Chir
O valor nutricional |
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Servindo Chir 100 g |
Quantidade por porção |
Calorias 88 calorias de gordura 18 |
% Valor diário * |
Gordura Total 2g 3% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sódio 0 mg 0% |
Potássio 0 mg 0% |
Carboidratos totais 0 g 0% |
Fibra dietética 0 g 0% |
Proteínas 17,5 g 35% |
Zinco 5% |
* Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BZHU no produto
Fonte: nature.sfu-kras.ru Como queimar 88 kcal?
Caminhando | 22 minutos |
Corrida | 10 min. |
Natação | 7 minutos |
Uma bicicleta | 13 minutos |
Aeróbica | 18 minutos |
Tarefas domésticas | 29 minutos |
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