Cesariana - o que você pode comer
A cesárea é um procedimento cirúrgico que exige grande habilidade do médico. Uma cesariana pode ser realizada de forma planejada, quando há temores bem fundamentados de que o parto pode representar um risco para a mulher em trabalho de parto ou para a criança, ou urgentemente, quando complicações que ameaçam a vida da mãe ou da criança surgem durante o parto natural. Quando a operação é realizada conforme o planejado, a mulher precisa se preparar com antecedência, inclusive é importante saber o que comer após e antes de uma cesárea.
A gestante deve saber que, após a operação abdominal, as funções de seus intestinos se recuperarão totalmente somente após alguns dias. Sua dieta para esse período deve ser selecionada levando-se em consideração as recomendações dos médicos sobre o que comer após uma cesárea.
A nutrição após a cesárea difere da nutrição após o parto natural apenas nos primeiros dias após a operação, até que a função intestinal esteja totalmente restaurada. O sinal de que o intestino está totalmente restaurado é o seu esvaziamento regular de forma natural (ou seja, sem o uso de enemas e laxantes).
Preparando-se para a cesárea: o que não comer?
Poucos dias antes da cesárea, a dieta é reduzida na quantidade de alimentos ricos em fibras. Recomenda-se excluir completamente da dieta os alimentos que causam flatulência:
- ameixas, uvas, maçãs, peras, pêssegos;
- repolho, rabanete, rabanete, cogumelos;
- todos os tipos de leguminosas;
- produtos de panificação integrais;
- leite e produtos derivados (com exceção do leite fermentado);
- água com gás, kvass.
Também é aconselhável excluir alimentos gordurosos, defumados e salgados da dieta alguns dias antes do parto.
No dia anterior à cesárea, os médicos recomendam comer bem para ganhar força para a cirurgia que se aproxima. Menu de amostra um dia antes da cesariana:
- Café da manhã - aveia, sanduíche de queijo, chá.
- Lanche da tarde - iogurte, biscoitos.
- Almoço - caldo de galinha com macarrão, purê de batata com costeleta no vapor, legumes cozidos, compota.
- Jantar - caçarola de requeijão, chá com limão.
A última refeição do dia antes da cesariana geralmente é solicitada pelo médico e deve ser pelo menos 8 horas antes da cirurgia. No dia da operação, antes da operação, a mulher está proibida de comer ou beber qualquer coisa.
Dieta após cesariana
Sobre o que se pode comer após uma cesariana, é aconselhável consultar o obstetra-ginecologista que conduziu a gravidez. Ele explicará detalhadamente a alimentação mais adequada, levando em consideração as características individuais da parturiente.
A recuperação total do corpo após uma cesariana é um processo bastante longo, mas é importante seguir a dieta durante os primeiros 3-7 dias. Além de melhorar o funcionamento do intestino, a dieta pós-parto visa dotar o corpo da puérpera de tudo o que é necessário para sua recuperação, cobrindo os gastos com energia e garantindo a lactação.
Nas primeiras horas após a operação, recomenda-se beber água - água comum ou mineral sem gás e quaisquer aditivos, com exceção de algumas gotas de suco de limão. Mais tarde, você pode comer iogurte (natural, sem aditivos), beber frango ou caldo de carne não muito forte, kefir, comer purê de vegetais ou frutas (você pode usar purês prontos para comida de bebê).
No segundo dia após a cesariana, a dieta torna-se mais variada. Você pode comer mingau, queijo cottage, ovos cozidos, carne e peixe cozidos ou no vapor, vegetais e sopas de cereais.
No terceiro dia, biscoitos secos, pão branco seco (pão fresco pode causar aumento da formação de gases), legumes cozidos e cozidos, frutas frescas são adicionados ao cardápio dos dois dias anteriores. Você pode beber chá com limão, fruta e compota de baga, suco de fruta.
Trigo mourisco e aveia, espinafre, pimentão, fígado bovino, carne, peixe e frutos do mar ajudam a restaurar a hemoglobina após a cirurgia.
No quarto dia e nos dias subsequentes após a cesariana, a dieta da mulher torna-se semelhante à das mulheres após o parto normal. Uma variedade de alimentos é introduzida na dieta em pequenas porções, que aumentam gradativamente a cada dia até que a alimentação volte à forma usual para uma mulher.
Visto que, em essência, a cesárea é uma operação abdominal, depois dela se recomenda ingerir alimentos que tenham um efeito positivo nas funções intestinais (ameixas, legumes e frutas frescas e cozidas, laticínios fermentados).
É aconselhável submeter os produtos a um tratamento térmico suave - dando preferência a pratos cozidos, cozidos, cozidos no vapor, bem como saladas frescas e frutas. A proibição estrita se aplica a bebidas alcoólicas. Deve-se evitar alimentos que causem aumento da formação de gases, limitar alimentos gordurosos, fritos em óleo, defumados.
É melhor comer fracionado - em pequenas porções, em intervalos regulares, pelo menos 5 vezes ao dia. Este modo contribui para o funcionamento ideal do trato digestivo e também ajuda a normalizar o peso sem recorrer a quaisquer métodos adicionais.
Se uma mulher é propensa a alergias, ela deve seguir sua dieta hipoalergênica usual, mas se não houver essa tendência, não é necessário abandonar todos os produtos que são considerados alérgenos potenciais (frutas cítricas, vegetais vermelhos e frutas, nozes, etc.). Porém, é melhor introduzi-los na dieta com cuidado, começar com uma pequena quantidade de qualquer alimento e monitorar a reação da criança. Se tudo estiver em ordem, depois de 1-2 dias, você pode passar para o próximo.
A nutrição deve ser balanceada, variada e cobrir todas as necessidades do corpo da mãe em nutrientes e calorias necessárias para ela e seu bebê. É muito importante seguir uma dieta alimentar após uma cesárea, pois a saúde e o bem-estar da mãe e do bebê dependem da alimentação nesse período.
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