O que você pode comer para hemorróidas: dieta como parte do tratamento
O conteúdo do artigo:
- O que não comer com hemorróidas
- Princípios de nutrição para hemorróidas
- O que você pode comer com hemorróidas?
- Dieta para hemorróidas com sangramento
- Vídeo
O que se pode comer com hemorróidas está longe de ser uma questão ociosa, já que o descarte eficaz do paciente da doença depende não só do tratamento correto, mas também do estilo de vida. Uma das condições sem as quais a recuperação total é impossível é a adesão a uma dieta para hemorróidas. A alimentação para hemorroidas deve ser balanceada, contendo todas as substâncias necessárias ao organismo, e ao mesmo tempo contribuir para o bom funcionamento do trato gastrointestinal.
Nas hemorróidas, é importante que a alimentação não só seja balanceada, mas também regular, de acordo com a ingestão alimentar.
O menu exclui produtos que têm um efeito prejudicial no trato gastrointestinal e no sistema cardiovascular. A dieta é baseada no princípio da nutrição suave e alternância de produtos.
O que não comer com hemorróidas
A nutrição para hemorróidas visa prevenir a constipação, cuja presença afeta adversamente a membrana mucosa e as criptas (pregas profundas) do reto, causando arranhões na membrana mucosa (principal causa de sangramento e trombose de hemorróidas) e fissuras anais. Por essas razões, o uso dos seguintes produtos está excluído:
- confeitaria, assados, chocolate;
- refrigerantes doces com gás;
- produtos de farinha branca (pão branco, massas);
- arroz, mingau de semolina;
- produtos com abundância de especiarias - marinadas, produtos de carne enlatada, produtos defumados, alimentos condimentados;
- alimentos gordurosos e fritos;
- leite integral, queijo duro;
- cerveja, vinho e qualquer outro álcool - o etanol reduz a viscosidade do sangue, o que aumenta significativamente o risco de sangramento;
- café - a bebida aumenta a pressão arterial, promove a progressão da estase venosa. Pelo mesmo motivo, você não pode beber chicória, que tem um efeito semelhante nos vasos sanguíneos.
Você deve comer menos alimentos que contenham fibras grossas e capazes de causar flatulência - isso inclui repolho, rabanete, rabanete, legumes. Não há necessidade de retirá-los completamente da dieta, mas podem ser consumidos apenas de vez em quando e ao mesmo tempo monitorar a reação do organismo. Se causarem desconforto, aumento dos sintomas de hemorróidas, é aconselhável recusá-los.
Nas hemorróidas, alimentos que irritam o trato digestivo e também ajudam a fortalecer as fezes são proibidos
Princípios de nutrição para hemorróidas
Você deve reservar um tempo para desenvolver um menu para hemorróidas e, se possível, consultar um nutricionista.
Uma abordagem integrada para a preparação de uma dieta diária deve ser baseada nas seguintes regras:
- O conteúdo calórico da dieta não deve diminuir após sua revisão (a menos que a dieta tenha como objetivo reduzir o peso corporal do paciente), e todos os nutrientes em falta devem ser repostos ou substituídos por análogos. Pão branco é substituído por cinza, doces são substituídos por mel natural, frutas, etc.
- Abundância de água. O paciente deve consumir mais de três litros de líquido por dia (isso inclui qualquer líquido, incluindo aquele contido em alimentos e bebidas), o que reduz significativamente a probabilidade de constipação, encurta o tempo para esforço e facilita os movimentos intestinais.
- A fibra é necessária, mas você não deve mudar para uma dieta totalmente baseada em vegetais. Muita fibra vegetal contribui para fezes moles, inchaço e diarreia. Quando consumida com moderação, a fibra contribui para a formação de fezes da consistência correta, seu movimento ao longo do tubo digestivo.
- Siga a nutrição fracionada e a ingestão de alimentos. Os alimentos devem ser ingeridos no mesmo horário todos os dias para manter o funcionamento do trato gastrointestinal da forma mais eficiente possível. Para evitar tensões desnecessárias nos intestinos, você precisa consumir alimentos em pequenas porções, mas com freqüência. Também ajuda a aliviar a fome constante associada às primeiras semanas de uma nova dieta.
O que você pode comer com hemorróidas?
Uma lista separada inclui os alimentos que um paciente com hemorróida pode ingerir com segurança:
- vegetais - a maioria dos vegetais é bem digerida, tem alto valor nutricional, promove a digestão e é facilmente utilizada. Na dieta diária, os vegetais devem estar presentes tanto frescos (você pode na forma de saladas) e termicamente processados (sopas de legumes, purê de batata, guisado, legumes cozidos, etc.);
- A fruta é um alimento de fácil digestão e com alto valor energético. Frutas muito doces são consumidas com menos frequência, mas alimentos neutros e ácidos diluirão perfeitamente o cardápio diário. Recomendadas para consumo são frutas secas - ameixas, damascos secos, passas, pois ajudam a prevenir a constipação;
- produtos lácteos fermentados - o abuso deles pode causar inchaço e diarréia, mas quando usados corretamente, iogurte e kefir enriquecidos com lactobacilos e bifidobactérias têm um excelente efeito na digestão, absorção no intestino grosso e seu peristaltismo. A microflora do intestino grosso, que os produtos lácteos fermentados mantêm em estado saudável, é importante para neutralizar a flora patogênica externa - uma das principais causas dos processos inflamatórios nas hemorróidas;
- carnes e peixes com baixo teor de gordura - após tratamento térmico adequado (fervura, estufagem, assados ou grelhados), os produtos cárneos naturais devem estar presentes na dieta diária como fonte de oligoelementos e aminoácidos essenciais;
- cereais - trigo sarraceno e cevada pérola são especialmente úteis, que têm um efeito de limpeza nos intestinos, são ricos em microelementos e não são carregados com quantidades excessivas de carboidratos;
- óleos vegetais - girassol, azeitona, abóbora, milho, óleo de linhaça têm um efeito envolvente e lubrificante. O óleo facilita a passagem das fezes pelo intestino, promove a absorção das vitaminas lipossolúveis dos alimentos e contém uma grande quantidade de oligoelementos.
Na hora de cozinhar, não se deve adicionar temperos aos pratos, e também é aconselhável reduzir a quantidade de sal, pois esses produtos afetam a pressão arterial, o fígado e os vasos sanguíneos. As especiarias, especialmente as picantes, podem irritar o revestimento do trato digestivo.
A nutrição adequada inclui manter as proporções de consumo de gorduras, proteínas e carboidratos de 1: 1: 4. Com as hemorróidas, você pode comer algo que não cause distúrbios nas fezes, não irrite os intestinos, não afete o sistema sanguíneo.
Frutas secas contribuem para os movimentos intestinais regulares, portanto, é recomendado incluí-las na dieta para hemorróidas
Dieta para hemorróidas com sangramento
O não cumprimento das recomendações para correção do estilo de vida, tratamento ineficaz ou sob a influência de outros fatores de provocação, desenvolve uma exacerbação - dor, coceira, desconforto e peso na região pélvica, sangue na roupa íntima ou no banheiro, especialmente após uma evacuação.
As hemorróidas agudas e a exacerbação das hemorróidas crônicas requerem encaminhamento imediato a um proctologista e tratamento médico para estancar o sangramento e aliviar a dor. Além disso, ajustes dietéticos são necessários para minimizar riscos e danos ao organismo, bem como reduzir o risco de recaídas no futuro.
É errônea a opinião de que, no início, após uma exacerbação, é necessário recusar totalmente o alimento. Os alimentos que serão consumidos durante a exacerbação devem ser neutros, de fácil digestão e também possuir algumas propriedades terapêuticas. Os seguintes alimentos e pratos são recomendados:
- cereais líquidos, aos quais é permitido adicionar uma colher de óleo vegetal. Para sangramento retal, eles devem formar a base da dieta;
- clara de ovo - reabastece as necessidades de proteína do corpo na ausência temporária de produtos cárneos na dieta, que não são recomendados durante uma exacerbação e o aparecimento de sangramento:
- peixe cozido;
- lacticínios.
É estritamente proibido comer especiarias, alimentos gordurosos, fritos, defumados, marinadas, produtos de carne (uma exceção pode ser pratos cozidos no vapor de carne picada com baixo teor de gordura).
Conforme a doença progride, os mesmos princípios devem ser seguidos. O tipo de alimento recomendado depende da gravidade das hemorróidas: a 2 graus, caldos de carne, gorduras animais e confeitos são excluídos da dieta. O grau 3 requer uma mudança para vegetais cozidos, sopas leves de mono-componente sem gordura. Uma dieta rigorosa deve ser seguida por mais seis meses após o curso de terapia para hemorroidas e, após esse período, sob supervisão do médico, introduzir novos produtos na dieta, ampliando o cardápio. Em geral, as pessoas com tendência a hemorróidas devem seguir a dieta alimentar constantemente, a fim de evitar recidivas da doença.
Vídeo
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Nikita Gaidukov Sobre o autor
Educação: Aluno do 4º ano da Faculdade de Medicina nº 1, com especialização em Medicina Geral, Vinnitsa National Medical University. N. I. Pirogov.
Experiência profissional: Enfermeira do departamento de cardiologia do Hospital Regional de Tyachiv nº 1, geneticista / biólogo molecular no Laboratório de Reação em Cadeia da Polimerase em VNMU em homenagem N. I. Pirogov.
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