Cravinho - Conteúdo Calórico, Propriedades Benéficas, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Cravo

O valor nutricional Servindo cravo 100 g Quantidade por porção Calorias 323 calorias de gordura 180,9 % Valor diário * Gordura total 20,1g 31% Colesterol 0 mg 0% Sódio 277 mg 12% Potássio 1020 mg 29% Carboidratos totais 27 g 9% Fibra dietética 33,9 g 136% Proteínas 6 g 12% Vitamina B6 20% Vitamina K 177% Tiamina 11% Ferro 66% Cálcio 63% Magnésio 65% Fósforo 10% Zinco 15% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Cravo
Cravo

Fonte: depositphotos.com Como queimar 323 kcal?

Caminhando 81 minutos
Corrida 36 minutos
Natação 27 minutos
Uma bicicleta 46 minutos
Aeróbica 65 minutos
Tarefas domésticas 108 minutos

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