Pelengas

Vídeo: Pelengas - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

Vídeo: Vitaminas: Dicas e Informações Nutricionais 2024, Outubro

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 07:41

O valor nutricional Porção de Pelengas 100 g Quantidade por porção Calorias 84 calorias de gordura 45 % Valor diário ^* Gordura total 5 g 8% Colesterol 0 mg 0% Sódio 0 mg 0% Potássio 317 mg 9% Carboidratos totais 0 g 0% Fibra dietética 0 g 0% Proteínas 18 g 36% Ferro 28% Cálcio 4% Magnésio 10% Fósforo 29% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Fonte: depositphotos.com Como queimar 84 kcal?

Caminhando	21 minutos
Corrida	9 minutos
Natação	7 minutos
Uma bicicleta	12 minutos
Aeróbica	17 minutos
Tarefas domésticas	28 minutos

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