- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Última modificação 2025-11-02 20:14.
Trompetista
| O valor nutricional |
|---|
| Porção trompetista 100 g |
| Quantidade por porção |
| Calorias 23,8 Calorias de gordura 3,6 |
| % Valor diário * |
| Gordura total 0,4 g 1% |
| Saturar gorduras 0,031 g 0% |
| Colesterol 65 mg 22% |
| Sódio 206 mg 9% |
| Potássio 347 mg 10% |
| Carboidratos totais 2,8 g 1% |
| Fibra dietética 0 g 0% |
| Proteínas 17,1 g 34% |
| Vitamina A 10% |
| Vitamina B12 151% |
| Vitamina C 7% |
| Tiamina 2% |
| Ferro 28% |
| Cálcio 6% |
| Magnésio 22% |
| Fósforo 14% |
| Zinco 11% |
| * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BZHU no produto
Fonte: dic.academic.ru Como queimar 24 kcal?
| Caminhando | 6 minutos |
| Corrida | 3 min. |
| Natação | 2 minutos. |
| Uma bicicleta | 3 min. |
| Aeróbica | 5 minutos. |
| Tarefas domésticas | 8 minutos |
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