Dieta Por Grupo Sanguíneo - Princípios Básicos, Benefícios, Escolhas Alimentares

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:40

Dieta por tipo sanguíneo

A dieta do tipo sanguíneo foi proposta por seu criador, Peter D'Adamo, em 1989, após mais de trinta anos de pesquisas iniciadas por seu pai, um renomado médico naturopata. Ao contrário das opiniões expressas por representantes da medicina oficial, a dieta do tipo sanguíneo tem se mostrado altamente eficaz em seus mais de vinte anos de existência. Muitas pessoas conseguiram recuperar a saúde graças à descoberta do Dr. D'Adamo.

A dieta do tipo sanguíneo não foi elaborada como uma dieta para perda de peso. Não implica, como muitos deles, um solavanco para reduzir o peso com um posterior retorno à dieta habitual. A dieta do tipo sanguíneo é uma dieta no sentido literal que esta palavra tem: "dieta" (grego) - um modo de vida. A dieta do tipo sanguíneo deve ser seguida ao longo da vida, pois é o conjunto de alimentos que você está geneticamente adaptado para digerir e assimilar. A recompensa será a saúde plena e o corpo esguio como um dos atributos dessa saúde, e não como um fim em si mesma.

Qual é a essência da dieta do tipo sanguíneo? Descobriu-se que pessoas com diferentes grupos sanguíneos também têm um trato digestivo diferente. Não por estrutura, mas por funcionalidade. Estatísticas médicas confirmam que pessoas com o mesmo grupo sanguíneo são mais propensas a certos grupos de doenças. Por exemplo, pessoas com o primeiro grupo sanguíneo têm maior probabilidade de sofrer de úlceras estomacais do que outras.

O sangue do primeiro grupo é geneticamente mais antigo que o dos demais e, segundo o médico, corresponde ao tipo de caçador-comedor de carne. O sangue do segundo grupo foi formado quando uma pessoa se tornou sedentária e mudou para a agricultura. Pessoas com esse tipo de sangue assimilam melhor os alimentos vegetais. O terceiro grupo sanguíneo é característico dos nômades, segundo a classificação do Dr. D'Adamo. Sua alimentação é produtos lácteos e peixes. O quarto grupo é o mais jovem. Essas pessoas podem digerir qualquer alimento, mas sua digestão é frágil e instável.

Então tudo é simples. Se você comer o que a natureza planejou para você, você será saudável e alegre. Se você comer alimentos que são estranhos a você, você ficará doente. D'Adamo afirma que assim que se acostumar com "sua" comida, você não vai mais querer mudar sua dieta, pois vai se sentir bem. Do ponto de vista da dietética oficial, a dieta do tipo sanguíneo permite que você escolha um conjunto de alimentos bastante balanceado entre os recomendados de acordo com seu tipo sanguíneo. Pois bem, resta apenas tentar, e por experiência pessoal, convencer-se da correção ou falsidade da opinião do Dr. D'Adamo.

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