Sêmolas De Milho - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Sêmolas De Milho - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas
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  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Última modificação 2025-11-02 20:14.

Sêmolas de milho

O valor nutricional Porção de sêmolas de milho 100 g Quantidade por porção Calorias 378 Calorias de gordura 37,98 % Valor diário * Gordura total 4,22g 6% Saturar gorduras 0,72 g 4% Poliinsaturado. gorduras 2,13 g Monosaturado. gorduras 0,77 g Colesterol 0 mg 0% Sódio 5 mg 0% Potássio 195 mg 6% Carboidratos totais 72,85g 24% Fibra dietética 8,5 g 34% Proteínas 11,02 g 22% Vitamina B6 19% Vitamina K 1% Niacina 24% Tiamina 28% Ferro 17% Magnésio 29% Fósforo 29% Zinco 11% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Sêmolas de milho
Sêmolas de milho

Fonte: depositphotos.com Como queimar 378 kcal?

Caminhando 95 minutos
Corrida 42 minutos
Natação 32 minutos
Uma bicicleta 54 minutos
Aeróbica 76 minutos
Tarefas domésticas 126 minutos

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