Rapana

Vídeo: Rapana - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Vídeo: Benefícios do Milho e Suas Propriedades [Calorias, Nutrientes, Benefícios] 2024, Novembro

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:41

O valor nutricional Porção de Rapana 100 g Quantidade por porção Calorias 77 calorias de gordura 9,9 % Valor diário ^* Gordura total 1,1 g 2% Colesterol 0 mg 0% Sódio 82 mg 3% Potássio 0 mg 0% Carboidratos totais 0 g 0% Fibra dietética 0 g 0% Proteínas 16,7 g 33% Ferro 61% Cálcio 8% Magnésio 18% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Fonte: depositphotos.com Como queimar 77 kcal?

Caminhando	19 minutos
Corrida	9 minutos
Natação	6 minutos
Uma bicicleta	11 minutos
Aeróbica	15 minutos.
Tarefas domésticas	26 minutos

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