Trompetista
O valor nutricional |
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Porção trompetista 100 g |
Quantidade por porção |
Calorias 23,8 Calorias de gordura 3,6 |
% Valor diário * |
Gordura total 0,4 g 1% |
Saturar gorduras 0,031 g 0% |
Colesterol 65 mg 22% |
Sódio 206 mg 9% |
Potássio 347 mg 10% |
Carboidratos totais 2,8 g 1% |
Fibra dietética 0 g 0% |
Proteínas 17,1 g 34% |
Vitamina A 10% |
Vitamina B12 151% |
Vitamina C 7% |
Tiamina 2% |
Ferro 28% |
Cálcio 6% |
Magnésio 22% |
Fósforo 14% |
Zinco 11% |
* Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BZHU no produto

Fonte: dic.academic.ru Como queimar 24 kcal?
Caminhando | 6 minutos |
Corrida | 3 min. |
Natação | 2 minutos. |
Uma bicicleta | 3 min. |
Aeróbica | 5 minutos. |
Tarefas domésticas | 8 minutos |
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