Enema em casa
Um enema de limpeza em casa deve ser feito por aquelas pessoas que já realizaram vários procedimentos de limpeza do reto, mas sem sucesso ou ineficaz.
Usando um enema, você ajudará seu próprio corpo a se limpar de uma variedade de bloqueios na forma de toxinas, produtos químicos e toxinas que se acumularam após nutrição inadequada e uso de medicamentos.
Você pode aplicar um enema em casa se tiver os seguintes sintomas:
• Evacuações intestinais irregulares (diarreia, constipação);
• Inchaço;
• Fatigabilidade rápida;
• Fraqueza;
• Dor no hipocôndrio direito;
• Dor na região lombar e nas articulações;
• Respiração obsoleta.
Um enema de limpeza é necessário apenas para o intestino grosso, já que o mingau no intestino delgado se move de forma independente devido à contração da musculatura lisa (peristalse), por isso não precisa de limpeza forçada.
Antes de fazer um enema em casa e durante os procedimentos, você precisa monitorar sua dieta. Durante este período, é aconselhável comer apenas alimentos leves (verduras, ervas, mingaus com água, pão grosso). O máximo de fibras possível deve entrar no sistema digestivo.
Contra-indicações para enema em casa:
• Aumento da temperatura corporal;
• Dor de cabeça;
• Febre;
• Náusea;
• Doenças crônicas e agudas do intestino grosso;
• Sangramento gastrointestinal;
• Infarto do miocárdio ou acidente vascular cerebral recentemente sofrido;
• Diabetes;
• Insuficiência cardíaca;
• Grau de hipertensão III;
• Pós-operatório;
• Prolapso vaginal;
• Gravidez e lactação;
• Estado de tensão nervosa;
• Menstruação em mulheres;
• Excesso de trabalho.
Enema em casa é melhor feito no início da manhã - 5-7 horas ou à noite - às 20-21 horas. Você pode realizar o procedimento agachado; deitado de costas; em pé, curvando-se e apoiando as palmas das mãos nos joelhos; ajoelhado, apoiado nos cotovelos; deitado de lado esquerdo ou direito, pressionando os joelhos contra o estômago. Para realizar o procedimento em casa, você precisará de uma caneca Esmarch. É um balão de borracha ou polietileno que se parece com uma almofada de aquecimento de borracha, que tem um tubo flexível de parede espessa de 1,5 metros de comprimento e uma ponta removível de vidro ou plástico de 8 a 10 centímetros de comprimento.
Técnica para fazer um enema de limpeza em casa
Se necessário, a caneca de Esmarch pode ser ajustada (suspensa para baixo ou para cima).
A água deve ser derramada nele limpa, liquidada ou fervida, a uma temperatura de 38-40 graus. Para esvaziar completamente, você pode adicionar 1,5 colher de sopa de sal ou 2-3 colheres de sopa de glicerina à água. Você também pode despejar chás antiinflamatórios de camomila ou outra erva de limpeza.
Para que a introdução no ânus seja mole, a ponta deve ser lubrificada com óleo vegetal, creme nutritivo ou vaselina. O ar deve ser liberado do tubo. Se a peça de mão sair água, prenda a braçadeira ou feche a torneira.
Após inserir a ponta no ânus, é necessário monitorar a quantidade de líquido injetado: 1,5-2 litros é o bastante. A água é retida no corpo por cinco a dez minutos. O procedimento pode ser repetido após 45-60 minutos, enquanto as lavagens de enema anteriores devem sair completamente.
Se quiser fazer um enema em casa sozinho, sem a ajuda de estranhos, tome a seguinte posição: sente-se de quatro e abaixe a cabeça. Insira cuidadosamente a ponta 7-8 centímetros no intestino e abra a torneira. Não levante a cabeça até que a água saia do recipiente.
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