Tratamento Da Hipertensão Sem Medicação Em Idosos, Adultos E Crianças

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:40

Como tratar a hipertensão: uma visão geral das terapias tradicionais e alternativas para a hipertensão

O conteúdo do artigo:

1. Tratamentos tradicionais para hipertensão

2. Tratamento da hipertensão sem medicamentos

   1. Homeopatia
   2. Fitoterapia
   3. Tratamento da hipertensão com iodo
   4. Tratamento da hipertensão de acordo com o método Neumyvakin
   5. Cinesioterapia
   6. Hálito terapêutico no tratamento da hipertensão
3. Causas da hipertensão arterial
4. Estágios de hipertensão
5. Vídeo

O tratamento eficaz da hipertensão é uma das tarefas mais urgentes da medicina moderna. A hipertensão ocorre em cerca de 30% dos adultos. Com a idade, a prevalência da patologia aumenta e em pessoas com mais de 65 anos ocorre com uma frequência de 50-65%. Se não for tratada, a doença leva ao desenvolvimento de complicações graves (doença coronariana, acidente vascular cerebral agudo e crônico).

O tratamento da hipertensão deve ser realizado por um médico, a automedicação é inaceitável

A hipertensão arterial (hipertensão, HA) é um aumento repetidamente registrado na pressão sanguínea até 140 / 85–90 mm Hg. Arte. e mais alto.

Tratamentos tradicionais para hipertensão

As modificações no estilo de vida são de extrema importância no tratamento da hipertensão. Este conceito inclui:

• rejeição de maus hábitos;
• cumprimento da rotina diária;
• nutrição apropriada;
• atividade física moderada regular;
• normalização do peso corporal.

Ao mesmo tempo, é realizado o tratamento ativo de doenças que causaram o desenvolvimento de hipertensão sintomática, se houver. Se as medidas listadas forem ineficazes, os medicamentos anti-hipertensivos são incluídos no regime de terapia. Normalmente, é possível lidar com a hipertensão sem pílulas apenas nos estágios iniciais.

O tratamento medicamentoso da hipertensão visa reduzir a pressão arterial a um nível de 140/90 mm Hg. Arte. e menos. A escolha de um medicamento depende da presença do paciente de certas doenças concomitantes, da idade e do estado geral de saúde. Por exemplo, os bloqueadores alfa são indicados para o tratamento da hipertensão em homens com adenoma de próstata.

Os principais medicamentos anti-hipertensivos usados em pacientes sem patologia concomitante:

• o diurético torasemida;
• diuréticos tiazídicos e tiazídicos;
• bloqueadores do receptor da angiotensina (ARA);
• inibidores da enzima de conversão da angiotensina (ACE);
• bloqueadores dos canais de cálcio de longa ação (antagonistas do cálcio).

Com hipertensão em adultos, a terapia começa com a indicação de inibidores da ECA. O tratamento da hipertensão em idosos e na raça africana é preferível com a realização de bloqueadores dos canais de cálcio pertencentes ao grupo das diidropiridinas.

Em pessoas idosas, para a prevenção e tratamento da insuficiência cardíaca, é melhor iniciar a terapia para hipertensão arterial com inibidores da ECA e betabloqueadores.

Os métodos modernos de terapia permitem normalizar rapidamente a hipertensão. Mas às vezes o tratamento com um medicamento não produz o efeito desejado. Nesse caso, recorrem à terapia combinada, que na maioria das vezes inclui inibidores da ECA, bloqueadores dos canais de cálcio e diuréticos.

Mulheres que recebem bloqueadores dos canais de cálcio do grupo da diidropiridina devem ser acompanhadas por mamologista, pois esses medicamentos aumentam em 2,5 vezes o risco de tumores malignos de mama.

A hipertensão arterial é tratada em casa. As indicações de internação geralmente surgem com o desenvolvimento de uma crise hipertensiva, caso em que deve ser chamada imediatamente ao paciente uma ambulância. Na fase pré-hospitalar, sulfato de magnésio, dibazol e antiespasmódicos são administrados por via intramuscular ou intravenosa para reduzir a pressão.

Os medicamentos são usados para tratar a hipertensão II e os estágios posteriores; em um estágio inicial, um estilo de vida saudável é suficiente

Atualmente, infelizmente, não existe um único remédio que possa curar de uma vez por todas um paciente com hipertensão. Portanto, o curso da terapia deve ser longo, muitas vezes é realizado ao longo da vida da pessoa.

O tratamento cirúrgico da hipertensão arterial é realizado nos casos em que o seu desenvolvimento é causado por estenose das artérias renais, e visa restabelecer o fluxo sanguíneo normal para os rins.

Tratamento da hipertensão sem medicamentos

Conforme discutido acima, a modificação do estilo de vida é uma parte importante do tratamento. Nos estágios iniciais da hipertensão, a pressão arterial pode ser reduzida apenas por métodos não medicamentosos:

• nutrição racional (restrição de gorduras, temperos e sal na dieta, incluindo vegetais frescos e frutas);
• normalização do peso corporal;
• atividade física moderada (caminhar ao ar livre, nadar, ioga);
• rejeição de maus hábitos (fumar, beber álcool);
• fisioterapia (cinesioterapia, massagem, exercícios respiratórios).

Infelizmente, é impossível passar sem medicamentos no estágio II-III da hipertensão. Porém, na mídia e na Internet, muitas vezes é possível encontrar descrições de vários métodos alternativos de tratamento, que, segundo seus autores, têm um efeito mais eficaz do que os anti-hipertensivos tradicionais, permitindo a cura permanente da hipertensão em três semanas, com absoluta segurança, que torna possível usá-los mesmo em mulheres grávidas e crianças. Vamos considerar alguns deles.

Homeopatia

A homeopatia é um método de medicina alternativa baseado no princípio de "tratar como com igual". O paciente recebe medicamentos altamente diluídos, que podem causar sintomas de uma doença semelhante em pessoas saudáveis. Os homeopatas afirmam que o tratamento que realizam não leva ao desenvolvimento de complicações e visa que o próprio corpo aprenda a enfrentar a doença.

A homeopatia foi inventada no século 18 e, desde então, não houve uma única evidência confiável de sua eficácia (em contraste com a medicina oficial, que é chamada de baseada em evidências). Os resultados dos ensaios clínicos modernos demonstraram que a eficácia dos medicamentos homeopáticos não excede a eficácia do placebo.

Atualmente, a Organização Mundial da Saúde insta os médicos a abandonarem o tratamento homeopático para qualquer doença grave. Os especialistas desta organização observam que “o uso da homeopatia não tem base de evidências e, nos casos em que é usada como alternativa ao tratamento básico, representa uma ameaça real à saúde e à vida das pessoas”.

Nenhuma confirmação da eficácia da homeopatia foi encontrada em mais de dois séculos e meio.

A maioria das organizações médicas públicas científicas e profissionais nos países desenvolvidos do mundo expressa abertamente uma atitude negativa em relação à homeopatia devido à falta de evidências que confirmem sua eficácia. Essas organizações, em particular, incluem o Conselho Nacional para Pesquisa Médica e Saúde da Austrália, a Comissão Federal de Comércio dos Estados Unidos, o Comitê de Tecnologia e Ciência do Parlamento do Reino Unido.

Em 2017, a Comissão de Combate à Pseudociência e Falsificação da Pesquisa Científica sob o Presidium da Academia Russa de Ciências emitiu um memorando, segundo o qual a homeopatia foi reconhecida como uma pseudociência.

Assim, os medicamentos homeopáticos não devem ser usados no tratamento da hipertensão, uma vez que não há evidências de sua capacidade de controlar os níveis pressóricos e prevenir o desenvolvimento de complicações.

Fitoterapia

A fitoterapia, ou seja, o tratamento com plantas medicinais e preparações feitas a partir delas, é amplamente utilizada tanto na medicina popular quanto na tradicional. Para hipertensão, o mais comumente usado:

1. Frutas cítricas, frutas secas, nozes e mel. Pegue limão, laranja, damascos secos, passas, nozes e mel na mesma proporção de peso. Passe frutas secas, nozes e frutas cítricas (incluindo a casca) em um moedor de carne e misture com mel. Tome uma colher de sopa 3 vezes ao dia, 30-40 minutos antes das refeições, durante 30 dias. O curso deve ser repetido várias vezes após intervalos curtos (10-14 dias). Esta mistura tem um efeito benéfico no estado dos vasos sanguíneos - ajuda a aumentar a sua elasticidade, evita a formação de placas ateroscleróticas.
2. Kissel de viburnum vermelho. Lave um copo de viburnum em água corrente e amasse até o suco aparecer. Despeje água fervente com um litro. Cozinhe em fogo baixo por 5-10 minutos, escorra. Misture uma colher de sopa de amido com uma pequena lâmina em um copo de água fria e despeje um fio fino no caldo de viburnum, mexendo ocasionalmente. Sem parar de mexer, leve para ferver, deixe esfriar. Tome 1-2 copos por dia.
3. Coleção de ervas medicinais nº 6 para hipertensão. Misture a mil-folhas, a erva seca do pântano, a raiz de valeriana picada e a erva-cidreira na proporção de 1: 2: 2: 2. Despeje duas colheres de sopa da coleção resultante com um copo de água fervente, deixe por 15-20 minutos, coe. Tome 40 ml três vezes ao dia.

Os fitoterápicos para hipertensão podem ser eficazes nos estágios iniciais da doença

Existem muitas coleções de ervas medicinais que reduzem a pressão arterial. A receita adequada para um determinado paciente em cada caso deve ser determinada por um terapeuta, cardiologista ou fitoterapeuta.

Entre uma parte da população, as ervas medicinais são mais confiáveis do que os novos desenvolvimentos dos cientistas. Algumas pessoas acreditam que a origem natural dos fitopreparações garante sua segurança absoluta e elimina os efeitos colaterais. No entanto, especialistas enfatizam que não se deve subestimar o possível perigo das plantas medicinais. Eles contêm vários ingredientes biologicamente ativos, cujo efeito no corpo humano, tanto individualmente quanto em conjunto, não foi totalmente estudado. Além disso, muitos fatores influenciam a composição química das plantas (composição da água e do solo, fontes externas de poluição). Ao mesmo tempo, a composição das preparações farmacêuticas é constante e o mecanismo de ação dos componentes ativos é bem compreendido.

Assim, os fitopreparações podem ser usados no tratamento da hipertensão, mas apenas conforme orientação do médico.

Tratamento da hipertensão com iodo

Os "segredos" da medicina oriental são bastante populares entre alguma parte da população. Os defensores da medicina tradicional indiana Ayurveda acreditam que a hipertensão se desenvolve como resultado da falta de iodo no corpo. Para o tratamento da hipertensão, eles recomendam a aplicação de tintura de iodo na forma de círculos na pele em determinados pontos do corpo.

Antes de corrigir a deficiência de iodo, você precisa ter certeza de que ele está presente.

Na verdade, esse tratamento da hipertensão com iodo é ineficaz. A tintura de iodo aplicada na pele não elimina a deficiência desse oligoelemento em humanos. Portanto, uma solução mais justificada é tomar regularmente medicamentos contendo iodo. No entanto, é aconselhável não iniciar essa terapia por conta própria, mas consultar o seu médico e confirmar a alegada deficiência de iodo com um exame de sangue.

Tratamento da hipertensão de acordo com o método Neumyvakin

Na Internet, o método de tratamento da hipertensão com a ajuda de peróxido de hidrogênio é amplamente divulgado. Seu autor é o professor Neumyvakin. Ele recomenda tomar uma solução de peróxido de hidrogênio a 3% por via oral para baixar a pressão arterial.

O autor acredita que, ao entrar no corpo, o peróxido de hidrogênio interage com a enzima catalase, resultando na formação do oxigênio atômico, que oxida as gorduras e, com isso, impede a formação de depósitos de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos. Além disso, o oxigênio supostamente atômico normaliza o curso das reações redox, mata as células patológicas.

O tratamento da hipertensão arterial com o método Neumyvakin pode prejudicar a saúde

Do ponto de vista científico, o tratamento da hipertensão pelo método Neumyvakin não resiste a críticas. Os especialistas prestam atenção aos seguintes pontos:

1. O oxigênio não pode entrar na corrente sanguínea pelo trato digestivo. Deve-se lembrar que o alimento é digerido no estômago e o sangue é enriquecido com oxigênio nos pulmões e não o contrário.
2. O oxigênio formado a partir do peróxido não é capaz de influenciar os processos biológicos. De 1 g de peróxido de hidrogênio a 3%, apenas 14 mg de oxigênio são formados e, com uma respiração profunda normal, o corpo de um adulto recebe 24 mg de oxigênio. Portanto, usar peróxido de hidrogênio como fonte de oxigênio não faz sentido.
3. O oxigênio atômico é um forte agente oxidante. O oxigênio formado durante a decomposição do peróxido de hidrogênio é um radical livre que danifica as membranas celulares. Na verdade, ele não apenas não protege as células de danos, mas, ao contrário, ele mesmo as danifica.

A personalidade do professor Neumyvakin também levanta muitas questões. O site pessoal afirma que Ivan Pavlovich Neumyvakin é professor, doutor em ciências médicas, membro titular da Academia Russa de Ciências Naturais e Médico-Técnicas, Inventor Homenageado da Rússia, laureado com o Prêmio Estadual e fundador da medicina espacial, desenvolvedora da droga Phenibut. No entanto, muito do acima é questionável:

1. A medicina espacial nasceu em 1935. Seu fundador foi Vladimir Vladimirovich Streltsov. Esses dados são fáceis de verificar.
2. Professor é o título científico do mais alto corpo docente. IP Neumyvakin nunca esteve envolvido no ensino.
3. IP Neumyvakin não está incluído nas listas dos vencedores dos Prêmios Estaduais da URSS e RSFSR.
4. Phenibut foi sintetizado pelo Professor V. V. Perekalin no Instituto Pedagógico Herzen Leningrado. O estudo das propriedades clínicas e farmacológicas da droga foi realizado sob a orientação da pesquisadora sênior Khaunina R. A. no Instituto de Pesquisa Científica de Leningrado em homenagem a Bekhterev. Esses dados também são fáceis de encontrar em fontes abertas.
5. A Academia Russa de Ciências Naturais (RANS) é uma organização pública, da qual quem desejar pode tornar-se membro mediante pagamento de entrada.

Também é interessante que a página da Wikipedia dedicada a Ivan Pavlovich Neumyvakin esteja preparada para remoção devido ao conteúdo de informações não confirmadas.

Considerando tudo isso, o tratamento da hipertensão com peróxido de hidrogênio deve ser considerado charlatanismo médico.

Cinesioterapia

A cinesioterapia é um método de tratamento de doenças por meio do movimento. Há muito se sabe que a atividade física moderada tem um efeito benéfico sobre o estado dos vasos sanguíneos e é indicada para hipertensão.

Com isso em mente, o Dr. Bubnovsky desenvolveu um conjunto especial de exercícios que podem ser realizados por pessoas de qualquer idade. A indicação é hipertensão, varizes e doenças do aparelho articular. As contra-indicações para as aulas são:

• crises hipertensivas de ocorrência frequente;
• angina instável;
• hipertensão estágio III.

É aconselhável realizar a cinesioterapia sob orientação de um especialista experiente que lhe ensinará a execução correta de cada movimento. Na falta dessa oportunidade, você pode assistir ao vídeo “Dois exercícios simples do Dr. Bubnovsky para hipertensão” e seguir as instruções dele.

A cinesioterapia usando os métodos Bubnovsky e Shishonik tem um efeito positivo nos vasos sanguíneos

Uma das causas comuns de aumento da pressão arterial é a osteocondrose da coluna cervical, levando à estenose das artérias espinhais. O médico cinesioterapeuta Shishonin desenvolveu um conjunto de exercícios de ginástica que melhoram a mobilidade da coluna cervical:

1. "Metrônomo". Realize inclinações de cabeça alternadamente para o ombro direito e esquerdo, demorando nos pontos extremos por 30 segundos.
2. "Primavera". Incline o queixo para baixo e pressione-o contra o esterno. Permaneça nesta posição por 5 segundos. Em seguida, puxe o queixo para a frente e para cima, mantenha esta posição por alguns segundos. Repita o exercício 5-7 vezes.
3. "Ganso". Mantenha a cabeça reta e o queixo paralelo ao chão. Sem abaixar ou levantar o queixo, empurre a cabeça para a frente, gire-a para a direita e comece a esticar o queixo até o ombro. Fique nesta posição por 5-10 segundos. Volte à posição inicial e repita o exercício com uma volta na direção oposta. Faça 5 repetições.
4. "Olhando para as estrelas". Vire sua cabeça para a esquerda. Levante o queixo e olhe para cima. Permaneça nesta posição por 25-30 segundos. Em seguida, faça o exercício do outro lado. 5-6 voltas devem ser feitas em cada direção.
5. "Quadro, Armação". Posição inicial, sentado, palma da mão esquerda, repousa sobre o ombro direito. Vire a cabeça para a esquerda, pressionando levemente o ombro. Sinta a tensão muscular e mantenha essa posição por 20-30 segundos. Repita 5 vezes de cada lado.
6. "Faquir". Dobre os braços ligeiramente na altura dos cotovelos e levante-os acima da cabeça, com as palmas das mãos juntas. Vire sua cabeça para a esquerda e para a direita.

Você pode encontrar o vídeo "Ginástica para o pescoço do Shishonin" sem música e com acompanhamento musical, no qual o especialista mostra e conta detalhadamente como realizar os exercícios corretamente.

Hálito terapêutico no tratamento da hipertensão

A ginástica respiratória Evdokimenko é outro método eficaz de tratamento não medicamentoso da hipertensão. Como mostram os resultados da observação, a respiração terapêutica tem um efeito benéfico nas funções dos sistemas nervoso e cardiovascular e ajuda a normalizar o sono.

No entanto, deve-se entender que os exercícios respiratórios não substituem a terapia da hipertensão, mas costumam ser usados como um dos componentes de tratamentos complexos.

Você pode fazer exercícios a qualquer hora do dia, mas não antes de duas horas depois de comer. O complexo inclui os seguintes exercícios:

1. Respiração abdominal profunda. Posição inicial em pé. As costas estão retas, o queixo ligeiramente levantado e as palmas das mãos apoiadas na parede abdominal anterior. Respire profunda e lentamente pelo nariz, projetando a barriga e, a seguir, empurre ligeiramente a caixa torácica para cima e para a frente, aproximando as omoplatas. Permanecendo nesta posição, você deve prender a respiração por 5 a 8 segundos. Expire pelo nariz e muito lentamente. Primeiro, "esvazie sua barriga". Em seguida, abaixe a cabeça e empurre os ombros para a frente para que a expiração seja a mais completa possível. Tendo feito a expiração máxima, a respiração deve ser mantida por 5-10 segundos. Você deve fazer o exercício três vezes. O intervalo entre as abordagens é de um minuto. Respire livremente enquanto descansa. Nos primeiros dias após fazer este exercício, você pode sentir uma leve tontura.
2. Retardando a exalação. Este exercício não pode ser iniciado antes de 10-15 dias a partir do início das aulas. Em sua técnica, é muito semelhante ao primeiro, mas possui algumas diferenças. Em primeiro lugar, não há pausa entre a inspiração e a expiração. A exalação deve ser feita muito lentamente. É desejável que a expiração seja duas vezes mais longa que a inspiração. E a última diferença é a ausência de pausas entre as séries. O exercício deve ser repetido três vezes.
3. Prendendo a respiração enquanto exala. Este exercício é iniciado no 21º dia a partir do início das aulas. É executado da mesma forma que o primeiro exercício. A diferença é que, após a conclusão de uma expiração completa, a respiração é mantida não por 5 a 7 segundos, mas por 20 a 40 segundos. Após um minuto de descanso e restauração do ritmo respiratório normal, o exercício é repetido mais uma vez.

10-15 minutos após a realização de exercícios respiratórios, a pressão arterial deve ser medida. Em cerca de 90% das pessoas, a respiração terapêutica de acordo com o método Evdokimenko leva a uma diminuição da pressão arterial elevada em 10-20 mm Hg. Arte. Porém, em 10% das pessoas com hipertensão, a prática de exercícios respiratórios, ao contrário, leva a um aumento do nível inicial da pressão arterial. Se você se enquadrar nesse número, os exercícios respiratórios são contra-indicados para você.

Os exercícios respiratórios podem ser eficazes para a hipertensão, mas não para todos

É importante ressaltar mais uma vez que o tratamento da hipertensão deve ser realizado somente por orientação do médico. Isso se deve ao fato de que cada método tem suas indicações e contra-indicações. Além disso, nem todo método provou eficácia clínica e segurança. É preciso entender que a automedicação leva à progressão da hipertensão, aumenta o risco de desenvolver suas complicações formidáveis (crise hipertensiva, infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral, descolamento de retina).

Causas da hipertensão arterial

Em 90-95% dos casos, não é possível estabelecer a causa que levou a um aumento persistente da pressão, e os pacientes são diagnosticados com hipertensão essencial, ou hipertensão. Em 5% dos casos, a hipertensão arterial é secundária e se desenvolve no contexto de certas doenças:

• doença renal (glomerulonefrite crônica, pielonefrite crônica, hidronefrose, doença renal policística, nefropatia diabética, tumores renais secretores de renina);
• patologia do sistema endócrino (diabetes mellitus tipo 2, hipertireoidismo, hipercalcemia, acromegalia, síndrome de Itsenko-Cushing, feocromocitoma);
• doenças do sistema vascular (estenose das artérias renais, coartação da aorta e seus ramos);
• complicações da gravidez (OPG-gestose);
• doença cardíaca (insuficiência da válvula aórtica, bloqueio AV de grau III, estenose aórtica, persistência do canal arterial, fístulas arteriovenosas);
• doenças do sistema nervoso (tumores cerebrais, hipertensão intracraniana, encefalite).

Estágios de hipertensão

Para tratar adequadamente a hipertensão, é necessário levar em consideração não apenas a causa da doença, mas também seu estágio.

Na prática clínica, é usada a seguinte classificação da pressão arterial medida pelo método de Korotkov:

• ideal - menos de 120/80 mm Hg. Arte.;
• normal - 120–129 / 80–84 mm Hg. Arte.;
• altamente normal (pré-hipertensão) - 130-139 / 85-89 mm Hg. Arte.;
• hipertensão arterial do 1o grau - 140-159 / 90-99 mm Hg. Arte.;
• hipertensão arterial do segundo grau - 160-179 / 100-109 mm Hg. Arte.;
• hipertensão arterial de 3 graus - mais de 180/110 mm Hg. Arte.

A classificação nacional da hipertensão não perdeu relevância, de acordo com a qual se distinguem as seguintes fases da doença:

• Estágio I - não há alterações nos órgãos-alvo (coração, vasos sanguíneos);
• Etapa II - durante o exame, são detectadas alterações nos órgãos-alvo;
• Estágio III - o paciente desenvolve quadros clínicos associados à hipertensão arterial.

A hipertensão por um longo período é caracterizada por hipertensão lábil e crises hipertensivas recorrentes - episódios de subida repentina para valores elevados de pressão arterial.

Vídeo

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Elena Minkina Médica anestesiologista-ressuscitadora Sobre o autor

Educação: graduou-se pelo Tashkent State Medical Institute, com especialização em medicina geral em 1991. Foi aprovado em cursos de atualização repetidamente.

Experiência profissional: anestesiologista-reanimadora da maternidade municipal, ressuscitadora do setor de hemodiálise.

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