O gengibre aumenta ou diminui a pressão arterial?
O conteúdo do artigo:
- Ginger aumenta a pressão arterial
- Ginger diminui a pressão arterial
- Receitas de remédios para pressão sanguínea à base de gengibre
- Vídeo
O gengibre aumenta ou diminui a pressão arterial? A questão não é inútil, já que o gengibre é um dos temperos mais populares e, na medicina oriental, também é um remédio. Sabe-se que especiarias quentes e picantes aumentam a pressão arterial e, portanto, não são recomendadas para uso na hipertensão. A raiz de gengibre fresco tem um sabor acentuado e picante, embora seja recomendado usá-la em alta e baixa pressão. Então, como o gengibre atua na pressão sanguínea e que efeito tem no sistema cardiovascular? Vamos tentar descobrir.
A raiz de gengibre fresco tem um aroma agradável, sabor picante e muitas propriedades úteis
Ginger aumenta a pressão arterial
A raiz de gengibre contém muitas substâncias biologicamente ativas diferentes, em particular, uma grande quantidade de vitamina C, minerais e bioflavonóides, que fornecem suas propriedades benéficas. Cada uma das substâncias afeta indiretamente o corpo como um todo e os sistemas funcionais em particular.
O gengibre tem um efeito positivo no sistema muscular, proporcionando um efeito tônico. Por isso, é recomendado para atletas durante o treinamento intensivo, por exemplo, durante a preparação para uma competição. O gengibre aumenta a síntese de compostos de alta energia (os principais portadores de energia no corpo), como resultado, os músculos se tornam mais resistentes, menos cansados. Os mesmos efeitos se aplicam ao músculo cardíaco humano - quanto mais o coração se contrai, mais forte é a onda de pulso obtida e mais alta será a pressão arterial (PA). Este efeito é observado imediatamente após o consumo de gengibre.
Além disso, o gengibre tem um efeito indireto no sistema nervoso central, aumentando a síntese de mediadores ativadores. Isso leva à ativação dos centros vasomotor e respiratório, acompanhada por um efeito tônico clássico, que é acompanhado por uma onda de energia, vigor e aumento da pressão arterial.
No entanto, este efeito não dura muito e o gengibre não consegue aumentar a pressão por um longo período de tempo.
Ginger diminui a pressão arterial
O gengibre é muito melhor com pressão alta. O efeito anti-hipertensivo ocorre imediatamente após o efeito hipertensivo, também é de curta duração, mas geralmente é o suficiente para se sentir melhor. A planta é sustentada pelo fato de apenas normalizar o tônus vascular, ao passo que não afeta diretamente as estruturas que aumentam ou diminuem a pressão arterial. Isso torna possível tomá-lo nos casos em que a redução da pressão é necessária, mas o uso de agentes farmacológicos não se justifica.
A eficácia do gengibre contra a hipertensão se deve às seguintes propriedades:
- Tem um efeito vasodilatador e antiespasmódico, reduzindo assim a resistência vascular periférica, baixando assim a pressão arterial diastólica (baixa). A ação se estende não apenas às veias e artérias, mas também aos menores vasos do leito microcapilar - seu tônus depende da tensão dos tecidos circundantes, e o gengibre a reduz.
- Afeta as propriedades reológicas do sangue. O uso do gengibre é indicado na presença de alta coagulação - as substâncias contidas em sua raiz afinam o sangue, ajudam a dissolver coágulos sanguíneos, coágulos sanguíneos (tanto circulatórios quanto parietais). Quanto mais líquido for o sangue, mais fácil será para se mover através dos vasos - neste caso, a pressão diminui.
- Fortalece a parede vascular. Quanto maior a elasticidade, a elasticidade dos elementos fibrosos na parede do vaso, melhor compensam o impulso cardíaco. Isso é especialmente verdadeiro para pessoas a partir dos 50 anos, pois diminuem naturalmente a quantidade de elementos elásticos nos tecidos, por isso as paredes dos vasos tornam-se duras e quebradiças. O gengibre retarda significativamente sua degeneração.
- Reduz o colesterol. A planta atua tanto na síntese do colesterol endógeno quanto no metabolismo do exógeno (vindo de fora), equilibrando-os. As vitaminas e minerais que compõem a raiz normalizam todos os tipos de metabolismo, reduzindo a quantidade de radicais livres prejudiciais ao organismo. O gengibre é capaz de dissolver pequenas placas de colesterol e evitar que reapareçam se tomado regularmente.
Essas propriedades são confirmadas pelas avaliações de médicos que às vezes consideram o gengibre como um remédio adicional na luta contra a hipertensão.
Receitas de remédios para pressão sanguínea à base de gengibre
A forma mais comum de consumir gengibre em nossa região é o chá. Para prepará-lo, esfregue a raiz fresca em um ralador fino (você deve obter cerca de uma colher de chá de gengibre ralado), após o qual deve ser despejado com água quente (mas não água fervente). A bebida é infundida por vários minutos, após os quais está pronta para uso. Sabor adicional e propriedades úteis podem ser fornecidos por mel, hortelã, limão. Este chá pode ajudar durante um ataque de hipertensão? No auge da doença, não é eficaz, mas é perfeito para a prevenção diária da hipertensão - pode-se beber três vezes ao dia.
O chá de gengibre com limão e mel é um excelente meio de prevenção da hipertensão arterial e de várias outras doenças.
O gengibre também é usado na culinária, mas se houver expectativa de efeito terapêutico, não deve ser submetido a tratamento térmico para não destruir as substâncias benéficas. Em vez disso, a raiz ralada pode ser usada sozinha como tempero ou adicionada a molhos prontos - o gengibre combina bem com alho e outras especiarias.
Também é possível usar gengibre cristalizado e em conserva, mas o primeiro produto é rico em calorias, e o segundo contém grande quantidade de vinagre de maçã, o que o torna indesejável para pessoas com mucosa oral sensível, esofagite ou úlcera péptica.
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Nikita Gaidukov Sobre o autor
Educação: Aluno do 4º ano da Faculdade de Medicina nº 1, com especialização em Medicina Geral, Vinnitsa National Medical University. N. I. Pirogov.
Experiência profissional: Enfermeira do departamento de cardiologia do Hospital Regional de Tyachiv nº 1, geneticista / biólogo molecular no Laboratório de Reação em Cadeia da Polimerase em VNMU em homenagem N. I. Pirogov.
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