Sal marinho
Descrição do sal marinho
Sal marinho é o nome dado ao sal, geralmente obtido naturalmente do mar. Comparado ao sal comum, o sal marinho se distingue por uma quantidade significativamente maior de minerais.
A tradição de extração de sal do mar é bastante antiga e remonta a mais de 4000 anos. Acredita-se que os habitantes dos países do Leste Asiático (Índia, Japão, China) e do Mediterrâneo (Itália, França, Espanha) foram os primeiros a evaporar o sal. A "digestão" da água do mar é típica de países com climas mais frios, por exemplo, na Inglaterra.
A principal característica do sal marinho é sua composição única e balanceada, que não requer enriquecimento adicional. Durante séculos, as propriedades benéficas do sal marinho foram usadas para tratar uma ampla variedade de doenças.
O sal marinho é usado tanto na culinária quanto em instalações industriais na produção de cloro e soda cáustica.
Propriedades úteis do sal marinho
O tratamento com sal marinho tem a mesma história antiga que o tratamento com água do mar. Ainda na antiguidade, as propriedades do sal marinho eram utilizadas, contribuindo para:
- Melhorar a circulação sanguínea e a elasticidade da pele e tecidos;
- Aceleração de processos metabólicos intersticiais;
- Reduzindo espasmos, dor e inflamação;
- Regeneração de células da pele;
- Reduzindo os níveis de estresse.
O uso externo de sal marinho melhora a circulação sanguínea e aumenta a atividade de todos os processos metabólicos.
O sal marinho é a base de muitos procedimentos em balneoterapia (tratamento com águas minerais). Atuando no sistema nervoso autônomo, cura o estresse, alivia os espasmos e estimula a glândula pineal.
São mais de uma dezena de doenças que, com procedimentos regulares, podem ser curadas com sal marinho. Entre eles:
- Artrose e artrite;
- Inchaço;
- Sinusite e otite média;
- Radiculite;
- Hipertensão;
- Mastopatia;
- Violação de circulação sanguínea;
- Fungi;
- Doença periodontal;
- Reumatismo;
- Constipação e diarreia;
- Conjuntivite.
Composição do sal marinho
Ao contrário do sal de mesa refinado, o sal marinho contém mais de 80 oligoelementos essenciais para a saúde em uma forma biodisponível, incluindo:
- Sódio e potássio, que estão envolvidos na regulação nutricional e limpeza celular;
- O cálcio, que desempenha um papel importante na prevenção de infecções e cicatrização de feridas, bem como na formação de membranas celulares;
- Magnésio, necessário para relaxar os músculos e prevenir o envelhecimento;
- Manganês, que está envolvido no fortalecimento do sistema imunológico e na formação do tecido ósseo;
- Cobre, que previne o desenvolvimento de anemia;
- Bromo, que tem um efeito benéfico no sistema nervoso;
- Selênio, que previne o desenvolvimento de câncer;
- Iodo, que ajuda a regular o metabolismo hormonal;
- Cloro, necessário para a formação de plasma sanguíneo e suco gástrico;
- Ferro e zinco, que estão envolvidos na formação de eritrócitos e na formação da imunidade;
- Silício, que ajuda a fortalecer os tecidos e a elasticidade dos vasos sanguíneos.
A composição do sal marinho depende muito de onde ele é extraído. Portanto, o Mar Morto, localizado em Israel, possui uma concentração de sal tão elevada que a água não permite a imersão nele e empurra o corpo humano para a superfície sem dificuldade. Acredita-se que o sal do Mar Morto tenha propriedades medicinais pronunciadas, mais amplamente utilizado em cosmetologia.
Os benefícios do sal marinho
O uso de sal marinho contribui internamente para o tratamento de muitas doenças. Assim, comprovou-se que os benefícios do sal marinho reduzem a pressão arterial, o que é alcançado equilibrando o sódio. Além disso, o sal marinho é eficaz na prevenção de muitas doenças cardíacas e na redução dos níveis de colesterol.
Devido à sua rica composição mineral, os benefícios do sal marinho também são observados:
- Para "alcalinizar" o corpo, o que ajuda a prevenir o desenvolvimento de muitas doenças graves do corpo;
- No tratamento de diversas doenças de pele;
- Para fortalecer o sistema imunológico;
- Para reduzir o excesso de peso, estimula a digestão e evita o acúmulo de toxinas;
- Ao tratar asma (diminuindo a produção de catarro);
- Garantir o correto equilíbrio eletrolítico do organismo, o que tem efeito benéfico no sistema nervoso e nas funções celulares;
- Para normalizar o sono;
- Para manter os níveis adequados de açúcar no sangue;
- No tratamento de vários tipos de depressão, porque o sal marinho promove a produção de dois hormônios principais no organismo (serotonina e melatonina) que auxiliam no enfrentamento do estresse.
Aplicação de sal marinho
O sal marinho é usado tanto na culinária quanto em procedimentos médicos.
É considerado útil ao preparar alimentos para substituir o sal de mesa pelo sal marinho ou usar uma mistura deles na proporção de 1: 1, o que ajudará a obter minerais significativamente mais úteis.
Existem também várias receitas populares para o uso interno de sal marinho no tratamento de várias doenças. Portanto, se você beber um copo de água morna com meia colher de chá de sal marinho antes de deitar, isso ajuda a melhorar o sono e a aumentar sua duração. Além disso, ajuda com coriza, que ocorre tanto com a gripe quanto com os alérgicos.
Externamente, o sal marinho pode ser usado na forma de banhos. Para fazer isso, dissolva 1-2 kg de sal marinho natural na banheira e deite por 15-20 minutos. Depois disso, você deve se enxugar com uma toalha e ir para a cama. Os procedimentos são recomendados em dias alternados. O número total de banhos por curso é de 10-15. Esses procedimentos são especialmente eficazes para doenças do sistema cardiovascular. Eles também ajudam a eliminar toxinas e aliviar a fadiga. Os banhos de sal marinho podem ser combinados com uma variedade de óleos aromáticos.
Além disso, o sal marinho pode ser aplicado externamente na forma de fricção, que é uma boa prevenção de resfriados, melhora significativamente a circulação sanguínea e fortalece o sistema imunológico. Além disso, esfregar com sal marinho uniformiza a cor da pele, remove a celulite, limpa a pele e lhe dá elasticidade e firmeza.
Existem várias receitas para usar sal marinho para moer. Segundo um deles, é necessário misturar um copo de vodka, meio litro de água, 20 gotas de iodo e 2 colheres de sopa de sal marinho, depois esfregar todo o corpo desde os membros até a zona do coração com uma luva dura embebida na solução.
Para doenças dos pulmões, nasofaringe e brônquios, bem como para sinusite, dor de garganta e resfriados, é eficaz inalar com sal marinho. Para eles, ferva um litro de água e acrescente 2 colheres de sopa de sal marinho. A inalação é realizada por 15 minutos, duas vezes ao dia, geralmente de manhã e à noite. No caso de doenças dos brônquios, recomenda-se inspirar pela boca e expirar pelo nariz e, em caso de resfriado, vice-versa.
Além disso, o sal marinho é tradicionalmente usado em cosmetologia. É encontrado em muitas máscaras, cremes, loções e tônicos. Os cosméticos com sal marinho ajudam a fechar os poros, rejuvenescer a pele e melhorar a tez.
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