de ferro na água potável;
A fome de oxigênio é causada por grandes quantidades de gases de escapamento nas cidades. No corpo, a falta de oxigênio é compensada por um aumento na produção de hemoglobina;
Tomar em grandes quantidades ou por muito tempo preparações de ferro;
Alcoolismo;
Passando por várias transfusões de sangue;
Presença no corpo de um gene que faz com que o corpo acumule ferro (também chamado de "gene dos celtas", pois é observado principalmente nos habitantes da Escandinávia). Está presente em 15% das pessoas, mas a maioria está dormente.

A ingestão diária de ferro é muito aproximada. A assimilação deste oligoelemento depende em grande parte do estado do corpo, para determinar qual é necessário fazer exames de sangue. A ingestão diária aproximada de ferro para mulheres é de 18 mg, para homens - 10 mg. O mais alto é a ingestão diária de ferro em mulheres grávidas na segunda metade da gravidez - 33 mg.

Sintomas de excesso de ferro

O excesso de ferro no corpo é extremamente perigoso

Sintomas de excesso de ferro:

coloração em uma tonalidade amarela da pele, língua, palato e esclera;
aumento do tamanho do fígado;
coceira;
distúrbios do ritmo cardíaco;
estado geral fraco;
magreza;
palidez;
pigmentação nas palmas e locais de cicatrizes antigas, nas axilas.

O excesso de ferro no corpo também torna mais difícil para o Alzheimer e Parkinson. Mesmo que haja sintomas de excesso de ferro, um diagnóstico preciso só pode ser feito após um exame bioquímico de sangue.

Tratando o excesso de ferro

O método mais comum, mas mais eficaz, de regular os níveis de ferro no corpo é por meio de uma nutrição adequada. É importante lembrar que há muito ferro (mais de 1 mg por 100 g) em melancias, arandos, melão, couve de Bruxelas, pimentão, rabanete, rabanete, beterraba, tomate, alcachofra de Jerusalém, espinafre (até 3 mg) e azeda (até 2 mg). O resto dos vegetais contém de 0,4 a 0,9 mg deste oligoelemento.

Aqueles com excesso de ferro no corpo precisam de uma abordagem especial. Você precisa ter cuidado até nas menores coisas. Por exemplo, mesmo o ácido ascórbico comum não deve ser consumido, pois pode aumentar a absorção de ferro no corpo.

A sangria (flebotomia) e a doação também são usadas para tratar o excesso de ferro.

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As informações são generalizadas e fornecidas apenas para fins informativos. Ao primeiro sinal de doença, consulte seu médico. A automedicação é perigosa para a saúde!