Arroz Selvagem - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

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Vídeo: Tipos de Arroz e Seus Benefícios - Você Bonita (04/09/17) 2024, Novembro
Anonim

Arroz selvagem

O valor nutricional Porção de arroz selvagem 100 g Quantidade por porção Calorias 101 calorias de gordura 3,06 % Valor diário * Gordura total 0,34 g 1% Saturar gorduras 0,049 g 0% Poliinsaturado. gorduras 0,213 g Monosaturado. 0,05 g de gorduras Colesterol 0 mg 0% Sódio 3 mg 0% Potássio 101 mg 3% Carboidratos totais 21,34g 7% Fibra dietética 0 g 0% Proteínas 3,99 g 8% Vitamina A 1% Vitamina B6 7% Tiamina 3% Ferro 3% Magnésio 8% Fósforo 8% Zinco 9% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Arroz selvagem
Arroz selvagem

Fonte: depositphotos.com Como queimar 101 kcal?

Caminhando 25 minutos
Corrida 11 minutos
Natação 8 minutos
Uma bicicleta 14 minutos
Aeróbica 20 minutos.
Tarefas domésticas 34 minutos

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