Como conviver com uma hérnia de coluna?
Uma coluna saudável é um presente do destino que deve ser preservado com muito cuidado. Mas quem entre nós pensa em prevenção quando nada te incomoda! Não apenas não tentamos proteger nossa coluna de danos, mas também provocamos doenças. Claro, ninguém faz isso de propósito. Mas a imagem é deprimente de qualquer maneira. Então, existe vida com uma hérnia na coluna?
A situação está sob controle
Se as costas ainda não doem, isso não significa que tudo esteja em ordem. Há informações de que cerca de 40-50% da população dos países desenvolvidos adquire doenças da coluna aos 30 anos. É verdade que a maioria nem sabe disso e continua a arruinar suas costas. Mas você pode verificar sua saúde literalmente em 20-30 minutos! Você só precisa fazer uma ressonância magnética da coluna. E se as violações já apareceram, você terá que mudar um pouco seu estilo de vida e controlar a situação - pelo menos uma vez a cada 2-3 anos, fazer diagnósticos e salvar suas fotos. Agora, todos podem fazer uma ressonância magnética da coluna em Moscou ou em uma pequena cidade de província na Rússia. Os residentes das regiões têm até uma vantagem - nas províncias, os preços dos serviços médicos são mais baixos.
De onde vem uma hérnia intervertebral?
Quase ninguém tem seguro contra hérnia, mas há mais chances de se tornarem "donos felizes" de uma doença desagradável em:
- funcionários de escritório que ficam sentados o dia todo, enterrados em um monitor ou papel;
- carregadores e representantes de profissões que frequentemente se curvam ou experimentam vibração constante de mecanismos e máquinas;
- adeptos fanáticos do treinamento de força e halteres;
- pessoas com excesso de peso e metabolismo prejudicado.
O acima não tem nada a ver com você? Você não deve esperar um milagre de qualquer maneira. Em Moscou, o custo de uma ressonância magnética da coluna começa em 7.000 rublos, um departamento pode ser verificado até mesmo para 3-4.000 rublos. E você ainda pode economizar muito se se inscrever no período da promoção ou usar os serviços do site MRT-kliniki.ru. É um serviço que coleta informações sobre dezenas de clínicas. Aqui você não só pode comparar preços, mas também obter um desconto em exames. E aquele que é avisado está armado. E agora vamos explicar por quê.
A hérnia é permanente?
Felizmente, não. Isso não é absolutamente um veredicto ou mesmo um caminho direto para a mesa de operação ou cadeira de rodas. Na maioria dos casos, a doença prossegue em vários estágios, aproximadamente de acordo com o seguinte cenário:
- A fase inicial dura cerca de 3-4 meses, esta é a fase de exacerbação. Uma fenda no anel fibroso pode crescer mais e mais, e o núcleo pulposo pode se projetar para dentro dessa "bolsa".
- Nos próximos 2-3 meses, o saco herniário seca gradualmente, a fenda fica com cicatrizes, a inflamação desaparece. No final do segundo estágio, o “ghoul” geralmente diminui cerca de 2 vezes. Se você faz regularmente uma ressonância magnética da coluna vertebral, tudo isso pode ser visto com seus próprios olhos.
- Ao longo dos próximos 6 meses, uma parte do núcleo pulposo que caiu no defeito do anel fibroso continua a secar e se torna como cola seca que saiu do orifício no tubo e pode até mesmo se dissolver completamente (dependendo das características individuais do organismo). O anel fibroso continua a cicatrizar e é adicionalmente fechado com um "tampão" de material de núcleo desidratado.
- Além disso, até um ano, a cicatriz continua com a substituição do defeito por tecido conjuntivo, que caiu na "armadilha". O fragmento (se ainda permanecer) é esclerosado e calcificado. A chamada "recuperação condicional" vem.
Nesse cenário, até 90% da doença se desenvolve, os 10% restantes são responsáveis por complicações graves (até paresia das pernas ou incontinência urinária).
A recuperação é chamada de "condicional" porque o disco danificado anteriormente fica mais baixo e perde suas propriedades de absorção de choque. O risco de recorrência da hérnia nele é mínimo, mas os vizinhos são atingidos, pois têm que compensar toda a carga para eles e “aquele cara”, ou seja, pelo IVD recuperado condicionalmente.
Você pode dar um suspiro de alívio?
A situação precisa ser controlada e, em alguns casos, a operação realmente não pode ser evitada. E aqui vêm os diagnósticos de alta qualidade, a consulta com um bom médico e um estilo de vida saudável. Você provavelmente não se assustará com o preço de uma ressonância magnética da coluna ou com as restrições. O que há de tão terrível na natação ou na terapia com exercícios? O principal é não ter medo da doença e não começar. Com uma hérnia intervertebral, você pode viver feliz para sempre!
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