- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Última modificação 2025-11-02 20:14.
Cordeiro assado
| O valor nutricional |
|---|
| Porção de cordeiro assado 100 g |
| Quantidade por porção |
| Calorias 264 calorias de gordura 174,6 |
| % Valor diário * |
| Gordura total 19,4g 30% |
| Saturar gordura 9,5 g 48% |
| Colesterol 74 mg 25% |
| Sódio 1188 mg 50% |
| Potássio 334 mg 10% |
| Carboidratos totais 0 g 0% |
| Fibra dietética 0 g 0% |
| Proteínas 22,4 g 45% |
| Niacina 36% |
| Tiamina 5% |
| Ferro 17% |
| Cálcio 2% |
| Magnésio 8% |
| Fósforo 19% |
| * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: depositphotos.com Como queimar 264 kcal?
| Caminhando | 66 minutos |
| Corrida | 29 minutos |
| Natação | 22 minutos |
| Uma bicicleta | 38 minutos |
| Aeróbica | 53 minutos |
| Tarefas domésticas | 88 minutos |
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