Como o gengibre é bom para você?
Na Ayurveda, a antiga ciência indiana da saúde, o gengibre é considerado uma especiaria útil para absolutamente todos, sem exceção. Do ponto de vista do Ayurveda, pode ser simplificado para descrever para que serve o gengibre, da seguinte maneira: ele restaura o equilíbrio das forças e da matéria no corpo - reduz o que deveria ser reduzido e aumenta o que falta ao corpo.
Em geral, é difícil encontrar outra planta que tenha uma lista tão sólida de propriedades medicinais, e mesmo com um sabor muito agradável, fresco e picante. Vamos tentar descobrir como o gengibre é útil para cada um dos sistemas do corpo.
O gengibre é exclusivo para a digestão. Ajuda a aumentar a produção de suco gástrico, ao mesmo tempo que protege as paredes do estômago de seus efeitos nocivos na gastrite e na úlcera péptica. Tem um efeito benéfico no intestino, reduz a flatulência, elimina a diarreia, é um anti-helmíntico forte. Uma pequena pitada de gengibre misturada em uma xícara de leite aquecido alivia a azia.
O gengibre é benéfico para a circulação sanguínea. Tem efeito aquecedor quando tomado por via oral e, quando usado externamente, estimula os vasos superficiais, que são usados ativamente na produção de cosméticos. O uso constante do gengibre tem efeito rejuvenescedor na pele e no tecido subcutâneo.
O gengibre tem um efeito calmante no sistema nervoso, o chá de gengibre é o melhor remédio para a sobreexcitação, porém, não tem efeito colateral relaxante que levasse à fraqueza e perda de força, e em caso de perda de força e sonolência, o café com gengibre tonifica suavemente.
Para constipações, o gengibre é indispensável, pois alivia dores de cabeça e garganta inflamada, tem efeito expectorante e reduz a febre. Em geral, o gengibre é um bom analgésico para todas as condições dolorosas.
O que o gengibre é útil para todos os sistemas, sem exceção, são suas propriedades antibacterianas, antiinflamatórias, cicatrizantes, estimula a imunidade local e geral. Ao mesmo tempo, seu efeito de equilíbrio sobre o sistema imunológico é tal que pode reduzir significativamente os sintomas das alergias e, em alguns casos, eliminá-los completamente.
Na verdade, você pode continuar indefinidamente a lista de para que o gengibre é útil, porque ele também é o único por não ter propriedades negativas. Incluir uma xícara diária de chá de gengibre em sua dieta pode aliviar muitos problemas de saúde.
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