Tratamento Da Constipação Em Idosos Em Casa: Métodos, Medicamentos

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificação: 2024-01-15 20:04

Tratamento da constipação em idosos em casa

O conteúdo do artigo:

1. Características da constipação na velhice
2. O que fazer com a constipação: princípios e dicas gerais
3. Dieta
4. Remédios populares para constipação em idosos
5. Laxantes
6. Enema
7. Exercícios
8. Vídeo

Todos podem enfrentar constipação, mas esse problema é especialmente relevante para crianças e idosos. O tratamento caseiro da constipação em idosos inclui ajustes na dieta, uso de ervas e medicamentos e mudanças no estilo de vida. Antes do tratamento, é fundamental identificar a causa da disfunção intestinal.

É possível tratar a constipação na velhice não só com medicamentos, mas também com a ajuda de remédios populares, dieta alimentar e exercícios

Características da constipação na velhice

A constipação é uma violação da evacuação, que se caracteriza pelos seguintes sintomas:

• há um aumento nos intervalos entre as evacuações (menos de 1 vez em 2-3 dias);
• evacuação difícil;
• sensação de evacuação incompleta;
• a necessidade de manipulações adicionais.

O desenvolvimento da constipação na velhice está associado a muitos fatores: desaceleração do peristaltismo, sedentarismo, diminuição da dieta de alimentos sólidos, doenças crônicas e uso de medicamentos para o tratamento de doenças importantes.

As causas mais comuns são:

1. Transtornos alimentares: ingestão insuficiente de alimentos sólidos, fibras, água.
2. Alterando as condições usuais. Freqüentemente, a retenção reflexa de fezes ocorre quando você muda seu local de residência (incluindo hospitalização), clima ou outras condições, sob a influência do estresse.
3. Inatividade física, repouso prolongado na cama.
4. Doenças do trato gastrointestinal: hemorróidas, proctite, colite, prolapso retal, fissura anal.
5. Doenças de outros órgãos. Distúrbios endócrinos (hipotireoidismo, diabetes mellitus), insuficiência cardíaca e doenças hepáticas contribuem para a constipação.
6. Efeitos colaterais das drogas. Espasmolíticos, relaxantes musculares, preparações de bismuto, antidepressivos (amitriptilina), diuréticos podem retardar o esvaziamento intestinal.
7. Formações tumorais. O tumor leva a um estreitamento dos intestinos, que se manifesta clinicamente pela retenção de fezes.

Isso deve ser levado em consideração ao determinar as táticas de tratamento. Para combater a constipação, nem sempre basta mudar a dieta alimentar e tomar laxantes, é imprescindível identificar a causa do distúrbio fecal.

O que fazer com a constipação: princípios e dicas gerais

Se a causa da constipação não for uma doença orgânica, você pode se livrar do sintoma em casa. O tratamento visa amolecer as fezes, aumentar o peristaltismo e prevenir a formação de bloqueios fecais. O tratamento complexo é usado: dieta, ervas, medicamentos, enema.

Para facilitar a evacuação, siga estas dicas simples:

1. Beber um copo d'água imediatamente após acordar ajudará a estimular os intestinos.
2. Forme uma evacuação - tente esvaziar os intestinos todos os dias a uma determinada hora.
3. Beba mais água ao longo do dia se não houver contra-indicações (edema, insuficiência cardíaca ou renal).
4. Ande mais, faça exercícios leves e simples sempre que possível.
5. Antes de comer, faça uma massagem abdominal suave.

Dieta

A dieta tem um papel importante na prevenção da constipação. É necessário desenvolver uma dieta alimentar: coma alimentos ao mesmo tempo, 5-6 vezes ao dia em pequenas porções. Não é recomendável moer alimentos, muitas vezes, preparar purê de batata e geléia. Os produtos são melhor cozidos ou cozidos no vapor.

Da dieta, você precisa excluir alimentos e bebidas que retardam os movimentos intestinais e causam aumento na produção de gases:

• pão e massa feitos de farinha premium;
• pastéis ricos;
• mingau de arroz e semolina, lentilhas;
• carnes defumadas;
• chá forte, café e cacau;
• leite inteiro;
• feijão e ervilha.

Comer alimentos que estimulam o peristaltismo e fornecem um efeito laxante ajudará a combater a constipação:

1. Alimentos que contêm muita fibra: beterraba, abobrinha, cenoura, pepino, abóbora, maçã, pêra, damasco, ameixa, groselha preta, groselha.
2. Sêmolas de trigo sarraceno e aveia, pão e massa de trigo duro, farelo.
3. Frutos secos: ameixas secas, damascos secos, passas, figos.
4. Óleos vegetais que melhoram a atividade motora intestinal: girassol, oliva, milho, linhaça.
5. Produtos lácteos fermentados com efeito laxante: kefir, iogurte, leite cozido fermentado.

Remédios populares para constipação em idosos

As receitas populares são freqüentemente usadas para melhorar a função intestinal. Os ingredientes principais podem ser ervas ou alimentos que estimulam o movimento intestinal. Os remédios populares agem de forma moderada, raramente causam o desenvolvimento de efeitos colaterais, o que permite que sejam tomados por muito tempo.

5 melhores receitas folclóricas para constipação:

Nome dos fundos	Como cozinhar	Como usar
Pasta laxante	O que você precisa para cozinhar: 100 g de damascos secos, 100 g de ameixas, 100 g de passas, 3 colheres de sopa de mel, suco de limão. Passe frutas secas em um moedor de carne ou triture no liquidificador, acrescente mel e suco de limão, misture bem.	Tome 1 colher de sopa com o estômago vazio.
Uma mistura de kefir e farinha de trigo sarraceno	Adicione 1 colher de sopa de farinha de trigo sarraceno a um copo de kefir, mexa e deixe durante a noite.	Beba a mistura com o estômago vazio.
Infusão de semente de linho	Lave 3 colheres de sopa de sementes de linhaça com água, despeje 1 copo de água fervente e deixe durante a noite.	Tome 1 colher de sopa 30 minutos antes das refeições.
Decocção de ameixa	Lave 100 g de ameixas secas com água, despeje 2 xícaras de água fervente, mantenha em banho-maria por 15 minutos.	Tome 50 ml 30 minutos antes das refeições.
Decocção de senna, ruibarbo e espinheiro	Para cozinhar você precisará de: 1 colher de chá de raiz de ruibarbo, 1 colher de chá de casca de espinheiro, 1 colher de chá de folhas de senna, 1 xícara de água fervente. Misture a mistura, despeje a água fervente sobre, mantenha em banho-maria por 15 minutos.	Tome 2 colheres de sopa antes de dormir.

Laxantes

Os laxantes são um método eficaz para tratar a constipação, mas você deve sempre consultar o seu médico antes de usá-los. Em pessoas mais velhas, a ingestão descontrolada de laxantes pode causar dependência, desidratação e insuficiência renal.

Os seguintes medicamentos podem tratar a constipação:

Nome do grupo	Indicações de uso, recursos	Exemplos de
Laxantes osmóticos	Eles aumentam o volume do conteúdo do intestino. As preparações à base de lactulose também colonizam os intestinos com microflora normal. Pode ser usado para tratamento de longo prazo.	Forlax, Lavacol, Normase, Duphalac, Dinolac.
Laxantes salinos	Os laxantes salinos (sulfato de magnésio, sulfato de sódio) são frequentemente usados como medida de emergência quando o alívio urgente da constipação é necessário. Não prescrito para uso a longo prazo.	Guttalax, Regulax.
Preparações de ervas	Preparações à base de ervas com base em espinheiro, sena e ruibarbo ativam a motilidade intestinal e inibem a absorção de água.	Senade, Senadexin.
Preparações que suavizam as fezes	Este grupo inclui óleos que podem ser tomados por via oral ou retal.	Dentro - óleo de mamona, vaselina e amêndoa. Para uso retal, são prescritos supositórios de glicerina.

Senadexin é um dos medicamentos mais eficazes usados para tratar a constipação em idosos

Enema

Para fazer um enema, você vai precisar de uma caneca Esmarch, 1,5 litros de água morna ou fria, vaselina. Água fria é usada para ativar o peristaltismo, água morna para aliviar os espasmos.

Como fazer um enema em casa:

1. Encha uma caneca com água.
2. Deite-se sobre o lado esquerdo, dobre a perna direita.
3. Lubrifique a ponta com vaselina, insira no reto 3 cm.
4. Abra a mangueira, solte a água.
5. Esvazie suas entranhas.

Enema é um método de ação rápida, mas existem limitações. Não é recomendado o uso de enema para tratamento de longo prazo, pois pode causar danos à mucosa intestinal. Além disso, seu uso frequente pode causar dependência, caso em que o idoso não conseguirá esvaziar os intestinos por conta própria, sem manipulações auxiliares.

Exercícios

Se a patologia orgânica for excluída, exercícios especiais podem ser usados para tratar a constipação. Esses exercícios visam fortalecer os músculos abdominais, melhorando o suprimento de sangue para os órgãos internos.

	Posição inicial	Como fazer
	Em pé, pés na largura dos ombros, mãos na cintura.	Execute movimentos circulares com seu torso.
	Deitado de costas.	Levante as pernas dobradas ou retas.
	Deitado de costas.	Execute movimentos circulares com os pés, simulando o ciclismo.

Além disso, para o tratamento e prevenção da constipação, é útil caminhar mais, nadar, fazer ioga.

Vídeo

Oferecemos a visualização de um vídeo sobre o tema do artigo.

Anna Kozlova Jornalista médica Sobre a autora

Educação: Rostov State Medical University, especialidade "Medicina Geral".

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