Tomilho (tomilho) - Conteúdo Calórico, Propriedades úteis, Valor Nutricional, Vitaminas

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Tomilho (tomilho)

O valor nutricional Porção de tomilho (tomilho) 100 g Quantidade por porção Calorias 101 calorias de gordura 15,12 % Valor diário * Gordura total 1,68 g 3% Saturar gorduras 0,47 g 2% Poliinsaturado. gorduras 0,53 g Monosaturado. 0,08 g de gorduras Colesterol 0 mg 0% Sódio 9 mg 0% Potássio 609 mg 17% Carboidratos totais 24,45g 8% Fibra dietética 14 g 56% Proteínas 5,56 g 11% Vitamina A 95% Vitamina B6 17% Vitamina C 267% Niacina 9% Tiamina 3% Ferro 97% Cálcio 41% Magnésio 40% Fósforo 11% Zinco 12% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Tomilho (tomilho)
Tomilho (tomilho)

Fonte: depositphotos.com Como queimar 101 kcal?

Caminhando 25 minutos
Corrida 11 minutos
Natação 8 minutos
Uma bicicleta 14 minutos
Aeróbica 20 minutos.
Tarefas domésticas 34 minutos

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