Rábano - Propriedades, Benefícios, Tratamento, Conteúdo Calórico, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Raiz-forte

O rábano é uma planta de repolho com grandes folhas verdes escuras e um rizoma longo e espesso.

O valor nutricional Porção de raiz forte 100 g Quantidade por porção Calorias 48 calorias de gordura 6,21 % Valor diário * Gordura total 0,69g 1% Saturar gorduras 0,09 g 0% Poliinsaturado. gorduras 0,34 g Monosaturado. gordura 0,13 g Colesterol 0 mg 0% Sódio 420 mg 18% Potássio 246 mg 7% Carboidratos totais 11,29 g 4% Açúcar 7,99 g Fibra dietética 3,3 g 13% Proteínas 1,18 g 2% Vitamina B6 4% Vitamina C 42% Vitamina K 2% Niacina 2% Ferro 2% Cálcio 6% Magnésio 7% Fósforo 3% Zinco 6% * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal

A proporção de BJU no produto

Raiz-forte
Raiz-forte

Fonte: depositphotos.com Como queimar 48 kcal?

Caminhando 12 minutos
Corrida 5 minutos.
Natação 4 minutos
Uma bicicleta 7 minutos
Aeróbica 10 min.
Tarefas domésticas 16 minutos

As propriedades curativas da raiz-forte

Na medicina popular, é usada raiz de rábano, que contém óleos essenciais, cálcio, sódio, fósforo, potássio, enxofre, ferro, fitoncidas, açúcar, resinas, fibra, vitaminas C, B, PP, glicosídeo de sinigrina, que confere à raiz da planta um sabor picante específico.

Sobre a vitamina C, que está na raiz-forte, deve-se dizer separadamente - em termos de conteúdo, a planta está em terceiro lugar, depois da roseira brava e da groselha preta, portanto sua raiz pode ser chamada de um agente imunoestimulante eficaz.

O uso do rábano é que ele tem efeito antibacteriano, diurético, tônico e expectorante.

O tratamento com raiz-forte, quando administrado por via oral, ajuda na falta de apetite e na digestão, nas doenças inflamatórias do aparelho urinário, como reumatismo, gota, gastrite com baixa acidez.

O tratamento local com raiz-forte é eficaz para neuralgia dos nervos faciais, ulcerações, dor nas articulações e supuração.

As propriedades bactericidas do rábano são usadas com sucesso para angina, tosse convulsa e tuberculose.

Aplicação de raiz forte

O tratamento com raiz-forte será eficaz se sua raiz for usada fresca. Está provado que os benefícios da raiz-forte após o processamento duram cerca de 7 dias. Recomenda-se processar a raiz-forte logo após a coleta, não pode permanecer por mais de uma semana.

Para o tratamento, geralmente usa-se raiz-forte ralada e suco espremido.

No interior, o suco diluído de raiz de rábano é usado para tratar gastrite, com funcionalidade prejudicada do trato biliar, atonia intestinal.

Os médicos recomendam fortemente diluir o suco de raiz-forte, pois os óleos essenciais nele contidos podem causar uma forte reação alérgica.

Para preparar um medicamento que remove o muco do corpo, prepare a seguinte mistura: rábano ralado é misturado com suco de limão, tomado com o estômago vazio, uma colher de chá por dia em duas doses.

A propriedade diurética da raiz-forte se manifesta bem se você preparar uma mistura nas seguintes proporções: 150 gramas de raiz-forte ralada são misturados com suco espremido de 2 ou 3 limões. Percebe-se que o remédio é eficaz para hidropisia e inchaços intensos, com resfriado, asma. Leve para dentro. Com um resfriado - 0,5 colheres de sopa duas vezes ao dia com o estômago vazio, após o qual é aconselhável não comer ou beber nada por meia hora, e em caso de asma, inchaço - uma colher de chá do remédio uma vez ao dia.

Para o tratamento de falta de apetite de raiz-forte, um remédio é preparado: despeje uma colher de sopa de raiz de planta ralada com 500 ml de água fervente, deixe por uma hora. Você precisa beber este "remédio" 4 vezes ao dia, 15 minutos antes das refeições, 50 ml.

O rábano também é benéfico para o diabetes, pois tende a restaurar os níveis de açúcar. Prepare a seguinte mistura: a raiz ralada é misturada com leite azedo (1:10), mantida em recipiente bem fechado por 24 horas. Bebem o produto coado três vezes ao dia, uma colher de sopa antes das refeições. Se não houver leite azedo, ele pode ser substituído por kefir - uma colher de sopa de raiz de raiz-forte ralada por copo. Beba o remédio fresco, um copo 3 vezes ao dia.

As compressas com essa mistura ajudam nas dores nas articulações: moem a raiz do rábano com um moedor de carne e misturam com uma maçã ralada.

Com o aumento da pressão, um remédio feito com suco de raiz-forte, cenoura, beterraba ajuda: 100 gramas de todos os componentes são ingeridos, o suco de meio limão e 100 gramas de mel são adicionados. Para maior eficácia, a mistura é tomada uma hora antes das refeições - uma colher de sopa três vezes ao dia.

As propriedades antibacterianas do rábano ajudam na tuberculose: o suco espremido da raiz, passado por um moedor de carne, é misturado ao mel (1: 1). Recomenda-se beber suco antes das refeições, 2 colheres de chá três vezes ao dia. Esse tratamento com raiz-forte é feito em dois ciclos de dois meses, entre os quais se faz uma pausa de duas semanas.

Para retirar os sais depositados, usa-se a seguinte receita: pegue um quilo de raiz de raiz-forte, despeje dois litros de água fervida, deixe por um dia, mexendo de vez em quando. Depois de um dia, filtre a tintura, adicione um quilo de mel, misture. O produto resultante é tomado três vezes ao dia, 50 ml antes das refeições.

Raiz de rábano ralado
Raiz de rábano ralado

Não devemos esquecer os benefícios da raiz-forte e das pessoas saudáveis. Recomenda-se usar regularmente a raiz ralada da planta como tempero para o primeiro e segundo pratos. Desta forma, você pode evitar resfriados sazonais e problemas digestivos. Para que o rábano seja realmente útil, não é recomendável temperá-lo com vinagre ou açúcar. É melhor substituí-los por suco de limão e mel.

Contra-indicações

Você não pode comer raiz de rábano com o estômago vazio para aqueles que sofrem de inflamação aguda e úlceras gastrointestinais.

Não é recomendado para mulheres grávidas consumir raiz de raiz-forte e tomar medicamentos com base nela.

Pessoas saudáveis e hipertensos devem levar em consideração que uma grande quantidade de raiz forte pode provocar aumento da pressão. Além disso, o uso excessivo de raiz-forte pode causar sangramento interno.

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