7 regras para o tratamento da gripe
Infelizmente, todos nós temos que lidar com a gripe quase todos os anos. Parece que uma doença tão disseminada já deveria ser estudada de cima a baixo, e cada pessoa que a teve pelo menos uma vez (o número dessas pessoas em nosso país tende a 100%) deveria conhecer as regras básicas para seu tratamento. Porém, como mostra a experiência dos médicos, as coisas são diferentes: muitas vezes as pessoas, acreditando arrogantemente que sabem como ser tratadas, cometem erros.
Vale a pena descobrir como se comportar corretamente se a epidemia sazonal não passou por você.
Deve ser entendido que não existem medicamentos eficazes para livrar o corpo do vírus da gripe. Mais precisamente, existem, mas são usados apenas nos casos mais graves, pois são caros e têm efeitos colaterais. Como é o caso de muitas outras doenças virais, ao tratar a gripe, a principal tarefa do paciente é criar as condições ideais para o corpo lidar com a doença por conta própria. A gripe é uma daquelas doenças em que a terapia medicamentosa não é o fator decisivo, mas as medidas tomadas e os remédios caseiros.
Isolamento de pessoas saudáveis
A gripe é transmitida por gotículas aéreas, portanto, é mais provável que contraia o vírus durante epidemias sazonais, onde há grandes multidões. Se a doença já o atingiu, pense nos outros: não exponha pessoas saudáveis ao risco de infecção, não vá a lugares públicos, mesmo quando a doença for leve e você estiver relativamente bem. Quanto mais responsável você for sobre suas responsabilidades sociais, menor será a probabilidade de você se infectar durante os picos sazonais de incidência todos os anos.
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Não carregar a gripe nos pés
Infelizmente, em nosso país, ainda se mantém uma atitude irresponsável em relação à saúde, que se expressa no máximo possível de ignorar a doença. É considerado um valor especial ir para o trabalho ou a escola, apesar dos sinais claros de gripe. Na verdade, não há nada de positivo nisso, nem para o doente, nem para os que estão ao seu redor: além do fato de tal pessoa ser fonte de infecção, seu próprio corpo, enfraquecido pela doença, sofre graves sobrecargas, o que agrava o curso da doença, prolonga a doença e contribui para o desenvolvimento de complicações. O vírus da gripe não é de forma alguma inofensivo, já que não só causa coriza e febre, mas também danifica os vasos sanguíneos e afeta negativamente o sistema nervoso. Os médicos dizem que a maioria das pessoas hospitalizadas com gripe grave ou complicaçõesassim como aqueles para os quais a doença terminou de forma fatal, encontraram-se em tal situação precisamente depois de tentarem habitualmente suportar o "frio" nos pés.
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Beber muitos líquidos
É difícil superestimar a importância de um regime de bebida para uma doença viral. Você deve beber muito com gripe, a fórmula "beba quando quiser" não é adequada aqui: você precisa beber mais líquidos do que gostaria. É aconselhável manter uma caneca de bebida ao alcance e enchê-la assim que estiver vazia. Quanto às bebidas, pode ser água limpa (com gás e sem gás), chá com limão, compota, suco de fruta. O uso de soluções de preparações farmacêuticas para reidratação (por exemplo, Rehydron) é incentivado, mas não é essencial. O fluido que entra no corpo ajuda a eliminar as toxinas dele e cria as condições ideais para o funcionamento do sistema imunológico, mobilizado para combater o vírus.
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Tratamento nasal com solução salina
A membrana mucosa do nariz com infecções respiratórias é o local mais vulnerável, esta é a porta de entrada da infecção. Para que os mecanismos de defesa funcionem adequadamente, a membrana mucosa precisa de umidade. A solução salina faz um excelente trabalho nessa tarefa. Além disso, com a sua ajuda é bom para limpar o nariz, ajuda a melhorar a respiração nasal. A solução pode ser instilada com uma pipeta ou injetada com um spray, se necessário, as vias nasais são lavadas com um pequeno bulbo de borracha. Qualquer solução salina serve. Os sprays de farmácia Aqua Maris, Marimer e similares funcionam muito bem, mas são muito caros, por isso podem ser facilmente substituídos por solução salina de farmácia (é dez vezes mais barata). Você pode fazer uma solução salina em casa usando sal marinho ou até mesmo sal de mesa comum:Dissolva 1/3 colher de chá de sal em 1 copo de água fervida.
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Tomando antipirético
Ao contrário de outras infecções virais respiratórias agudas, que raramente causam hipertermia, a gripe é quase sempre acompanhada de febre. Os antipiréticos não devem ser tomados em temperaturas abaixo de 38 ° C, pois o aumento da temperatura corporal tem um importante efeito terapêutico: ativa as defesas do organismo para combater infecções. Se a temperatura subir acima de 38,5 ° C, você pode baixá-la tomando paracetamol, ou ibuprofeno, ou qualquer outro medicamento à base destes (Nurofen, Bonifen, Dolgit, Tylenol, Calpol, Panadol, etc.). Com a gripe, você não precisa usar ácido acetilsalicílico (Aspirina) e preparações que o contenham, pois com uma infecção viral este medicamento pode causar complicações graves (em alguns casos até fatais), e as crianças são especialmente vulneráveis a esse respeito.
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Comida leve
É difícil dizer de onde veio o mito de que uma pessoa doente precisa de uma dieta forte. Provavelmente da época em que a maioria das doenças estava associada à exaustão e fome forçada. Na verdade, uma pessoa moderna que conhece a fome apenas pelos livros de história não corre o risco de morrer por falta de nutrição em poucos dias. Com a gripe, o apetite diminui, às vezes até desaparece completamente, e esse é o mesmo mecanismo de proteção que o aumento da temperatura corporal. O corpo dirige todas as forças para combater a doença, sem gastá-las na digestão e assimilação dos alimentos. É por isso que os alimentos devem ser leves, não pesados para o sistema digestivo e em menos quantidade do que o normal. Durante este período, frutas, vegetais, leite fermentado e laticínios, sopas leves e cereais são úteis. Alimentos gordurosos, fritos e com alto teor calórico devem ser evitados. Nada de ruim acontecerá se a pessoa não comer nada durante o período mais agudo da gripe, que dura dois a três dias. O emagrecimento excessivo não deve ser temido, porque depois de uma doença, o peso é restaurado rapidamente. Vamos nos concentrar no fato de que este conselho não se aplica ao beber: é imperativo beber mais líquido.
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Manter a umidade interna ideal
Os vírus prosperam melhor em climas secos. Por isso é muito importante que a sala onde se encontra o doente tenha umidade suficiente - pelo menos 50%. A umidade normal do ar em uma sala aquecida no inverno, durante as epidemias sazonais, não ultrapassa 30%, e isso não é suficiente. Para manter a umidade necessária e o microclima ideal, a sala deve ser ventilada com frequência, a limpeza diária deve ser realizada e pequenos recipientes com água devem ser colocados perto dos radiadores de aquecimento central. Você pode usar um aparelho elétrico especial - um umidificador de ar.
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Em conclusão, notamos que a influenza pertence às infecções virais respiratórias agudas (ARVI), e as regras para seu tratamento estão corretas para todos os ARVIs.
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Maria Kulkes Jornalista médica Sobre o autor
Educação: Primeira Universidade Médica Estadual de Moscou em homenagem a I. M. Sechenov, especialidade "Medicina Geral".
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