10 mitos sobre depressão e antidepressivos
Acontece que a depressão se torna o motor do sucesso.
Por exemplo, depressão lírica, durante a qual Goethe e Pushkin trabalharam. Ou disforia (depressão raivosa com mudanças repentinas de humor), em que uma pessoa procura provar a todos ao seu redor do que é capaz.
O que é depressão?
A depressão é um estado de espírito em que a pessoa se sente desesperada, inadequada. Esse humor é caracterizado por um declínio na atividade e no desempenho, tristeza e pessimismo.
Em nosso país, sabe-se muito pouco sobre a depressão e as idéias existentes sobre ela são bastante distorcidas. Na verdade, tudo o que sabemos sobre a depressão pode ser classificado como um mito. Aqui estão os mais comuns:
Mito 1: a depressão do outono é o destino dos chorões
Se dividirmos as pessoas condicionalmente em pessoas com tendência à depressão e não com tendência à depressão, então cerca de 5 a 7% das pessoas de todo o mundo cairão na segunda categoria. Em psiquiatria, essas pessoas são chamadas de "naturezas ensolaradas". Infelizmente, todo mundo tem um blues pelo menos uma vez na vida. Quem se sente psicologicamente desconfortável no outono?
- Pessoas com vegetação fraca. Em primeiro lugar, eles têm surtos de pressão e ataques de distonia, como resultado do qual surge um humor depressivo. Esta categoria inclui cerca de 15% das pessoas.
- Personalidades ciclotímicas. Essas são pessoas normais e saudáveis que, no entanto, estão sujeitas a mudanças de humor frequentes. Essas pessoas são chamadas de sensíveis. No outono, essas pessoas sentem um forte declínio de forças, tudo cai de suas mãos, aparecem dores de cabeça, lágrimas e irritabilidade. Existem cerca de 20% dessas pessoas.
- Há um outro grupo especial de pessoas a quem a depressão do outono costuma vir - as dependentes de hormônios. Esta categoria inclui, por exemplo, mulheres grávidas ou mulheres em menopausa, bem como pessoas com doenças da tireoide.
Mito 2: o ímpeto para a depressão é sempre experimentado por estresse ou choque
Na verdade, depende muito do psicótipo de uma pessoa. Acontece que o estresse experimentado introduz a pessoa em um estado de depressão pós-traumática. No entanto, muitas vezes acontece que apenas um choque pode fazer uma pessoa sair de uma depressão.
Na maioria das vezes, a depressão é o resultado do acúmulo de emoções negativas. Às vezes, para identificar a causa da doença, é necessário "retroceder" a vida do paciente há vários anos.
O estresse se manifesta de maneiras diferentes. Para alguns, isso se traduz em manifestações puramente psicológicas - o aparecimento de fobias, depressão evidente. E em outras pessoas, o estresse experimentado provoca doenças dos órgãos internos. Os psiquiatras chamam esse fenômeno de depressão somatizada ou mascarada.
Em pessoas coléricas, o estresse na maioria das vezes provoca doenças do sistema cardiovascular (ataque cardíaco, doença arterial coronariana, hipertensão), bem como problemas urológicos e úlcera duodenal.
Pessoas melancólicas, depois de passarem por estresse, correm o risco de desenvolver úlceras estomacais, neurodermatite e condições de asma.
Mas as pessoas fleumáticas e sanguíneas são menos propensas a doenças do ponto de vista nervoso.
Mito 3: a depressão não é uma doença e não precisa de tratamento
Na verdade, a depressão é uma doença bastante séria, cujo principal perigo é o aumento da tendência ao suicídio. Sem dúvida, uma pessoa pode lidar sozinha com a depressão leve, mas em casos graves ela pode durar anos, intensificando-se constantemente e evoluindo para uma forma mais grave, por exemplo, para psicose maníaco-depressiva.
Mito 4: a depressão é para toda a vida
Esta afirmação está fundamentalmente errada. A pessoa precisa de tratamento adequado, durante o qual pode esquecer para sempre o que é depressão.
Se a depressão for branda, para superá-la, basta sacudi-la. Mas se você tiver os seguintes sinais, deve consultar um médico imediatamente:
- Frustração e mau humor, incapacidade de concentração por mais de uma semana;
- De manhã, você acorda com pensamentos ruins e sentimentos de saudade;
- Um estado depressivo ocorre no contexto do bem-estar geral, ou seja, não corresponde de forma alguma ao meio ambiente;
- O sono é perturbado - você deixa de dormir bem à noite, ou, pelo contrário, passa a dormir muito durante o dia;
- Você tem pensamentos suicidas obsessivos.
Mito 5: se você simplesmente pedir ajuda, eles vão te alimentar com antidepressivos
Uma abordagem integrada é muito importante no tratamento da depressão: psicoterapia e medicamentos. Além disso, não existe um regime de tratamento universal. As depressões astênicas serão tratadas com estimulantes e, para as depressões de ansiedade, serão prescritos sedativos. Em qualquer caso, tudo é individual e depende do estado do paciente.
Mito 6: os antidepressivos são perigosos para a saúde
Na verdade, há alguma verdade nesta afirmação. Os antidepressivos, mesmo os modernos, têm um número impressionante de efeitos colaterais, embora os especialistas profissionais tentem encontrar a dosagem exata para seus pacientes: ajude o máximo possível e minimize os danos.
Mais comumente, os antidepressivos causam tonturas e dores de cabeça, fotofobia, palpitações, sudorese, diminuição da libido e perda ou aumento do apetite.
Em qualquer caso, você deve se lembrar: a depressão pode durar anos, piorando constantemente, e os efeitos colaterais irão desaparecer imediatamente após a suspensão do medicamento.
Mito 7: os antidepressivos são viciantes
Os antidepressivos nunca são fisicamente viciantes. A única coisa é que pode surgir dependência psicológica, mas também pode surgir do ácido ascórbico. Basta olhar para as crianças, que são sempre convidadas a comprar "pílulas grandes e saborosas" na farmácia. O vício psicológico mais real!
Mito 8: por que preciso de um médico, eu mesmo posso prescrever antidepressivos para mim
Após tal recepção, uma ampla variedade de consequências deve ser esperada. A chance de que essas drogas, escolhidas ao acaso, ajudem - é mínima. Os antidepressivos, e especialmente suas dosagens, o médico seleciona estritamente individualmente.
Mito 9: os antidepressivos podem ser interrompidos a qualquer momento
Ao tomar antidepressivos, o paciente deve estar sob estrita supervisão médica. Em nenhum caso o paciente deve parar de tomar medicamentos por conta própria, explicando isso pelo fato de ter se tornado mais fácil para ele.
Mito 10: a depressão é apenas uma falta de atitudes positivas
Aqui estão os tipos mais comuns de depressão que se manifestam de diferentes maneiras:
- Ansioso - uma pessoa sente ansiedade irracional e ansiedade geral.
- Zangado - tudo irrita e irrita uma pessoa.
- Astênico - depressão de exaustão. A pessoa sempre se sente cansada.
- Resmungando - a pessoa reclama e reclama constantemente, fica infeliz com tudo.
- Apático - indiferença completa para o mundo exterior.
- Mascarado - manifesta-se na forma de doenças dos órgãos internos.
- Sorrir - externamente uma pessoa é benevolente, mas sob esta máscara há dor mental, desejo e indiferença.
- Anedônico - saciedade com emoções, incapacidade de sentir alegria.
- Depressão sem depressão - insatisfação consigo mesmo e com o mundo inteiro, blues, incapacidade de definir os próprios desejos.
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