Suco de damasco
O valor nutricional |
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Porção de suco de damasco 100 g |
Quantidade por porção |
Calorias 55 calorias da gordura 0 |
% Valor diário * |
Gordura total 0 g 0% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sódio 2 mg 0% |
Potássio 245 mg 7% |
Carboidratos totais 12,7g 4% |
Açúcar 12,3 g |
Fibra dietética 1,3 g 5% |
Proteínas 0,5 g 1% |
Vitamina A 87% |
Vitamina C 7% |
Niacina 1% |
Tiamina 1% |
Ferro 1% |
Cálcio 2% |
Magnésio 3% |
Fósforo 2% |
* Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: depositphotos.com Como queimar 55 kcal?
Caminhando | 14 minutos |
Corrida | 6 minutos |
Natação | 5 minutos. |
Uma bicicleta | 8 minutos |
Aeróbica | 11 minutos |
Tarefas domésticas | 18 minutos |
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