- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Última modificação 2025-11-02 20:14.
Suco de damasco
| O valor nutricional |
|---|
| Porção de suco de damasco 100 g |
| Quantidade por porção |
| Calorias 55 calorias da gordura 0 |
| % Valor diário * |
| Gordura total 0 g 0% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sódio 2 mg 0% |
| Potássio 245 mg 7% |
| Carboidratos totais 12,7g 4% |
| Açúcar 12,3 g |
| Fibra dietética 1,3 g 5% |
| Proteínas 0,5 g 1% |
| Vitamina A 87% |
| Vitamina C 7% |
| Niacina 1% |
| Tiamina 1% |
| Ferro 1% |
| Cálcio 2% |
| Magnésio 3% |
| Fósforo 2% |
| * Cálculo para uma dieta diária de 2.000 kcal |
A proporção de BJU no produto
Fonte: depositphotos.com Como queimar 55 kcal?
| Caminhando | 14 minutos |
| Corrida | 6 minutos |
| Natação | 5 minutos. |
| Uma bicicleta | 8 minutos |
| Aeróbica | 11 minutos |
| Tarefas domésticas | 18 minutos |
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