- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Última modificação 2025-11-02 20:14.
Nelma
| O valor nutricional |
|---|
| Porção de Nelma 100 g |
| Quantidade por porção |
| Calorias 115 calorias de gordura 25,56 |
| % Valor diário * |
| Gordura total 2,84 g 4% |
| Colesterol 56 mg 19% |
| Sódio 52 mg 2% |
| Potássio 390 mg 11% |
| Carboidratos totais 0 g 0% |
| Fibra dietética 0 g 0% |
| Proteínas 22,25 g 45% |
| Vitamina B6 8% |
| Vitamina B12 98% |
| Niacina 11% |
| Tiamina 3% |
| Ferro 3% |
| Cálcio 14% |
| Magnésio 6% |
| Fósforo 30% |
| Zinco 4% |
| * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: depositphotos.com Como queimar 115 kcal?
| Caminhando | 29 minutos |
| Corrida | 13 minutos |
| Natação | 10 min. |
| Uma bicicleta | 16 minutos |
| Aeróbica | 23 minutos |
| Tarefas domésticas | 38 minutos |
Encontrou um erro no texto? Selecione-o e pressione Ctrl + Enter.