7 remédios acessíveis para o mau hálito
O mau hálito (halitose) pode ser uma consequência de doenças dentárias (gengivite, estomatite, cárie), problemas digestivos e disfunção das glândulas salivares. Às vezes, é causado pelo fumo ou ingestão de certos alimentos. O problema precisa ser resolvido: o mau hálito diminui a auto-estima e causa problemas na sociedade. Uma solução radical é eliminar a causa que causou a halitose, mas nem sempre isso pode ser feito rapidamente. Nesse caso, ferramentas especiais vêm em seu socorro. Existem sprays para a boca, enxaguatórios bucais e gomas de mascar destinadas a refrescar o hálito. Mas poucas pessoas conhecem remédios caseiros que ajudam a lidar com o problema com igual sucesso.
Fonte: depositphotos.com
Bicarbonato de sódio
O refrigerante tem efeito bactericida, impedindo a multiplicação de microrganismos patogênicos que vivem na cavidade oral; ajuda a reduzir o odor desagradável.
Uma solução de enxágue é preparada com 1 colher de chá de bicarbonato de sódio e 100 ml de água morna. O procedimento é realizado 2-3 vezes ao dia após as refeições.
Fonte: depositphotos.com
Salsinha
A salsa é ótima para eliminar o hálito viciado. Basta mastigar um punhado de folhas frescas depois de escovar os dentes de manhã para que o problema desapareça por todo o dia. Para aumentar o efeito, recomenda-se mergulhar as ervas em vinagre de maçã por 10-15 minutos antes de usar.
Fonte: depositphotos.com
Óleo da árvore do chá
Este produto é um dos anti-sépticos mais potentes, além de possuir um odor agradável e persistente. Um enxaguatório bucal eficaz é uma mistura de 5 gotas de óleo da árvore do chá, a mesma quantidade de óleo de hortelã-pimenta e 3 gotas de óleo de limão, dissolvidas em 150 ml de água morna. Você precisa usar o produto 2 vezes ao dia.
Fonte: depositphotos.com
vinagre de maçã
Produtos que contêm ácidos orgânicos reduzem o pH da cavidade oral e inibem a atividade vital de microorganismos patogênicos. É por isso que gargarejar com uma mistura de vinagre de maçã e água (3 colheres de sopa por 200 ml) ajuda a combater o mau hálito.
Você mesmo pode fazer vinagre ou comprá-lo, desde que seja totalmente natural e de alta qualidade. O vinagre de maçã correto é acondicionado em recipiente de vidro escuro, transparente (é permitido um ligeiro sedimento no fundo), amarelado e não superior a 6% ABV, não contém aditivos.
Fonte: depositphotos.com
Hortelã-pimenta
As propriedades antibacterianas da hortelã-pimenta são amplamente conhecidas. As folhas e ervas desta planta apresentam um forte aroma refrescante devido ao teor de mentol no óleo essencial de menta. Não é de admirar que os enxaguatórios bucais sejam geralmente aromatizados com mentol sintético. No entanto, o uso de hortelã natural não é apenas muito mais saudável, mas também mais barato.
Para preparar um agente de cura, um punhado de materiais vegetais (secos ou frescos) são despejados em 250 ml de água fervente, infundidos por 5 minutos e filtrados. Você pode não apenas enxaguar a boca com o líquido resultante, mas também usá-lo como uma bebida desodorante (tomar 100 ml por via oral após cada refeição).
Deve-se ter em mente que tomar preparações de hortelã-pimenta tem contra-indicações:
- hipotensão;
- varizes;
- aumento da acidez do suco gástrico;
- acloridria do estômago;
- infertilidade, problemas de concepção (incluindo nos homens);
- sonolência.
A infusão de menta não é recomendada para crianças menores de 6 anos. Mulheres grávidas e amamentando devem primeiro consultar um médico.
Fonte: depositphotos.com
Limão
Um bom resultado é obtido com o enxágue diário da boca com uma solução de suco de limão (1-2 colheres de chá por 200 ml de água). O produto refresca o hálito e reduz a atividade de microorganismos patogênicos.
O líquido útil pode ser preparado de outra forma: basta colocar uma rodela de limão com um copo de água à temperatura ambiente durante a noite. De manhã, o enxágue está pronto.
Fonte: depositphotos.com
Urtiga
O chá de folhas de urtiga normaliza o trato digestivo, distúrbios dos quais se tornam uma causa comum de halitose. O medicamento é preparado a partir de 1 colher de sopa de material vegetal e 250 ml de água quente. A mistura é fervida por 5 minutos, filtrada e bebida em 2 doses ao dia.
As preparações de urtiga não devem ser tomadas por pessoas que sofrem de veias varicosas, tromboflebite e aterosclerose, bem como hipertensão e doenças renais graves. Eles não são recomendados para mulheres grávidas (especialmente no primeiro trimestre da gravidez), bem como para mulheres com neoplasias uterinas (pólipos, cistos, miomas, etc.). A urtiga contém substâncias que potencializam o efeito de antidepressivos e hipnóticos, o que deve ser levado em consideração ao usar a planta.
Fonte: depositphotos.com
Nenhum dos produtos descritos pode substituir os procedimentos de higiene diária (escovar os dentes e a língua, passar fio dental, etc.).
O uso de preparados fitoterápicos no combate à halitose exige cautela, pois podem causar reações alérgicas. Isso é mais verdadeiro para as drogas que são tomadas por via oral, mas em algumas pessoas, a intolerância individual também se manifesta ao usar soluções de enxágue. Se, como resultado dos procedimentos, ocorrerem membranas mucosas secas, vermelhidão ou erupções cutâneas, é necessário consultar um médico urgentemente.
É importante entender que a halitose não é uma doença independente. Este é um sintoma que indica a presença de distúrbios da cavidade oral, do trato digestivo ou de alguns outros órgãos. Se você tiver respiração obsessiva, deve entrar em contato com seu dentista ou terapeuta para identificar e eliminar a doença que causou o problema.
Vídeo do YouTube relacionado ao artigo:
Maria Kulkes Jornalista médica Sobre o autor
Educação: Primeira Universidade Médica Estadual de Moscou em homenagem a I. M. Sechenov, especialidade "Medicina Geral".
Encontrou um erro no texto? Selecione-o e pressione Ctrl + Enter.
