Mudanças de humor durante a gravidez
Uma das acompanhantes invariáveis que acompanham a gravidez em toda a sua duração são as mudanças de humor, que causam muitos transtornos tanto para a própria gestante quanto para o meio ambiente. Ao contrário da crença popular, essas mudanças de humor são causadas não por uma natureza caprichosa, mas por razões bastante objetivas. No início da gravidez, a instabilidade psicoemocional está associada a uma alteração dos níveis hormonais, no meio, e principalmente no final da gravidez, geralmente é uma irritação devido aos incômodos crescentes.
Os psicólogos, para tentar explicar aos homens o que uma mulher grávida experimenta no terceiro, último trimestre, gostam de fazer o seguinte: um travesseiro é amarrado na barriga do homem, pesando cerca de cinco quilos, e pedem que ele execute suas ações habituais do dia a dia com essa carga volumosa. Esta experiência é sempre apreciada por psicólogos e futuros pais, apesar de dar uma ideia extremamente limitada dos sentimentos de uma mulher nesse período. Se apenas isso, então provavelmente não teria havido nenhuma mudança de humor.
Além do peso alterado e da restrição de movimento associada ao abdômen, o centro de gravidade nas mulheres é deslocado, assim como os ossos pélvicos são ligeiramente afastados. Por causa disso, aparece um andar gingado, dor na região lombar e nas pernas. A mulher se sente desajeitada e desajeitada como um hipopótamo. O útero dilatado pressiona os órgãos internos, e é por isso que muitas vezes você quer usar o banheiro de forma discreta. O bebê na barriga empurra e às vezes soluça, o que faz com que sua barriga comece a tremer de vez em quando. Muitas vezes isso acontece à noite - não é, vai haver mudanças de humor, mesmo que o bebê seja tão esperado e já seja amado de antemão?
Portanto, as pessoas ao seu redor devem ser compreensivas com as mudanças de humor de uma mulher grávida e tentar com todas as suas forças aliviar sua situação. Para fazer isso, você precisa criar o máximo de conforto, tanto físico quanto psicológico. A comunicação com amigos por posição também ajuda: é sempre mais fácil quando você está cercado por pessoas que vivenciam a mesma coisa que você. Essa empresa pode ser encontrada nas classes da escola dos futuros pais.
Será ótimo se a própria gestante tentar não se tornar desagradável (o que não significa, de forma alguma, não prestar atenção aos sintomas alarmantes!), Mas tentar tirar o máximo proveito de seu estado atual. Afinal, não dura muito e não se repete com muita frequência, certo? Muitas mulheres, mais tarde relembrando sua gravidez com um sorriso, não se lembram dos problemas associados à situação, não do incômodo do aumento de peso e das mudanças de humor, mas do cuidado e atenção de seus entes queridos e da gentileza de estranhos com eles.
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