Perda de peso tibetana
A perda de peso tibetana visa limpar o corpo, removendo substâncias nocivas e eliminando o excesso de depósitos de lipídios.
Características da limpeza corporal tibetana e perda de peso
A adesão ao sistema tibetano de perda de peso é necessária após consulta com seu médico e nutricionista. Essa técnica é contra-indicada em pessoas com doenças graves e tem uma série de limitações.
A limpeza tibetana do corpo consiste no jejum terapêutico e na remoção de substâncias nocivas do trato digestivo. Na primeira fase, os intestinos são limpos com magnésia diluída em água. Beba 3 copos desse laxante e repita o procedimento por 3 dias. O laxante reduzirá o apetite e ajustará o corpo para um processo de limpeza profundo.
Durante a perda de peso tibetana, um balanço hídrico especial deve ser observado, bebendo pelo menos 2,5 litros de água por dia. O líquido permite eliminar a sensação de fome, melhorar o estado da pele, além de prevenir boca seca e desconforto. Aos poucos é necessário abandonar a alimentação, comendo apenas frutas / verduras e bebendo água.
Após alguns dias de perda de peso tibetana, o metabolismo se normaliza e o estágio de perda de peso gradual começa.
O método tibetano de limpeza corporal inclui os seguintes componentes obrigatórios:
- caminhadas diárias e atividade física ao ar livre (pelo menos 2-3 km por dia);
- enemas de limpeza, 1 litro de água fervida a uma temperatura de 35-36 graus;
- banho quente 2 vezes ao dia;
- enxaguar a boca e a garganta com soda e decocções de ervas medicinais (hortelã, sálvia, eucalipto, erva de São João, etc.) para melhorar a barreira linfática;
- automassagem diária no peito, abdômen, rosto, pescoço e coroa.
A perda de peso tibetana eficaz envolve evitar o uso de cosméticos, beber álcool e fumar, contato com materiais sintéticos.
No primeiro estágio da perda de peso tibetana, começa a eliminação de toxinas do corpo e a transição para a nutrição interna. A duração da primeira fase é de 20 dias, a segunda fase - 25 dias e a terceira fase - 10-15 dias.
A limpeza corporal tibetana não deve ser realizada para pessoas com doenças graves do sistema digestivo, câncer, urolitíase, aterosclerose, distúrbios mentais, bem como durante a gravidez e a amamentação.
O uso do chá tibetano para perda de peso
O chá tibetano de emagrecimento tem efeitos diuréticos, antiinflamatórios e coleréticos. O chá ativa o peristaltismo, limpa o corpo, promove a perda de peso normalizando o metabolismo.
Com o uso regular do chá tibetano, o edema é eliminado, o sistema circulatório é limpo e as funções protetoras do corpo aumentam.
Existem vários tipos de chá, consistindo de chá tibetano para limpar o corpo. Esses incluem:
- chá de equinácea e rosa mosqueta;
- chá composto por botões de bétula, camomila, morangos, erva de São João (infusão de 3 colheres de sopa de ervas medicinais em um bule padrão);
- chá, que inclui imortela, camomila, folha de louro, menta, urtiga, roseira brava e capim-limão (feito em um frasco de vidro).
O chá tibetano para emagrecer deve ser bebido com o estômago vazio, começando com 200 ml e aumentando gradualmente o volume. O chá ajudará a eliminar a flatulência, a colite, a prisão de ventre e as cólicas intestinais. A bebida pode ser combinada com ameixas e damascos secos.
Mantra tibetano para perda de peso
O mantra tibetano para perda de peso é uma pequena oração em texto ou imagem gráfica que visa enfocar, pacificar e melhorar todos os sistemas do corpo.
Os monges tibetanos afirmam que o mantra contém um código sagrado que permite a uma pessoa ir a um alto nível de consciência, controlar-se e fazer crescimento espiritual. Durante a perda de peso tibetana, o mantra é um meio adicional de atingir o objetivo.
Durante o período de perda de peso tibetano, o mantra pode ser recitado sobre a água várias vezes ao dia, bem como imerso mentalmente nela todos os dias (manhã e noite).
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