Como respirar corretamente com batatas com tosse e coriza
O conteúdo do artigo:
- Indicações e contra-indicações para inalação sobre batatas ao tossir
- Como respirar com batatas ao tossir: uma receita
- Como respirar corretamente com batatas ao tossir
- Inalação de caldo de batata usando um nebulizador
- Vídeo
Muitos adultos se lembram bem de que quando pegaram um resfriado na infância, as mães ou avós tentavam tratá-los não com farmácia, mas com métodos populares, por exemplo, sugeriam respirar sobre batatas ao tossir. Este método de tratamento de resfriados não perdeu sua popularidade hoje. Tem base científica? A quem pode ser recomendado? Tentaremos encontrar respostas para essas perguntas.
A casca de batata contém substâncias que podem ajudar a tratar a tosse
Indicações e contra-indicações para inalação sobre batatas ao tossir
A eficácia das inalações de batata no tratamento da rinite e tosse seca foi testada ao longo do tempo. No entanto, você não deve atribuir nenhuma habilidade especial de cura a esse procedimento caseiro. Na verdade, é uma inalação de vapor banal, cujos benefícios para o corpo humano são os seguintes:
- hidratando as membranas mucosas do trato respiratório;
- liquefação do escarro;
- eliminação da sensação de secura no nariz e dor de garganta.
Além disso, a inalação do vapor quente ajuda a aquecer as vias respiratórias. Sob a influência do calor, a circulação sanguínea aumenta e os leucócitos e células do sistema imunológico começam a entrar ativamente no foco da inflamação.
Por que é recomendável inalar sobre as batatas? Qual é a razão dessa condição? O fato é que a casca dos tubérculos da batata contém muitas substâncias úteis, incluindo fenóis e glicoalcalóides - substâncias que têm efeitos anti-sépticos, antiinflamatórios e imunoestimulantes.
Considerando todos os itens acima, as inalações de batata podem ser recomendadas para as seguintes doenças:
- infecções virais respiratórias agudas (ARVI);
- bronquite;
- asma brônquica;
- coqueluche;
- tosse alérgica.
Algumas pessoas acreditam que respirar um par de batatas é absolutamente seguro para o corpo. Mas este não é absolutamente o caso. Em alguns casos, a inalação do vapor pode ser prejudicial à saúde. As contra-indicações para sua conduta são:
- Tosse com expectoração abundante. Durante a inalação, o vapor que entra nos brônquios dilui o catarro e, com isso, contribui para um aumento significativo de sua quantidade, o que, por sua vez, dificulta sua expectoração e pode causar complicações.
- Temperatura corporal aumentada. Em uma temperatura corporal acima de 37,5 ° C, quaisquer procedimentos térmicos, incluindo inalação de vapor, são inaceitáveis, pois isso contribui para o superaquecimento do corpo e um aumento ainda maior da temperatura. Em caso de febre, a inalação é permitida exclusivamente com o auxílio de um nebulizador.
- Doenças purulentas agudas do sistema respiratório (bronquite purulenta, abscesso pulmonar) e tuberculose. Com essas patologias, procedimentos de aquecimento podem aumentar a atividade do processo inflamatório.
- Hemoptise. Se, ao tossir, o escarro com listras de sangue for separado, não será possível fazer inalações de vapor. Eles causam dilatação dos vasos sanguíneos da mucosa brônquica, podendo causar sangramento, às vezes maciço.
- Certas doenças do sistema cardiovascular (hipertensão arterial, doença cardíaca coronária). Nesse caso, a inalação do vapor pode provocar um ataque de angina de peito, crise hipertensiva.
- Neoplasias do sistema respiratório. Na fisioterapia, existe uma regra: procedimentos térmicos não podem ser realizados em pacientes com formações benignas e malignas.
- Infância. A estrutura anatômica dos brônquios em crianças dos primeiros anos de vida tem certas características, que incluem membrana mucosa hipertrofiada frouxa e estreiteza da luz dos brônquios. O vapor quente dilata os vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo para as membranas mucosas, causando seu inchaço. Em um adulto, esse edema é quase invisível, enquanto em uma criança pode levar à obstrução das vias aéreas e ao desenvolvimento de insuficiência respiratória. Portanto, a inalação de vapor não é prescrita para bebês menores de três anos. Em crianças maiores, podem ser realizados se houver indicações determinadas pelo médico.
Como respirar com batatas ao tossir: uma receita
Para que a inalação tenha o máximo benefício, as batatas devem ser fervidas adequadamente. Em primeiro lugar, deve-se lavar abundantemente em água corrente com uma escova de 4-5 tubérculos de tamanho médio. Mergulhe-os em um litro de água fervente e cozinhe em fogo baixo, sem adicionar sal, por 15-20 minutos. Escorra o caldo e amasse as batatas com um garfo ou uma pitada especial no purê de batatas. Resfrie a 50-60 ° C.
Como respirar corretamente com batatas ao tossir
A inalação do vapor deve ser realizada corretamente. Vamos considerar este processo passo a passo:
- Coloque a panela com purê de batata resfriado a 50-60 ° C sobre a mesa. É aconselhável colocar um guardanapo de algodão ou linho por baixo - isso evitará que a panela com o conteúdo quente deslize para os joelhos do paciente.
- O paciente se senta ao lado da mesa e se inclina sobre a panela, cobre a cabeça com uma toalha grossa. Deve ser localizado de forma que o vapor chegue livremente ao rosto, mas ao mesmo tempo não o queime e não cause sensações desagradáveis.
- A duração da inalação é de 10-15 minutos. Inspire lentamente com a boca bem aberta e expire pelo nariz. O tempo do procedimento não pode ser aumentado, em vez de maior benefício, só trará danos.
- A inalação deve ser repetida 2-3 vezes ao dia.
- Após o final da inalação, limpe bem a pele do rosto com uma toalha macia com movimentos suaves de mata-borrão e aplique qualquer creme nutritivo.
- Após o procedimento, é aconselhável deitar por 20-30 minutos. Você pode sair para o ar fresco no máximo 2 horas depois.
Por quantos dias o tratamento deve ser continuado? A resposta a essa pergunta depende das características do curso da doença. Em média, o tratamento dura de 5 a 7 dias.
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Inalação de caldo de batata usando um nebulizador
Já dissemos acima que com temperatura corporal elevada, assim como para crianças pequenas, é impossível respirar vapor quente. Mas isso não significa que eles não possam tirar proveito do poder curativo do caldo de batata. A inalação pode ser feita com um nebulizador.
Caldo de batata coado e resfriado pode ser usado em um nebulizador
Para o procedimento, você deve preparar uma decocção de batatas. Para fazer isso, lave um tubérculo em água corrente e ferva até ficar macio, sem adicionar sal em um pouco de água. Coe o caldo em várias camadas de gaze e resfrie a 37 ° C. 3 ml do caldo resultante são colocados em um recipiente para medicamentos para nebulização (crianças com no máximo 1 ml).
A inalação de batata é um método comprovado de tratamento de resfriados. Mas somente uma abordagem adequada para sua implementação pode garantir um efeito terapêutico rápido, portanto, uma tosse deve ser tratada enquanto se respiram vapores de batata somente após consulta a um médico.
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Elena Minkina Médica anestesiologista-ressuscitadora Sobre o autor
Educação: graduou-se pelo Tashkent State Medical Institute, com especialização em medicina geral em 1991. Foi aprovado em cursos de atualização repetidamente.
Experiência profissional: anestesiologista-reanimadora da maternidade municipal, ressuscitadora do setor de hemodiálise.
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