- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Última modificação 2025-11-02 20:14.
Rapana
| O valor nutricional |
|---|
| Porção de Rapana 100 g |
| Quantidade por porção |
| Calorias 77 calorias de gordura 9,9 |
| % Valor diário * |
| Gordura total 1,1 g 2% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sódio 82 mg 3% |
| Potássio 0 mg 0% |
| Carboidratos totais 0 g 0% |
| Fibra dietética 0 g 0% |
| Proteínas 16,7 g 33% |
| Ferro 61% |
| Cálcio 8% |
| Magnésio 18% |
| * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: depositphotos.com Como queimar 77 kcal?
| Caminhando | 19 minutos |
| Corrida | 9 minutos |
| Natação | 6 minutos |
| Uma bicicleta | 11 minutos |
| Aeróbica | 15 minutos. |
| Tarefas domésticas | 26 minutos |
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