Omul
O valor nutricional |
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Porção de Omul 100 g |
Quantidade por porção |
Calorias 152 calorias de gordura 74,7 |
% Valor diário * |
Gordura total 8,3 g 13% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sódio 0 mg 0% |
Potássio 0 mg 0% |
Carboidratos totais 0 g 0% |
Fibra dietética 0 g 0% |
Proteínas 19,2 g 38% |
Zinco 5% |
* Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: baikal-laguna.ru Como queimar 152 kcal?
Caminhando | 38 minutos |
Corrida | 17 minutos |
Natação | 13 minutos |
Uma bicicleta | 22 minutos |
Aeróbica | 30 minutos. |
Tarefas domésticas | 51 minutos |
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