Enguia - Conteúdo Calórico, Propriedades Benéficas, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Acne

O valor nutricional Porção de enguia 100 g Quantidade por porção Calorias 333 calorias provenientes de gordura 274,5 % Valor diário * Gordura total 30,5g 47% Saturar gordura 6,3 g 32% Colesterol 140 mg 47% Sódio 70 mg 3% Potássio 230 mg 7% Carboidratos totais 0 g 0% Fibra dietética 0 g 0% Proteínas 14,5 g 29% Vitamina A 480% Vitamina C 2% Niacina 16% Tiamina 7% Ferro 2% Cálcio 2% Magnésio 8% Fósforo 22% Zinco 3% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Acne
Acne

Fonte: depositphotos.com Como queimar 333 kcal?

Caminhando 83 minutos
Corrida 37 minutos
Natação 28 minutos
Uma bicicleta 48 minutos
Aeróbica 67 minutos
Tarefas domésticas 111 minutos

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