O chá de hibisco diminui ou aumenta a pressão arterial?
O conteúdo do artigo:
- Hibisco e pressão
- Como preparar hibisco corretamente para reduzir a pressão
- Quais são as substâncias benéficas contidas no hibisco
- Indicações e contra-indicações para o uso de hibiscos
- Vídeo
A pressão do hibisco diminui ou aumenta? Pacientes com hipertensão e hipertensão arterial costumam fazer essa pergunta, pois a resposta depende se a pressão pode ser consumida por eles. Tentaremos descobrir isso, bem como quais são as propriedades benéficas do chá de hibisco sob pressão.
A bebida de hibisco tem uma série de propriedades benéficas, incluindo redução da pressão arterial
O chá feito de hibisco, uma planta também chamada de hibisco e rosa sudanesa, é uma bebida popular em cores vermelhas brilhantes ou escuras. Contém aminoácidos, vitaminas, micro e macro elementos. Na ausência de contra-indicações, pode ser usado por pessoas de todas as idades.
Hibisco e pressão
Acredita-se que o hibisco quente aumenta a pressão arterial e o hibisco frio diminui. No entanto, estudos não confirmaram isso - descobriu-se que o chá da rosa sudanesa em qualquer temperatura baixa a pressão arterial. Por esse motivo, a bebida é recomendada para uso com hipertensão como um remédio natural leve para hipertensão, e pessoas com pressão baixa devem usá-la com cautela, controlando seu bem-estar. Não se segue disso que o hibisco pode substituir os medicamentos anti-hipertensivos - sua ação para baixar a hipertensão não é suficiente. O chá só pode ser usado como um complemento agradável ao tratamento, quando necessário.
Também é importante notar que em pequenas quantidades (1-2 xícaras), o hibisco pode não ter nenhum efeito sobre a pressão arterial, especialmente em pessoas saudáveis.
Como preparar hibisco corretamente para reduzir a pressão
Para preparar uma bebida para reduzir a pressão, coloque uma ou duas colheres de chá de flores secas de rosas sudanesas com um copo de água e cozinhe por 5 minutos, depois esfrie e beba. Recomenda-se adoçar a bebida final com frutose - os conhecedores acreditam que o açúcar prejudica o sabor.
Os hibiscos podem ser preparados com água fervente e como o chá comum, na proporção de uma colher de chá de pétalas secas por copo de água fervente. Recomenda-se comer flores de hibisco cozidas no vapor, não são menos úteis do que a própria bebida - contêm pectina, vitaminas, ácidos orgânicos.
Você também pode fazer chá de hibisco desta forma: coloque 1-2 colheres de chá de pétalas secas em um recipiente de esmalte, despeje água e deixe por duas horas, depois leve para ferver, mas não ferva, retire do fogo, cubra e deixe novamente até que o líquido esfrie … O chá pronto pode ser consumido com gelo - refresca-se perfeitamente com o tempo quente.
Outra forma de preparar uma bebida saudável: adicione passas ao seu gosto a 1-2 colheres de sopa de pétalas de rosa sudanesas, despeje 1 litro de água morna e deixe por 2-3 horas, depois escorra a infusão e use em vez de chá ou compota comum. As pétalas de passas restantes podem ser usadas 3-5 vezes desta forma.
Qual dos métodos a seguir fornece o maior efeito anti-hipertensivo? Isso deve ser estabelecido experimentalmente em uma base individual. Especialistas dizem que o método de cozimento não afeta muito as propriedades do hibisco, todos podem escolher a opção que mais se adequa ao seu gosto.
Quais são as substâncias benéficas contidas no hibisco
Devido à sua composição química, o chá de hibisco fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, regula sua permeabilidade e estimula a atividade do trato gastrointestinal. A bebida tem efeito diurético e antiespasmódico, reduz o colesterol no sangue. As substâncias contidas na rosa sudanesa fornecem as seguintes propriedades benéficas do chá:
- antioxidantes - protegem o corpo dos radicais livres e, portanto, do envelhecimento prematuro e do câncer;
- ácidos orgânicos (ascórbico, málico, tartárico) - têm um efeito benéfico no metabolismo, ajudam a normalizar o peso corporal;
- ácidos fenolcarboxílicos - fornecem ação antineurológica e antirreumática;
- manganês - contribui para a manutenção da coagulação do sangue em nível adequado, o funcionamento normal do tecido muscular, previne o fígado gorduroso;
- pectina - normaliza a digestão;
- flavonóides - ajudam a limpar o corpo humano de sais de metais pesados e toxinas.
O hibisco, ou rosa sudanesa, é uma planta bonita, a partir das flores secas com que o chá de hibisco é preparado
Indicações e contra-indicações para o uso de hibiscos
Segundo especialistas, os benefícios de uma bebida de rosa sudanesa com uso moderado são inegáveis, mas também há contra-indicações que devem ser levadas em consideração.
Condições em que o uso de hibisco é mostrado:
- hipertensão;
- alergia;
- intoxicação de várias etiologias, incluindo alcoólicas (o hibisco alivia a síndrome da ressaca);
- edema (tem efeito diurético);
- temperatura corporal aumentada (tem efeito antipirético);
- atonia intestinal, tendência à constipação (tem um leve efeito laxante);
- infecções e invasões helmínticas (tem atividade anti-infecciosa).
Além disso, a bebida aumenta a resistência do organismo a doenças infecciosas e, com o uso regular, estimula a produção de bile. O hibisco não contém ácido oxálico, portanto o chá feito a partir dele não causa pedras nos rins. No entanto, durante uma exacerbação da doença urinária ou do cálculo biliar, não é recomendado bebê-lo, pois a cólica pode ser provocada. O hibisco é capaz de aumentar a acidez do suco gástrico, por isso não deve ser usado para gastrite, úlcera gástrica e úlcera duodenal.
Não está totalmente claro como o chá de hibisco afeta o feto em desenvolvimento e se pode prejudicar o feto quando uma mulher grávida a usa. Por este motivo, durante a gravidez, você deve verificar com seu médico se uma mulher pode beber hibisco.
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Anna Aksenova Jornalista médica Sobre a autora
Educação: 2004-2007 "First Kiev Medical College" especialidade "Diagnóstico de laboratório".
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