Ronco
O ronco é um som agudo produzido pela nasofaringe de uma pessoa adormecida. Este fenômeno tem um nome médico - roncopatia. O ronco é tão comum que às vezes nem é considerado patologia, embora incomode os outros e sirva de assunto para piadas, às vezes para brigas.
No entanto, é uma patologia, embora não seja uma doença. Ronco em si não é muito perigoso, o principal perigo é que pode ser um sintoma de uma doença formidável - apnéia obstrutiva do sono à noite.
Razões de ronco
O ronco é causado pelo estreitamento do lúmen da faringe, seja como resultado de uma doença, ou como resultado do enfraquecimento das paredes musculares, ou devido a características anatômicas congênitas. A causa mais comum de ronco em crianças e adultos jovens é o edema inflamatório nasofaríngeo, que geralmente ocorre durante uma doença infecciosa. O ronco em crianças pequenas pode ser causado por adenóides aumentadas.
Nos idosos, a principal causa do ronco é o enfraquecimento do tônus muscular relacionado à idade. Outras causas do ronco são obesidade, desvio de septo e úvula longa.
Outro grupo de causas do ronco são as alterações funcionais e transitórias. Por exemplo, uma diminuição no tônus dos músculos da faringe pode ser causada pela ingestão de álcool ou excesso de trabalho.
Quando roncar é perigoso
Quando dizemos que o ronco pode ser perigoso, queremos dizer principalmente o perigo para o próprio paciente. No entanto, deve-se ter em mente que o ronco pode trazer um certo perigo, embora não fatal, para outras pessoas, na maioria das vezes para um parceiro permanente. Muitas vezes, o parceiro de uma pessoa que ronca, que dorme ao seu lado constantemente, com o passar do tempo começa a sofrer perda auditiva, e unilateral, expressa no lado onde a pessoa que ronca costuma dormir. Às vezes, o ronco de um parceiro pode causar insônia, embora, como regra, a adaptação ocorra com o tempo e o parceiro regular não perceba o ronco em um sonho.
Portanto, tratar o ronco é desejável mesmo quando a condição é considerada inofensiva. Mas há uma outra condição que se manifesta pelo ronco, e requer intervenção médica obrigatória, pois pode representar uma ameaça à vida. É sobre apnéia do sono. A apnéia é uma condição em que o fluxo de ar para os pulmões é interrompido completamente.
Uma doença em que essa condição ocorre espontaneamente à noite é chamada de síndrome da apnéia obstrutiva do sono, ou SAOS, abreviadamente. Se uma pessoa ronca alto, mas às vezes seu ronco é interrompido, há um silêncio completo e, em seguida, um ronco muito alto e a retomada da respiração são sinais de apnéia do sono. Essa interrupção da respiração e sua retomada acentuada causam um forte salto na pressão sanguínea e comprometimento da atividade cardíaca. Em casos graves, essas paradas podem chegar a centenas por noite.
Como parar de roncar
Por alguma razão, desenvolveu-se na sociedade uma opinião firme de que, quando questionado sobre como se livrar do ronco, a resposta é uma - de jeito nenhum, é impossível fazer isso. Na verdade, não é bem assim, apenas pela prevalência do problema, é considerado quase a norma e, portanto, nem mesmo tentativas de tratar o ronco estão sendo feitas.
Existem tratamentos médicos, cirúrgicos e fisioterapêuticos para o ronco. Tem como objetivo eliminar a causa do ronco e restaurar a posição normal dos tecidos da nasofaringe durante o sono.
O tratamento cirúrgico do ronco é utilizado quando existem obstáculos anatômicos à respiração normal durante o sono. Este é um septo nasal desviado, proliferação de pólipos, adenóides ou tonsilas palatinas, língua palatina muito longa, etc.
Quando o ronco é causado pela diminuição do tônus muscular, o laser ou a crioterapia são eficazes nos tecidos moles. Esta é uma intervenção pouco traumática e sem sangue que faz com que a parede muscular e o tecido mucoso "se contraiam".
O tratamento medicamentoso para o ronco é utilizado quando a principal causa do ronco é a inflamação da nasofaringe. Nesse caso, a terapia com antibacterianos e antiinflamatórios é realizada até o restabelecimento do estado normal da membrana mucosa da cavidade oral, nariz e faringe.
Se o paciente for obeso, o tratamento para o ronco é normalizar o peso. Nesse caso, o lúmen da nasofaringe é estreitado devido aos depósitos de gordura, portanto, sua eliminação levará à normalização da respiração.
Remédios populares para ronco
Existem muitos remédios caseiros para o ronco, alguns dos quais são muito eficazes. Portanto, cantar é um bom remédio para o ronco. O canto fortalece os músculos da faringe, eles tonificam, enrijecem e o ronco desaparece. As músicas como remédio para o ronco ajudam nos casos em que a causa do ronco é uma diminuição do tônus muscular relacionada à idade. Para obter um efeito terapêutico, o canto deve ser regular, diariamente, pelo menos meia hora por dia.
Um dos remédios populares para o ronco é colocar óleo de espinheiro no nariz antes de ir para a cama. Pode ser muito eficaz quando o ronco é causado por inflamação crônica na nasofaringe. O óleo de espinheiro tem um efeito curativo, ajuda a restaurar os tecidos danificados e a circulação sanguínea neles. Quando a membrana mucosa é restaurada e o edema é eliminado, o ronco causado pela inflamação desaparece.
Assim, a questão de como parar de roncar tem muitas soluções. Para saber qual o remédio para ronco mais adequado para o seu caso, é necessário consultar o seu médico.
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As informações são generalizadas e fornecidas apenas para fins informativos. Ao primeiro sinal de doença, consulte seu médico. A automedicação é perigosa para a saúde!
