Sapodilla - Conteúdo Calórico, Propriedades Benéficas, Valor Nutricional, Vitaminas

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Sapodilla

O valor nutricional Servindo Sapodilla 100 g Quantidade por porção Calorias 83 calorias de gordura 9,9 % Valor diário * Gordura total 1,1 g 2% Saturar gorduras 0,19 g 1% Poliinsaturado. 0,01 g de gorduras Monosaturado. gorduras 0,52 g Colesterol 0 mg 0% Sódio 12 mg 1% Potássio 193 mg 6% Carboidratos totais 19,96 g 7% Fibra dietética 5,3 g 21% Proteínas 0,44 g 1% Vitamina A 1% Vitamina B6 2% Vitamina C 25% Niacina 1% Ferro 4% Cálcio 2% Magnésio 3% Fósforo 1% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Sapodilla
Sapodilla

Fonte: depositphotos.com Como queimar 83 kcal?

Caminhando 21 minutos
Corrida 9 minutos
Natação 7 minutos
Uma bicicleta 12 minutos
Aeróbica 17 minutos
Tarefas domésticas 28 minutos

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