Hormônio do crescimento: como aumentar os níveis de hormônio
O conteúdo do artigo:
- Níveis elevados de hormônio do crescimento
- Redução dos níveis de hormônio do crescimento
- Como determinar o nível de hormônio do crescimento
- Como aumentar o hormônio do crescimento naturalmente
O hormônio do crescimento é produzido pelas células da glândula pituitária anterior (somatotrofos) sob o controle de fatores hipotalâmicos - somatostatina e somatoliberina. Promove o crescimento dos ossos, tecidos moles, órgãos internos e tecido muscular, afeta o metabolismo de carboidratos e lipídios. Atuando por meio das somatomedinas (fatores de crescimento semelhantes à insulina sintetizados no fígado e outros tecidos em resposta à ação do hormônio somatotrópico), o hormônio somatotrópico acelera a síntese de aminoácidos e sua inclusão na molécula de proteína, e reduz o nível de ureia.
O hormônio do crescimento desempenha um papel importante no corpo, principalmente, garantindo seu crescimento
Sinônimos: somatropina, hormônio do crescimento, hormônio do crescimento, hormônio do crescimento.
As principais funções do hormônio do crescimento:
- estimulação do crescimento ósseo e de tecidos moles;
- aumento da glicogênese no fígado;
- ativação da síntese de proteínas no fígado e músculos;
- utilização de glicose em tecidos;
- efeito antiinsulina (diminuição da sensibilidade das células à insulina);
- estimulação da quebra de gordura;
- ação anti-catabólica (inibição da degradação de proteínas);
- participação na síntese de colágeno;
- regeneração de tecidos danificados, cicatrização de feridas;
- retenção de potássio e sódio no corpo;
- um aumento na absorção de cálcio no intestino e sua absorção pelo tecido ósseo;
- efeito imunoestimulante (aumento do número de linfócitos T);
- estimulação da excreção de fluidos através das glândulas sudoríparas;
- controle dos níveis de colesterol.
A secreção do hormônio do crescimento é pulsante, seu nível no sangue muda durante o dia. A produção atinge o pico à noite, no início da fase de sono profundo.
O hormônio do crescimento é sintetizado ao longo da vida. Sua secreção é máxima na primeira infância, durante a puberdade, os níveis mais elevados de hormônio do crescimento no sangue são observados e a produção diminui gradualmente com a idade.
A taxa do hormônio do crescimento depende da idade e do sexo da pessoa:
- recém-nascidos: 5–53 mcg / l;
- crianças menores de 1 ano: 2-10 mcg / l;
- crianças mais velhas e adolescentes: 1–20 mcg / l;
- mulheres com menos de 60 anos de idade: 0-18 mcg / l; mais de 60 anos: 1-16 mcg / l mcg / l;
- homens com menos de 60: 0-4 mcg / l, acima de 60: 1-9 mcg / l.
Um excesso ou deficiência de somatotropina causa distúrbios metabólicos e leva ao desenvolvimento de patologias graves. Tanto com a diminuição quanto com o aumento do nível do hormônio do crescimento, ocorrem mudanças no metabolismo dos lipídios e carboidratos. A perturbação hormonal afeta negativamente todo o corpo.
Níveis elevados de hormônio do crescimento
O aumento da produção do hormônio do crescimento hipofisário leva ao crescimento contínuo dos ossos e tecidos moles após o final da puberdade. Se a doença começar em uma idade precoce, ocorre o gigantismo, se em uma idade madura - acromegalia. Na acromegalia, ocorre um espessamento das mãos e pés, aumento das características faciais e aumento do tamanho dos órgãos internos. A doença é acompanhada por distúrbios neurológicos, distúrbios do sistema cardiovascular.
O aumento da produção de STH na idade adulta leva ao desenvolvimento de acromegalia
O aumento da produção de hormônio do crescimento pela glândula pituitária também ocorre nas seguintes doenças e condições:
- insuficiência renal crônica;
- Síndrome de Laron;
- hiperpituitarismo;
- adenoma hipofisário;
- anorexia nervosa;
- hipoglicemia;
- hiperinsulinemia;
- condições pós-traumáticas e pós-operatórias.
Um aumento no nível do hormônio do crescimento no sangue pode ser causado pela ingestão de medicamentos (insulina, glucagon, estrogênios, dopamina, corticotropina, norepinefrina, serotonina, estimulantes do receptor alfa-adrenérgico, antagonistas do receptor beta-adrenérgico, bromocriptina, arginina, vitamina PP).
Redução dos níveis de hormônio do crescimento
Uma diminuição na síntese do hormônio do crescimento ocorre devido a uma predisposição genética (doenças cromossômicas, nanismo hereditário, defeitos metabólicos congênitos, patologia ou lesão, síndrome de Down, Turner, Noonan).
A diminuição da síntese de GH é a causa do nanismo hipofisário
A deficiência de hormônio do crescimento causa retardo no crescimento ou puberdade em crianças. A falha no crescimento é a principal razão para o desenvolvimento do nanismo hipofisário, caracterizado por um atraso acentuado no crescimento e no desenvolvimento físico da criança.
As causas da insuficiência somatotrópica podem ser:
- tumores intracranianos, incluindo pituitária;
- cistos da glândula pituitária do cérebro;
- subdesenvolvimento da glândula pituitária;
- síndrome de hipopituitarismo;
- danos infecciosos e tóxicos ao sistema nervoso central;
- hiperfuncionalidade do córtex adrenal (síndrome de Itsenko-Cushing);
- rádio e quimioterapia;
- efeitos colaterais de certos medicamentos [progesterona, glicocorticóides, antagonistas do receptor alfa-adrenérgico, estimulantes do receptor beta-adrenérgico (Isoproterenol), antagonistas do receptor da serotonina (Metisegrid), antagonistas do receptor da dopamina (fenotiazida), somatostatina, Probucol, glicocorticosteroide.]
Uma diminuição no nível do hormônio do crescimento em adultos é acompanhada por distúrbios metabólicos, hipoinsulinemia e distúrbios na glândula tireóide.
Sintomas de deficiência de hormônio do crescimento:
- diminuição da massa e da força dos músculos esqueléticos, atrofia muscular;
- diminuição da massa óssea, fragilidade dos ossos, articulações, ligamentos;
- aumento da deposição de gordura no corpo;
- perda de cabelo;
- pele seca e fina;
- aumento da sudorese, especialmente durante a noite de sono;
- fadiga crônica, baixa motivação;
- comprometimento da memória, problemas de concentração e atenção;
- depressão, ansiedade;
- hipoglicemia;
- distúrbios do sistema cardiovascular, esgotamento do músculo cardíaco;
- disfunção erétil em homens, diminuição da libido em mulheres.
Como determinar o nível de hormônio do crescimento
A concentração dos níveis do hormônio do crescimento em condições normais varia amplamente; a secreção do hormônio é afetada por períodos de sono e vigília, exercícios, estresse, hipoglicemia e a produção ou uso de corticosteróides e estrogênios. Após uma refeição, o nível do hormônio do crescimento diminui drasticamente e, no segundo dia de jejum, ele aumenta cerca de 15 vezes.
Uma única determinação do nível de hormônio somatotrópico não tem valor diagnóstico; o valor médio de três determinações em 2-3 dias é usado para o diagnóstico.
Para detectar o nível do hormônio do crescimento, são utilizadas amostras com insulina, clonidina, STG-RF (fator de liberação do hormônio do crescimento), arginina, glucagon, levodopa, piridostigmina. Para esclarecer o diagnóstico, os testes são repetidos em intervalos de vários meses.
O exame radiológico do crânio é realizado para visualizar a forma e o tamanho da sela túrcica e o estado dos ossos do crânio, o que permite revelar a patologia da glândula pituitária. Para o mesmo fim, podem ser utilizadas imagens de computador e / ou ressonância magnética do cérebro.
Como aumentar o hormônio do crescimento naturalmente
O hormônio do crescimento inibe o processo de envelhecimento, melhora a função contrátil do coração, normaliza as funções do fígado e dos rins, aumenta a densidade mineral óssea e o tônus muscular.
O impacto sobre os mecanismos fisiológicos de regulação da produção do hormônio do crescimento por alguns fatores naturais, você pode manter o nível ideal de somatropina. A melhor maneira de aumentar sua produção é ajustando seu estilo de vida e dieta.
Maneiras de aumentar a concentração do hormônio do crescimento no corpo:
- atividade física regular;
- dieta balanceada;
- sono completo;
- banho frio e quente.
Para estimular a síntese do hormônio do crescimento, uma combinação de força e exercícios aeróbicos é considerada ideal. Recomenda-se treinar pelo menos três vezes por semana. O aumento no nível do hormônio do crescimento começa após 15 minutos de treinamento, e sua concentração máxima é observada ao final do treinamento. Se não for possível fazer exercícios regularmente na academia, você pode correr ou caminhar em um ritmo ativo diariamente.
O exercício regular, como caminhada rápida, normaliza a síntese do hormônio do crescimento
Uma dieta bem formulada desempenha um papel importante na manutenção da saúde do corpo em geral e do sistema endócrino em particular. Para ativar a produção do hormônio do crescimento, é prescrita uma dieta pobre em carboidratos - alimentos com alto índice glicêmico são excluídos da dieta, enriquecendo-a com proteínas (contêm aminoácidos que estimulam a produção de somatotropina). Recomenda-se comer carnes e laticínios (leite fermentado), peixes, ovos, nozes, legumes.
O sono noturno desempenha um papel muito importante na normalização dos níveis hormonais. Para a síntese normal do hormônio do crescimento, é necessário que o sono contínuo dure pelo menos 8 horas.
As flutuações de temperatura têm um efeito positivo na regulação dos processos de produção de somatotropina, portanto, um banho de contraste é recomendado para pacientes com deficiência de HTS.
Vídeo do YouTube relacionado ao artigo:
Anna Kozlova Jornalista médica Sobre a autora
Educação: Rostov State Medical University, especialidade "Medicina Geral".
Encontrou um erro no texto? Selecione-o e pressione Ctrl + Enter.
