Sêmolas De Milho

Vídeo: Sêmolas De Milho - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

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2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:40

O valor nutricional Porção de sêmolas de milho 100 g Quantidade por porção Calorias 378 Calorias de gordura 37,98 % Valor diário ^* Gordura total 4,22g 6% Saturar gorduras 0,72 g 4% Poliinsaturado. gorduras 2,13 g Monosaturado. gorduras 0,77 g Colesterol 0 mg 0% Sódio 5 mg 0% Potássio 195 mg 6% Carboidratos totais 72,85g 24% Fibra dietética 8,5 g 34% Proteínas 11,02 g 22% Vitamina B6 19% Vitamina K 1% Niacina 24% Tiamina 28% Ferro 17% Magnésio 29% Fósforo 29% Zinco 11% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Fonte: depositphotos.com Como queimar 378 kcal?

Caminhando	95 minutos
Corrida	42 minutos
Natação	32 minutos
Uma bicicleta	54 minutos
Aeróbica	76 minutos
Tarefas domésticas	126 minutos

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